Тренировка с ограничением венозного кровотока с низким сопротивлением (LR-VBFRT) на производительность двуглавой мышцы плеча
17 января 2020 г. обновлено: Riphah International University
Влияние тренировки с ограничением венозного кровотока с низким сопротивлением (LR-VBFRT) на работу двуглавой мышцы плеча
Тренировки с отягощениями широко признаны эффективным стимулом для увеличения размеров и силы скелетных мышц.
Целью этого исследования является сравнение влияния тренировок с высоким сопротивлением без ограничения кровотока и тренировок с низким сопротивлением с ограничением кровотока на работу мышц бицепса.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Подробное описание
Исследование представляет собой рандомизированный контрольный след, который проводится в RIPHAH COLLEGE OF REHABILITATION SCIENCES. Размер выборки из 40 человек был рассчитан с использованием Epitool с 95% доверительным интервалом (ДИ) и мощностью 80%. Человек будет отсеян в соответствии с критериями включения. Люди будут случайным образом разделены на две группы: 20 в группе тренировок с высоким сопротивлением и 20 в группе тренировок с низким сопротивлением и ограничением кровотока методом запечатанных конвертов.
В контрольной группе будут использоваться тренировки с высоким сопротивлением. В экспериментальной группе будут использоваться тренировки с низким сопротивлением и ограничением кровотока.
Оценка будет проводиться на исходном уровне за 2-4 дня до вмешательства и после 8 недель обучения.
Данные будут анализироваться в SPSS версии 21.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
40
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Punjab
-
Rawalpindi, Punjab, Пакистан, 44000
- RCRAHS Potohar campus
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 20 лет до 28 лет (Взрослый)
Принимает здоровых добровольцев
Нет
Полы, имеющие право на обучение
Мужской
Описание
Критерии включения:
- Мужчины
- Возраст: 20-28 лет
- Индекс массы тела: 18,5-24,9
Критерий исключения:
- Сосудистое заболевание
- Патология верхних конечностей, требующая хирургического вмешательства
- Проблемы с опорно-двигательным аппаратом верхних конечностей
- Артериальное давление> 140/90
- Ишемическая болезнь сердца
- Венозная тромбоэмболия
- Врожденные пороки сердца
- Обмороки, Аритмии, Курильщики
- Употребление алкоголя
- Добавки
- потребление сывороточного протеина
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Тренировочная группа с низким сопротивлением
Экспериментальная группа получит тренировку с ограничением кровотока с низким сопротивлением с 30% от 1 RM.
|
Всего в этой группе примут участие 20 мужчин после разминки. Ограничение кровотока будет обеспечиваться с помощью сфигмоманометра. Оптимальное давление будет измеряться по следующей формуле: давление окклюзии (мм рт.ст.) = 0,514 (САД) + 0,339 (ДАД) + 1,461 (окружность руки) + 17,236 тогда 30% от 1ПМ будет использоваться для тренировки. Будет использоваться стандартный протокол, который состоит из четырех подходов (1-й подход-30 повторений, 2-й подход-15 повторений, 3-й подход-15 повторений и 4-й подход-15 повторений) с 30-60-секундным интервалом между подходами. (манжета должна сдуваться между подходами упражнений) в течение 8 недель (24) занятий в непоследовательные дни. участники будут повторно оценены по всем исходным переменным после 8 недель тренировок. Для тренировок будут использоваться сгибания рук на бицепс. Частота сердечных сокращений и насыщение кислородом будут измеряться во время сеанса с помощью пульсоксиметра. |
|
Активный компаратор: Группа тренировок с высоким сопротивлением
Участники этой группы получат тренировку с высоким сопротивлением (80% от 1ПМ) без ограничения кровотока.
|
Всего в этой группе после разминки примут участие 20 мужчин.
Для тренировки будет использовано 80% от 1ПМ, будет использовано 3 подхода по 8 повторений с интервалом между подходами 30-60 секунд.
в течение 8 недель (24) занятий в непоследовательные дни. К этой группе не будет применяться ограничение кровотока. Участники будут повторно оценены по всем исходным переменным после 8 недель обучения.
Сгибания рук на бицепс будут использоваться для тренировки.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Мышечная сила
Временное ограничение: Базовый уровень
|
Ручной динамометр будет использоваться для измерения мышечной силы двуглавой мышцы всех участников одним экзаменатором.
|
Базовый уровень
|
|
Мышечная сила
Временное ограничение: Сообщение 6 недель
|
Ручной динамометр будет использоваться для измерения мышечной силы двуглавой мышцы всех участников одним экзаменатором.
|
Сообщение 6 недель
|
|
Максимум 1 повторение
Временное ограничение: Базовый уровень
|
1ПМ будет оцениваться по формуле Эпли для 1ПМ, ПМ = w(1+r/30), где «w» — субмаксимальный вес, а «r» — повторение, тогда проценты от 1ПМ будут использоваться для тренировочных целей 80% от 1ПМ для контрольной группы и 30% от 1ПМ для экспериментальной группы.
|
Базовый уровень
|
|
Максимум 1 повторение
Временное ограничение: Сообщение 6 недель
|
1ПМ будет оцениваться по формуле Эпли для 1ПМ, ПМ = w(1+r/30), где «w» — субмаксимальный вес, а «r» — повторение, тогда проценты от 1ПМ будут использоваться для тренировочных целей 80% от 1ПМ для контрольной группы и 30% от 1ПМ для экспериментальной группы.
|
Сообщение 6 недель
|
|
Мышечная сила бицепса
Временное ограничение: Базовый уровень
|
Мышечная сила будет оцениваться у всех участников с использованием формулы мощности (мощность = Вт/t = FS/t), поскольку сила (F) будет оцениваться с помощью динамометра в ньютонах. Пройденное расстояние (S) будет принято как пройденный диапазон движения и оценят через гониометр (сгибание локтя в супинированном положении).
Время (t) будет рассчитано с помощью секундомера.
|
Базовый уровень
|
|
Мышечная сила бицепса
Временное ограничение: Сообщение 6 недель
|
Мышечная сила будет оцениваться у всех участников с использованием формулы мощности (мощность = Вт/t = FS/t), поскольку сила (F) будет оцениваться с помощью динамометра в ньютонах. Пройденное расстояние (S) будет принято как пройденный диапазон движения и оценят через гониометр (сгибание локтя в супинированном положении).
Время (t) будет рассчитано с помощью секундомера.
|
Сообщение 6 недель
|
|
Тестирование бицепса на выносливость
Временное ограничение: Базовый уровень
|
Выносливость мышц бицепса будет рассчитана до вмешательства, попросив участников поднять легкий-умеренный вес и выполнить сгибания рук на бицепс в супинированном положении. Общее количество повторений, которые они выполнят, выполняя полное эксцентрическое и концентрическое движение мышцы, будет принято как выносливость двуглавая мышца
|
Базовый уровень
|
|
Тестирование бицепса на выносливость
Временное ограничение: Сообщение 6 недель
|
Выносливость мышц бицепса будет рассчитана до вмешательства, попросив участников поднять легкий-умеренный вес и выполнить сгибания рук на бицепс в супинированном положении. Общее количество повторений, которые они выполнят, выполняя полное эксцентрическое и концентрическое движение мышцы, будет принято как выносливость двуглавая мышца
|
Сообщение 6 недель
|
|
Окружность руки
Временное ограничение: Базовый уровень
|
окружность руки будет измеряться в сантиметрах посередине между акромиональным отростком и центром локтя (рулеткой)
|
Базовый уровень
|
|
Окружность руки
Временное ограничение: Сообщение 6 недель
|
окружность руки будет измеряться в сантиметрах посередине между акромиональным отростком и центром локтя (рулеткой)
|
Сообщение 6 недель
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Публикации и полезные ссылки
Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.
Общие публикации
- Campos GE, Luecke TJ, Wendeln HK, Toma K, Hagerman FC, Murray TF, Ragg KE, Ratamess NA, Kraemer WJ, Staron RS. Muscular adaptations in response to three different resistance-training regimens: specificity of repetition maximum training zones. Eur J Appl Physiol. 2002 Nov;88(1-2):50-60. doi: 10.1007/s00421-002-0681-6. Epub 2002 Aug 15.
- Lixandrao ME, Ugrinowitsch C, Laurentino G, Libardi CA, Aihara AY, Cardoso FN, Tricoli V, Roschel H. Effects of exercise intensity and occlusion pressure after 12 weeks of resistance training with blood-flow restriction. Eur J Appl Physiol. 2015 Dec;115(12):2471-80. doi: 10.1007/s00421-015-3253-2. Epub 2015 Sep 1.
- Mattar MA, Gualano B, Perandini LA, Shinjo SK, Lima FR, Sa-Pinto AL, Roschel H. Safety and possible effects of low-intensity resistance training associated with partial blood flow restriction in polymyositis and dermatomyositis. Arthritis Res Ther. 2014 Oct 25;16(5):473. doi: 10.1186/s13075-014-0473-5.
- Wilson JM, Lowery RP, Joy JM, Loenneke JP, Naimo MA. Practical blood flow restriction training increases acute determinants of hypertrophy without increasing indices of muscle damage. J Strength Cond Res. 2013 Nov;27(11):3068-75. doi: 10.1519/JSC.0b013e31828a1ffa.
- Loenneke JP, Allen KM, Mouser JG, Thiebaud RS, Kim D, Abe T, Bemben MG. Blood flow restriction in the upper and lower limbs is predicted by limb circumference and systolic blood pressure. Eur J Appl Physiol. 2015 Feb;115(2):397-405. doi: 10.1007/s00421-014-3030-7. Epub 2014 Oct 22.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
4 ноября 2019 г.
Первичное завершение (Действительный)
1 января 2020 г.
Завершение исследования (Действительный)
10 января 2020 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
26 ноября 2019 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
27 ноября 2019 г.
Первый опубликованный (Действительный)
29 ноября 2019 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
22 января 2020 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
17 января 2020 г.
Последняя проверка
1 января 2020 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- RiphahIU 00563
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Нет
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
продукт, произведенный в США и экспортированный из США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .