睡眠限制对脂肪组织和骨骼肌胰岛素敏感性的影响 (SLEEP-IN)

纳入标准：

• 体重指数（BMI）25-35公斤/平方米（含）
• 绝经后（自我报告没有月经周期 1 年）
• 末次月经后 10 年内
• 自我报告的每晚夜间卧床时间≥6.5 小时（通常一周内≥5 晚）
• 愿意在两种睡眠条件下不小睡或进行中度至剧烈的身体活动/锻炼
• 愿意只吃两种睡眠条件下提供的膳食
• 愿意进行脂肪组织和骨骼肌活检
• 愿意储存血液以及脂肪和肌肉组织以备将来使用

排除标准：

• 最近 3 个月体重不稳定 [增加或减少 ≥ 体重的 5%]
• 临床诊断为糖尿病或空腹血糖 >126 mg/dL 的病史
• 多囊卵巢综合征 (PCOS) 病史
• 目前正在服用已知会影响脂肪组织和骨骼肌代谢的抗高血压药物（例如，可能允许使用利尿剂）
• 长期使用全身性糖皮质激素
• 长期使用非典型抗精神病药物或双相药物
• 最近 3 个月内开始服用抗抑郁药
• 以前因肥胖或体重减轻而进行的减肥手术（或其他手术）
• 长期使用影响睡眠、昼夜节律或葡萄糖代谢的处方药或“有效”非处方药†
• 长期使用激素替代疗法
• 临床诊断的睡眠呼吸暂停病史
• 倒班工人（例如，醒着或在午夜至凌晨 5 点之间工作的人）
• 无法在 Pennington Biomedical 度过 5 个晚上
• 在研究期间不愿意只吃研究人员提供的食物和饮料
• 不愿在研究期间保持一致和规定的睡眠时间表
• 不愿在研究期间保持一致的饮食计划

偶尔使用某些药物是可以的（但是，注册将视具体情况而定）。 如果偶尔服用，女性在第一次磨合期前的 1 个月内不应服药。