遵循美国人膳食指南中的建议对代谢和生物行为的影响 (DGA4ME)

纳入标准：

• 身体质量指数 (BMI) 27-39.9 kg/m2 或 32-50% 体脂百分比
• 愿意抽血
• 上面列出的标准和以下至少一项：空腹血糖≥100 mg/dL 但 <126 mg/dL 或空腹甘油三酯≥125 mg/dL 或 HDL-胆固醇≤50 mg/dL 或血压 (BP)：收缩压BP ≥130 mmHg 或舒张压 ≥85 mmHg 或血红蛋白 A1C ≥ 5.7 且 <6.5%

排除标准：

• 积极参与另一项研究
• 在过去 10 天内的 COVID-19 测试呈阳性
• 在过去 14 天内与 COVID-19 阳性者有过密切接触
• 血压 (BP)：收缩压≥140 毫米汞柱或舒张压≥90 毫米汞柱
• 低密度脂蛋白胆固醇≥190 毫克/分升
• 甘油三酯≥500 mg/dL
• 当前使用吸烟或咀嚼烟草、电子烟、雪茄、电子烟、大麻或以其他方式使用含尼古丁的产品（过去 6 个月内）
• 当前使用膳食补充剂和/或不愿停止摄入膳食补充剂
• 素食或素食生活方式或任何其他会干扰食用干预食品和饮料的饮食限制（包括饮食不耐受、过敏和敏感）
• 不愿食用干预食品和饮料
• 适度饮酒（每天 > 1 杯）或狂饮（两小时内喝 4 杯）。
• 不愿意根据研究的特定持续时间停止饮酒
• 过量摄入含咖啡因的产品（过量定义为 ≥ 400 毫克/天）
• 不愿意在实验室访问日避免摄入咖啡因。
• 进入研究后 6 个月内故意体重变化≥体重的 5%
• 饮食失调或进食障碍的诊断
• 最近诊断出以下任何一项或筛查实验室测试的测量结果： 贫血（血红蛋白 <11.7 g/dL）或肝功能或甲状腺功能异常（定义为肝酶 > 上限的 200%（ALT 上限为 43 U/ L 或天冬氨酸转氨酶 (AST) 上限为 54 U/L）和甲状腺功能测试：甲状腺素（T4，游离）<0.56 或 >1.64 ng/dL；促甲状腺激素 (TSH) <0.35 或 >5.6 μIU/mL ).
• 以下任何一项的病史：胃旁路手术、炎症性肠病 (IBD) 或其他会干扰食用干预食品的胃肠道疾病、过去三年的活动性癌症，不包括已处理的皮肤鳞状细胞癌或基底细胞癌医学上通过局部切除和其他严重的医疗条件
• 最近的牙科工作或口腔状况会影响食用干预食品和饮料
• 服用抗精神病药物中的任何药物
• 长期使用抗生素
• 针对以下任何情况服用任何非处方药或处方药：血脂升高、血糖升高、高血压、体重减轻或需要皮质类固醇的病症（例如 哮喘、关节炎或湿疹）。
• 怀孕，计划在研究或母乳喂养期间怀孕。