本体感受训练对老年人肌肉疲劳的影响

研究方案 本研究将使用单盲随机平行研究设计。 这项研究将招募 40 名年龄在 65 至 90 岁之间的参与者。 将使用简单的包络方法进行随机化。 参与者将被分为两组，对照组和研究组。 对照组将接受股四头肌的等速强化计划。 将使用等速装置进行 24 次强化训练。 锻炼计划从平均峰值扭矩的 60% 开始，患者通过听觉生物反馈达到此强度。 前5次（1组到5组）采用递增剂量方案，第6次到第24次采用6组剂量，密度从60%上升到80%根据患者耐受性的平均峰值扭矩。 每组包括 5 次重复的同心 (Con/Ecc) 收缩，角速度为 30°/秒和 120°/秒的伸肌。 该计划在增加股四头肌力量和力量方面取得了显着效果。

研究组的参与者将执行与对照组相同的运动参数，但方式不同。 等速运动将在闭眼的情况下进行，以改善本体感觉功能。 本练习将进行 6 组。 我们将添加另一组，其中将指示参与者膝关节的运动范围将分为三个范围，外部范围（从膝关节屈曲 0 到 90 度），中间范围（膝关节屈曲 90 度）屈曲）和内部范围（从 90 度到 145 度屈曲）。 在这组中，等速装置将停止在不同的关节角度，参与者将被要求确定膝关节在哪个范围内。 这种修饰旨在改善肌梭和高尔基肌腱器官的功能。

将通过在膝关节上方和两侧应用三个振动器来进行额外的训练，以改善 Pacinian 和 Meissner 小体的功能，这是疲劳感中包含的感受器之一。 这种振动将设置为亚感觉强度（随机理论 39）和从 50 Hz 到 250 Hz 的频率波动频率以训练两个受体 40，并且每次会话将执行 20 分钟。 该课程将进行三个疗程/周，持续两个月。

主要结果测量将是肌肉疲劳开始时和恢复后股四头肌的肌电图分析。 次要结果指标将包括疲劳指数 (FI) 和疲劳等级量表。 这些测量值在基线、一个月后、两个月后。