Effekter av treningstrening på blodtrykksvariasjoner (VARIABILITA')

Denne studien vil være en randomisert studie, med to intervensjonsarmer: 1) Aerobic trening (AT) og 2) Kombinert trening (CT) grupper. Den planlagte treningsperioden vil være 12 uker for hver gruppe. Pasienter i begge grupper vil bli bedt om å trene tre ganger i uken. Hver økt vil vare 80 minutter for hver gruppe. Populasjon: Vi vil inkludere 60 mannlige forsøkspersoner ≥ 45 år, med etablert diagnose av hypertensjon (på minst ett år), behandlet med farmakologisk terapi og med hvilende BP-verdier under akseptabel kontroll (systolisk BP <150 mmHg; diastolisk BP < 90 mmHg ) ved innleggelsen. Alle grupper av antihypertensive legemidler vil bli innlagt; det vil ikke være noen begrensning på antall antihypertensiva som tas av pasientene. Vedvarende BP-økning under treningsprotokollen vil bli håndtert med administrering av furosemid (25-50 mg/daglig). Pasienter som vil trenge ytterligere farmakologiske intervensjoner for å senke BP vil bli trukket fra studien. Følgende eksklusjonskriterier vil bli vedtatt: sekundær hypertensjon; betydelige hjerteklaffsykdommer; tegn og eller symptomer på myokardiskemi under ergometrisk test; nevrologiske og ortopediske tilstander som kontraindiserer eller begrenser ET; signifikant KOLS (FEV1 <50%), eller symptomatisk perifer arteriell okklusiv sykdom. Pasienter vil bli tilfeldig fordelt på 1:1-basis til enten AT- eller CT-gruppe. Randomiseringskoden vil bli utviklet med en datamaskin tilfeldig tallgenerator for å velge tilfeldige permuterte blokker.

Treningsprotokoller: AT-gruppe: hver treningsøkt vil inkludere 10 minutter med oppvarming, nedkjøling og fleksibilitetsøvelser og 60 minutter med aerobic trening med sykling og tredemølle ved 60-70 % av VO2-toppen.

CT-gruppe: pasienter vil utføre aerobic- og motstandsøvelser i samme økt. For å balansere den totale treningsmengden, vil treningsøktene til CT-gruppen organiseres som følger: 40 minutter aerobic trening med sykling og tredemølle ved 60-70 % av VO2-toppen; 20 minutter med motstandstrening inkludert følgende øvelser: benpress og forlengelse, skulderpress, brystpress, lav rad og vertikal trekkraft. alle forsøkspersonene Hver styrkeøvelse vil bli utført av pasienter ved 60 % av deres maksimale frivillige sammentrekning. Pasienter i CT-gruppen vil også utføre 10 minutter med oppvarming, nedkjøling og fleksibilitetsøvelser. Den ene maksimale repetisjonstesten (1RM) vil bli brukt til å bestemme RE-belastningen.