Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

Alacsony ellenállású vénás véráramlást korlátozó tréning (LR-VBFRT) a bicepsz brachii izomzat teljesítményére

2020. január 17. frissítette: Riphah International University

Az alacsony ellenállású vénás véráramlást korlátozó edzés (LR-VBFRT) hatása a bicepsz brachii izomzat teljesítményére

Az ellenállási edzést széles körben elismerték, mint hatékony ösztönzőt a vázizomzat méretének és erejének növelésére. Ez a tanulmány össze kívánja hasonlítani a nagy ellenállású edzés véráramlás korlátozása nélkül és az alacsony ellenállású edzés véráramlás-korlátozásos edzéssel a bicep izom teljesítményére gyakorolt ​​​​hatását.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Befejezve

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

A tanulmány a Randomized Control Trail, amelyet a RIPHAH COLLEGE OF REHABILITATION SCIENCES-ben folytatnak. A 40 fős mintát az Epitool segítségével számítottuk ki 95%-os konfidenciaintervallum (CI) és 80%-os teljesítménnyel. Az egyént a felvételi kritériumok szerint szűrjük ki. Az egyéneket véletlenszerűen két csoportba osztják, 20 főt a nagy ellenállású képzési csoportba és 20 főt az alacsony ellenállású, véráramlás-korlátozásos csoportba zárt borítékos módszerrel.

A kontrollcsoportban nagy ellenállású tréninget alkalmazunk. A kísérleti csoportban alacsony ellenállású, véráramlás-korlátozó tréninget alkalmazunk.

Az értékelés az alaphelyzetben történik 2-4 nappal a beavatkozás előtt és 8 hét képzés után.

Az adatok elemzése az SPSS 21-es verzióján történik.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

40

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

  • Pakisztán
    • Punjab
      • Rawalpindi, Punjab, Pakisztán, 44000
        • RCRAHS Potohar campus

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

20 év (Felnőtt)

Egészséges önkénteseket fogad

Nem

Tanulmányozható nemek

Férfi

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • Hímek
  • Kor: 20-28 év
  • Testtömegindex: 18,5-24,9

Kizárási kritériumok:

  • Érrendszeri betegség
  • Sebészeti beavatkozást igénylő felső végtagi patológia
  • Felső végtag mozgásszervi problémák
  • Vérnyomás > 140/90
  • A koszorúér-betegség
  • Vénás thromboembolia
  • Veleszületett szívbetegségek
  • Szinkópia, szívritmuszavarok, dohányosok
  • Alkoholhasználat
  • Kiegészítők bevitele
  • tejsavó fehérje bevitel

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Kezelés
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
  • Maszkolás: Egyetlen

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Kísérleti: Alacsony ellenállású kiképzőcsoport
A kísérleti csoport alacsony ellenállású véráramlás-korlátozó tréningben részesül 1 RM 30%-ával.
Egyéb: Alacsony ellenállású edzés vénás véráramlás korlátozásával

Összesen 20 férfi vesz részt ebben a csoportban a bemelegítés után. A véráramlás korlátozását vérnyomásmérővel biztosítják. Az optimális nyomás mérése a következő képlet szerint történik: okklúziós nyomás (Hgmm) = 0,514 (SBP) + 0,339 (DBP) + 1,461 (kar kerülete) + 17,23 akkor az 1RM 30%-át edzésre használják fel. A szabványos protokollt fogják használni, amely négy sorozatból áll (1. sorozat - 30 ismétlés, 2. sorozat - 15 ismétlés, 3. sorozat - 15 ismétlés és 4. sorozat - 15 ismétlés), 30-60 másodperces intervallumokkal a sorozatok között. (a mandzsettát le kell engedni az edzéssorozatok között) 8 hét (24) alkalomra, nem egymást követő napokon. A résztvevők 8 hét edzés után az összes kiindulási változót újraértékelik.

A pulzusszámot és az oxigéntelítettséget pulzoximéterrel mérik az ülés során
Aktív összehasonlító: Nagy ellenállású kiképzőcsoport
Ennek a csoportnak a résztvevői nagy ellenállású képzésben részesülnek (1 RM 80%-a) véráramlás korlátozás nélkül.
Egyéb: Nagy ellenállású edzés
Összesen 20 férfi vesz részt ebben a csoportban a bemelegítés után. Az 1RM 80%-a kerül felhasználásra az edzéshez, 3 sorozat 8 ismétlésből, 30-60 másodperces intervallumokkal a sorozatok között. 8 hét (24) alkalomra, nem egymást követő napokon. Erre a csoportra nem vonatkoznak véráramlási korlátozások. A résztvevőket 8 hét edzés után újra értékelik az összes alapváltozó tekintetében. Az edzéshez bicepsz fürtöket használunk.

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Izomerő
Időkeret: Alapvonal
A kézi dinamométerrel minden résztvevő bicepsz izomzatának izomerejét egyetlen vizsgáló méri
Alapvonal
Izomerő
Időkeret: 6 hét után
A kézi dinamométerrel minden résztvevő bicepsz izomzatának izomerejét egyetlen vizsgáló méri
6 hét után
Maximum 1 ismétlés
Időkeret: Alapvonal
Az 1RM-t az Epley-féle 1RM képlet alapján értékelik ki, RM= w(1+r/30), ahol a "w" a maximális súly alatti, az "r" pedig az ismétlés, akkor az 1RM százalékos arányát az 1 RM 80%-a fogja használni edzési célokra. a kontrollcsoport és az 1RM 30%-a a kísérleti csoport esetében.
Alapvonal
Maximum 1 ismétlés
Időkeret: 6 hét után
Az 1RM-t az Epley-féle 1RM képlet alapján értékelik ki, RM= w(1+r/30), ahol a "w" a maximális súly alatti, az "r" pedig az ismétlés, akkor az 1RM százalékos arányát az 1 RM 80%-a fogja használni edzési célokra. a kontrollcsoport és az 1RM 30%-a a kísérleti csoport esetében.
6 hét után
Bicep izomerő
Időkeret: Alapvonal
Az összes résztvevő izomerejét a teljesítményképlet segítségével értékelik (Teljesítmény = W/t = FS/t), mert az erőt (F) a próbapadon keresztül mérik Newton megtett távolságban (S) a megtett mozgástartománynak tekintik, és goniométeren keresztül lesz a szamár (könyökhajlítás hanyatt fekvő helyzetben). Az idő (t) kiszámítása stopperóra segítségével történik
Alapvonal
Bicep izomerő
Időkeret: 6 hét után
Az összes résztvevő izomerejét a teljesítményképlet segítségével értékelik (Teljesítmény = W/t = FS/t), mert az erőt (F) a próbapadon keresztül mérik Newton megtett távolságban (S) a megtett mozgástartománynak tekintik, és goniométeren keresztül lesz a szamár (könyökhajlítás hanyatt fekvő helyzetben). Az idő (t) kiszámítása stopperóra segítségével történik
6 hét után
Bicep izom állóképesség tesztelése
Időkeret: Alapvonal
A kétfejű izom állóképességét a beavatkozás előtt úgy számítjuk ki, hogy a résztvevőket könnyű-közepes súly emelésére és bicepsz göndörítésre hanyatt fekve hajtják végre. a bicepsz izom
Alapvonal
Bicep izom állóképesség tesztelése
Időkeret: 6 hét után
A kétfejű izom állóképességét a beavatkozás előtt úgy számítjuk ki, hogy a résztvevőket könnyű-közepes súly emelésére és bicepsz göndörítésre hanyatt fekve hajtják végre. a bicepsz izom
6 hét után
Kar kerülete
Időkeret: Alapvonal
a kar kerületét centiméterben mérik az acromion folyamat és a könyök közepe közötti felezőponton (mérőszalaggal)
Alapvonal
Kar kerülete
Időkeret: 6 hét után
a kar kerületét centiméterben mérik az acromion folyamat és a könyök közepe közötti felezőponton (mérőszalaggal)
6 hét után

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Riphah International University

Publikációk és hasznos linkek

A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.

Általános kiadványok

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2019. november 4.

Elsődleges befejezés (Tényleges)

2020. január 1.

A tanulmány befejezése (Tényleges)

2020. január 10.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2019. november 26.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2019. november 27.

Első közzététel (Tényleges)

2019. november 29.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2020. január 22.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2020. január 17.

Utolsó ellenőrzés

2020. január 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Kulcsszavak

További vonatkozó MeSH feltételek

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • RiphahIU 00563

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

Nem

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

az Egyesült Államokban gyártott és onnan exportált termék

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Iratkozz fel