Elastisk-eksplosiv styrketrening kombinert med aktive leddmobiliseringer hos basketballspillere
Effektiviteten av en fysioterapiintervensjon gjennom en elastisk-eksplosiv styrketrening kombinert med aktive leddmobiliseringer, på forbedring av effektiviteten av gjentatt vertikal hopping hos basketballspillere
Den spesifikke treningen av den elastisk-eksplosive kraften til musklene involvert i vertikalt hopp og aktive mobiliseringer brukes til å forbedre hoppets kvalitet. Det er også ment å redusere tap av centimeter, restitusjonstider og tretthet produsert under en serie vertikale hopp.
Målet med studien er å vurdere effektiviteten av aktive mobiliseringer sammen med spesifikk trening i underekstremitetene, i ankelmobilitet, oppfatningen av innsats og høyden og motstanden til vertikal hopp hos amatørbasketspillere.
Randomisert klinisk studie. 50 basketballspillere fra 20 til 35 år vil bli randomisert til studiegruppene: kontrollgruppe (motstandsstyrkeøvelser, elastisk-eksplosiv kraft) og eksperimentell gruppe (motstandsstyrkeøvelser, elastisk-eksplosiv kraft sammen med aktive mobiliseringer). De avhengige variablene vil være: gjentatt hopp (15 sekunders hopptest, mitt hopp 2), maksimalt vertikalt hopp (CMJ frie armer, mitt hopp 2), subjektiv oppfatning av innsats (Borg-skala) og ankeldorsalfleksjon (goniometer). Prøvefordelingen vil bli beregnet ved hjelp av en Kolmogorov-Smmirnof-analyse. Endringene etter hver evaluering vil bli analysert med t-studenttesten og med en ANOVA av gjentatte mål vil intra- og intersubjekteffekten bli observert. Effektstørrelsen vil bli beregnet ved hjelp av Cohens formel.
Det forventes å observere en forbedring i motstanden til vertikale hopp, med en nedgang i tapet av centimeter ved repetisjoner av hopp.
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Studietype
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid, Comunity Of Madrid, Spania, 28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
Tar imot friske frivillige
Kjønn som er kvalifisert for studier
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Basketballspillere i regionen Madrid
- Mann
- Med en aldersgruppe på 18 til 35 år
- Forbundet
Ekskluderingskriterier:
- Idrettsutøvere som presenterer en skade på tidspunktet for studien
- Som mottar noen parallelle fysioterapiintervensjoner
- Har en skade under forsøks- eller oppfølgingsfasen
- Har ikke signert dokumentet om informert samtykke
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Forebygging
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Eksperimentell gruppe
Hver økt av intervensjonen vil ha en varighet på 15 minutter med spesifikk trening som foregår to økter i uken, i løpet av en periode på 5 uker.
Øvelsene vil bli utført i løpet av de første 15 minuttene av treningsøkten.
Intervensjonen vil inkludere spesifikke øvelser av elastisk-eksplosiv styrke og motstandsstyrke
|
Motstandsøvelsene er: løping (3 minutter), 2 bønder som bærer marsjering, 3 side-til-side ankelhopp, 4 plyo-utfallshopp, 5 sidehopp over barriere, 2 monopodale hopp med ballpasning, 3 brettkast med halvbanesprint, 4 lateral shuffle speil, og 5 combo finisher 4x4. Plyometriske øvelser er: ankelrotasjoner, kneekstensjon, knebøy, hoftefleksjon-ekstensjon, kne og ankel, ankelmobiliseringer, knebøy med stigning, bekken ante/retroversjon, global mobilisering, skritt. |
|
Aktiv komparator: Kontrollgruppe
Hver økt av intervensjonen vil ha en varighet på 10 minutter med spesifikk trening som foregår to økter i uken, i løpet av en periode på 5 uker.
Øvelsene vil bli utført i løpet av de første 15 minuttene av treningsøkten.
Intervensjonen vil inkludere spesifikke øvelser av elastisk-eksplosiv styrke
|
Plyometriske øvelser er: ankelrotasjoner, kneekstensjon, knebøy, hoftefleksjon-ekstensjon, kne og ankel, ankelmobiliseringer, knebøy med stigning, bekken ante/retroversjon, global mobilisering, skritt.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endring fra baseline maksimalt vertikalt hopp etter behandling og måned
Tidsramme: Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
My Jump 2-applikasjonen vil bli brukt.
Med videoen kan vi se øyeblikket når føttene ikke berører bakken, og med disse dataene beregner applikasjonen automatisk høyden i centimeter.
Fra en knebøy-posisjon må spilleren utføre et vertikalt hopp, og lande i samme startposisjon.
|
Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endring fra baseline motstand av eksplosiv kraft etter behandling og ved måned
Tidsramme: Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Den 15 sek gjentatte hopptesten vil vurdere motstanden til den eksplosive kraften.
Med My Jump 2-applikasjonen vil vi beregne høyden i gjentatte hopp på 15 sekunder.
For å gjøre dette vil vi be utøveren om å, fra en knebøy, utføre 15 gjentatte vertikale hopp, og gå tilbake til startposisjonen hver gang.
|
Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
|
Endring fra baseline subjektiv oppfatning av innsats etter behandling og måned
Tidsramme: Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Vi vil bruke den modifiserte Borg-skalaen med et poengområde på 1 til 10 poeng (jo høyere poengsum, desto større oppfatning av innsats).
Begrepet opplevd innsats er en subjektiv vurdering som indikerer personens mening om intensiteten i arbeidet som utføres.
1 indikerer lite tretthet, 10 er den maksimale innsatsen som utøveren opplever
|
Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
|
Endring fra baseline dorsal ankelfleksjon etter behandling og ved måned
Tidsramme: Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Denne variabelen vil bli målt ved bruk av et goniometer.
Med utøveren stående, fra en skrittposisjon, med den første fingeren plassert 10 cm fra veggen, vil vi be ham om å gjøre en knefleksjon mot veggen, med hælen alltid hvilende på gulvet.
Vi vil plassere goniometeraksen i midten av den ytre malleolen.
Den faste armen vil være parallell med bakken, mens den mobile armen vil justere fibula.
Måleenheten er gradene.
|
Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- Jump
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .