Harjoittelun vaikutukset verenpaineen vaihteluun (VARIABILITA')

Tämä tutkimus on satunnaistettu koe, jossa on kaksi interventiohaaraa: 1) Aerobinen harjoittelu (AT) ja 2) Yhdistetty harjoittelu (CT) -ryhmät. Suunniteltu koulutusjakso on 12 viikkoa jokaiselle ryhmälle. Molempien ryhmien potilaita pyydetään treenaamaan kolme kertaa viikossa. Jokainen istunto kestää 80 minuuttia kullekin ryhmälle. Populaatio: Mukaan otetaan 60 miespuolista ≥ 45-vuotiasta henkilöä, joilla on vahvistettu verenpainetautidiagnoosi (vähintään yksi vuosi), joita hoidetaan farmakologisella hoidolla ja lepo-BP-arvot hyväksyttävässä kontrollissa (systolinen verenpaine <150 mmHg; diastolinen verenpaine < 90 mmHg ) sisäänpääsyn yhteydessä. Kaikki verenpainelääkkeiden ryhmät hyväksytään; potilaiden ottamien verenpainelääkkeiden määrää ei rajoiteta. Jatkuvaa verenpaineen nousua harjoitusprotokollan aikana hallitaan furosemidilla (25-50 mg/vrk). Potilaat, jotka tarvitsevat lisää farmakologisia toimenpiteitä verenpaineen alentamiseksi, poistetaan tutkimuksesta. Seuraavat poissulkemiskriteerit otetaan käyttöön: sekundaarinen verenpainetauti; merkittävät sydänläppäsairaudet; sydänlihasiskemian merkit ja/tai oireet ergometrisen testin aikana; neurologiset ja/tai ortopediset sairaudet, jotka ovat vasta-aiheisia tai rajoittavia ET:tä; merkittävä keuhkoahtaumatauti (FEV1 < 50 %) tai oireinen ääreisvaltimotukos. Potilaat jaetaan satunnaisesti suhteessa 1:1 joko AT- tai CT-ryhmään. Satunnaistuskoodi kehitetään tietokoneen satunnaislukugeneraattorilla satunnaisten permutoitujen lohkojen valitsemiseksi.

Harjoitusprotokollat: AT-ryhmä: jokainen harjoitus sisältää 10 min lämmittely-, jäähdytys- ja joustavuusharjoituksia sekä 60 min aerobista harjoitusta pyöräilyllä ja juoksumatolla 60-70 % VO2-huipulla.

CT-ryhmä: potilaat suorittavat aerobisia ja vastusharjoituksia samassa istunnossa. Kokonaisliikuntamäärän tasapainottamiseksi TT-ryhmän harjoitukset järjestetään seuraavasti: 40 minuuttia aerobista harjoittelua pyöräilyllä ja juoksumatolla 60-70 % VO2-huipusta; 20 minuuttia vastusharjoitusta sisältäen seuraavat harjoitukset: jalkapunnerrus ja venyttely, olkapääpuristus, rintapunnerrus, matala rivi ja pystypito. kaikki koehenkilöt Potilaat suorittavat jokaisen voimaharjoituksen 60 %:lla maksimaalisesta vapaaehtoisesta supistuksestaan. TT-ryhmän potilaat suorittavat myös 10 min lämmittely-, jäähdytys- ja joustavuusharjoituksia. RE-kuormituksen määrittämiseen käytetään yhden maksimitoiston testiä (1RM).