篮球运动员的弹性爆发力训练与主动关节动员相结合
2021年9月1日 更新者：Investigación en Hemofilia y Fisioterapia
通过弹性爆发力训练结合主动关节动员的物理治疗干预对提高篮球运动员重复垂直跳跃效率的效果
对垂直跳跃和主动动员所涉及的肌肉的弹性爆发力进行专门训练，以提高跳跃质量。 它还旨在减少在一系列垂直跳跃过程中产生的厘米损失、恢复时间和疲劳。
该研究的目的是评估业余篮球运动员在下肢、脚踝活动度、努力感以及垂直跳跃的高度和阻力方面进行主动动员以及特定训练的有效性。
随机临床研究。 50 名年龄在 20 至 35 岁之间的篮球运动员将被随机分配到研究组：对照组（抗阻力量练习、弹性爆发力）和实验组（抗阻力量练习、弹性爆发力和主动活动）。 因变量将是：重复跳跃（15 秒跳跃测试，我的跳跃 2）、最大垂直跳跃（CMJ 自由手臂，我的跳跃 2）、主观努力感（博格量表）和脚踝背屈（测角仪）。 将使用 Kolmogorov-Smmirnof 分析计算样本分布。 每次评估后的变化将使用 t 学生测试进行分析，并使用重复测量的方差分析，将观察受试者内和受试者间的影响。 效应大小将使用 Cohen 公式计算。
预计垂直跳跃的阻力会有所改善，跳跃重复的厘米数损失会减少。
研究概览
研究类型
介入性
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Comunity Of Madrid
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Madrid、Comunity Of Madrid、西班牙、28670
- Universidad Europea de Madrid
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 至 35年 (成人)
接受健康志愿者
不
有资格学习的性别
男性
描述
纳入标准：
- 马德里社区的篮球运动员
- 男性
- 年龄介于 18 至 35 岁之间
- 联合的
排除标准：
- 在研究期间受伤的运动员
- 谁正在接受一些平行的物理治疗干预
- 在实验或后续阶段受伤
- 未签署知情同意书
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：实验组
在为期 5 周的时间内，每节干预将有 15 分钟的特定培训，每周进行两次。
练习将在培训课程的前 15 分钟内进行。
干预将包括弹性爆发力和阻力强度的特定练习
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抗阻训练有：跑步（3 分钟）、2 农夫背着行军、3 左右脚踝跳、4 弓箭步跳、5 横向跳越障碍、2 单脚跳带传球、3 板投半场冲刺、4横向洗牌镜和 5 组合终结者 4x4。 增强式训练有：踝关节旋转、膝关节伸展、下蹲、髋关节屈曲-伸展、膝关节和踝关节、踝关节动员、下蹲上升、骨盆前倾/后倾、整体动员、跨步 |
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有源比较器：控制组
在为期 5 周的时间里，每次干预将有 10 分钟的特定培训，每周进行两次。
练习将在培训课程的前 15 分钟内进行。
干预将包括弹性爆发力的特定练习
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增强式训练有：踝关节旋转、膝关节伸展、下蹲、髋关节屈曲-伸展、膝关节和踝关节、踝关节动员、下蹲上升、骨盆前倾/后倾、整体动员、跨步
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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治疗后和一个月时基线最大垂直跳跃的变化
大体时间：筛查访视，治疗后的前 7 天内和一个月的随访访视后
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将使用 My Jump 2 应用程序。
通过视频，我们可以看到脚没有接触地面的那一刻，应用程序根据这些数据自动计算以厘米为单位的高度。
从下蹲位置开始，玩家将不得不进行垂直跳跃，以相同的起始位置着陆。
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筛查访视，治疗后的前 7 天内和一个月的随访访视后
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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治疗后和一个月时爆发力基线阻力的变化
大体时间：筛查访视，治疗后的前 7 天内和一个月的随访访视后
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15 秒的重复跳跃测试将评估爆发力的抵抗力。
使用 My Jump 2 应用程序，我们将在 15 秒内计算重复跳跃的高度。
为此，我们将要求运动员从下蹲位置重复进行 15 次垂直跳跃，每次都回到起始位置。
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筛查访视，治疗后的前 7 天内和一个月的随访访视后
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治疗后和一个月时对努力的基线主观看法的变化
大体时间：筛查访视，治疗后的前 7 天内和一个月的随访访视后
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我们将使用改良的 Borg 量表，评分范围为 1 到 10 分（分数越高，越努力的感知）。
感知努力的概念是一种主观评估，表示个人对所执行工作强度的看法。
1 表示很少疲劳，10 是运动员感觉到的最大努力
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筛查访视，治疗后的前 7 天内和一个月的随访访视后
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治疗后和一个月后踝关节背屈基线的变化
大体时间：筛查访视，治疗后的前 7 天内和一个月的随访访视后
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该变量将使用测角仪测量。
让运动员以跨步姿势站立，食指放在离墙 10 厘米的地方，我们会要求他向墙屈膝，脚后跟始终放在地板上。
我们将测角器轴放在外踝的中心。
固定臂将与地面平行，而移动臂将对齐腓骨。
计量单位是度。
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筛查访视，治疗后的前 7 天内和一个月的随访访视后
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2020年3月2日
初级完成 (实际的)
2020年5月30日
研究完成 (实际的)
2020年6月10日
研究注册日期
首次提交
2020年2月27日
首先提交符合 QC 标准的
2020年2月27日
首次发布 (实际的)
2020年2月28日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2021年9月2日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2021年9月1日
最后验证
2021年9月1日
更多信息
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