测量个体对全麦和坚果干预的反应以降低高血压前期的血压 (MI-DIET)

该研究将作为一项 N-of-1 干预研究进行，每个研究期采用 A1-B-A2 设计 8 周。 在研究之前，将对参与者进行筛选，如果符合条件，将完成一些基线调查问卷，以概述他们典型的饮食和生活方式相关的行为以及总体健康状况。 然后将在研究开始前安排第二次访问，参与者将接受半结构化访谈。 来自访谈的回答，结合他们的基线问卷回答，将被用来确定参与者特有的因素，这些因素显示出一定程度的可变性。 这些将构成在研究期间通过腕戴式 PRO-Diary 设备发送的半个性化问卷的基础。 在研究期间，参与者将在禁食状态下每 4 周访问一次研究所（总共 7 次访问），以便提供血液样本用于评估胆固醇水平和评估全麦摄入量的生物标志物。 在第一次访问时，参与者将收到无线血压监测器和 PRO-Diary 手腕设备，在参与者方便的时间进行每天两次的问卷调查。 2 周后以及此后每 4 周，将通过电子邮件向参与者发送一个链接，以完成 24 小时饮食回顾。 8 周后，参与者将开始干预阶段，并在接下来的 8 周内接受相当于每天 3 份的全麦食品和每天 1 份无盐坚果。 参与者将能够从超市常见的各种全麦产品中进行选择。 他们还将收到饮食建议，以遵循旨在降低血压的饮食方法来阻止高血压 (DASH) 饮食。 所有其他措施将像以前一样继续。 在第 16 周，全麦和坚果将被取消，参与者将被进一步随访 8 周。 在他们最后一次访问研究所时，他们将完成与基线时相同的经过验证的问卷调查。 研究结果将使用 N-of-1 动态模型进行分析，以分析随时间变化的趋势，并确定是否有任何个性化因素显着影响干预依从性或血压反应。