“功能性”吸气肌训练的效果

慢性阻塞性肺病 (COPD) 是全球死亡率和发病率的最重要原因之一，其发病率随着年龄的增长而增加，并且该疾病随着衰老的影响而恶化。 COPD 的影响不仅限于肺部，它还影响其他器官和系统，导致呼吸肌力量下降。 呼吸肌是骨骼肌，必须保持其连续活动以维持生命的连续性。 与其他骨骼肌一样，呼吸肌也可以根据运动原理进行训练。 吸气肌训练 (IMT) 是一种用于 COPD 患者和老年人群的锻炼方法。 研究表明，IMT 对 COPD 和老年人有积极作用。 然而，在所有这些研究中，IMT 应用（也称为“基础或常规 IMT”）仅关注呼吸肌的呼吸任务。 然而，除了呼吸的基本任务外，呼吸肌还参与核心稳定性和姿势控制。本研究的目的是为患有和不患有 COPD 的老年人创建一个综合 IMT 计划，并研究其效果。

参与者分为患有和不患有 COPD 的两组。 使用阈值压力加载装置对两组进行了总共 8 周的 IMT。参与者被要求每天早上和晚上进行两次 IMT。 两组均在物理治疗师的监督下每周训练 3 天，其他时间在没有监督员的情况下进行训练。 治疗方案包括 4 周的基础 IMT，然后是 4 周的功能性 IMT。运动强度调整为 MIP 的 40-50%。 在连续 10 个呼吸周期后，参与者被要求进行 3-4 次呼吸控制。 随着耐受性的增加，连续呼吸周期增加。 MIP 的强度通过每周 MIP 测量进行调整。 目前，基础IMT通常用于训练呼吸肌。 在本研究中，在前 4 周的训练中应用了基础 IMT。 要求参与者以舒适的直立姿势坐下。 然后放上鼻夹，指示患者用嘴唇收紧咬嘴并抵抗阻力呼吸。 在为期 4 周的培训期间，所有 IMT 应用均仅以坐姿进行，其他位置没有任何负荷。 在基础 IMT 之后，所有参与者都接受了为期 4 周的功能性 IMT。 最初，所有参与者都被教导横膈膜呼吸和激活腹壁肌肉组织。 每个训练课程都以热身练习开始，以放松练习结束。 在加载阶段，核心稳定性、动态躯干激活和姿势控制练习与 IMT 一起应用。