运动训练对血压变异性的影响 (VARIABILITA')

这项研究将是一项随机试验，有两个干预组：1) 有氧训练 (AT) 和 2) 联合训练 (CT) 组。 每组计划的培训时间为12周。 两组患者都将被要求每周锻炼 3 次。 每个小组的每个会话将持续 80 分钟。 人群：我们将包括 60 名 ≥ 45 岁的男性受试者，已明确诊断为高血压（至少一年），接受药物治疗并且静息血压值在可接受的控制范围内（收缩压 <150 毫米汞柱；舒张压 < 90 毫米汞柱）入场时。 所有降压药组别入组；患者服用的抗高血压药物的数量没有限制。 运动方案期间持续的血压升高将通过施用呋塞米（25-50 毫克/天）来控制。 需要进一步药物干预以降低血压的患者将从研究中退出。 将采用以下排除标准：继发性高血压；严重的心脏瓣膜病；肌力测试期间心肌缺血的体征和或症状；禁忌或限制 ET 的神经和/或骨科疾病；显着的 COPD (FEV1 <50%)，或有症状的外周动脉闭塞性疾病。 患者将按 1:1 的比例随机分配到 AT 或 CT 组。 随机化代码将与计算机随机数生成器一起开发，以选择随机排列的块。

运动训练方案： AT 组：每次运动将包括 10 分钟的热身、放松和柔韧性练习，以及 60 分钟的有氧运动，包括骑自行车和跑步机，VO2 峰值为 60-70%。

CT组：患者将在同一疗程中进行有氧运动和阻力运动。 为了平衡运动总量，CT组的运动时间安排如下： 40分钟的有氧运动，60-70%的VO2峰值； 20 分钟的阻力训练，包括以下练习：腿部推举和伸展、肩部推举、胸部推举、低划船和垂直牵引。 所有受试者 每项力量训练都将由患者以其最大自主收缩的 60% 进行。 CT组患者还将进行10分钟的热身、放松和柔韧性练习。 一次最大重复测试 (1RM) 将用于确定 RE 负荷。