社会隔离老年人体力活动水平评价
家庭锻炼计划应用于因 COVID-19 而被社会孤立的老年人对身体活动水平、功能能力和生活质量的影响
由于我国发生 COVID-19 大流行，T.C. 禁止 65 岁以上的人离开家。 内政部 2020 年 3 月 21 日。 虽然社会隔离可以保护人们免受 COVID-19 的侵害，但它也会带来一些对健康构成威胁的副作用。 调查社会隔离与健康行为之间关系的研究报告称，社交网络较小的人饮食不健康、饮酒过量和身体活动较少。 社会孤立的影响与身体活动不足、吸烟有关。
身体活动是由骨骼肌收缩产生的任何增加能量消耗的身体运动。 建议老年人每周进行 150 分钟的中等强度体力活动、75 分钟的重度体力活动，或中重度体力活动加每周两次力量训练。 随着年龄的增长，缺乏身体活动的患病率显着增加。 在全球范围内，大约 45% 的 60 岁以上的人没有达到推荐的 PA 水平。 身体机能下降与跌倒、肌肉减少症、脆弱、生活质量下降、情绪化、合并症、早逝和医疗费用增加等风险有关。
本研究的目的；评估因预防措施 COVID-19 大流行而与社会隔离的 65 岁以上老年人的身体活动水平、功能能力和生活质量，并调查基于视频的家庭锻炼计划的有效性。
研究概览
详细说明
94 名因冠状病毒爆发而处于社会隔离过程中的 65 岁以上的志愿者将被纳入研究。 参加者将被分成2组，每组47人。 47名65岁以上因冠状病毒爆发而处于社会隔离过程中的志愿者将被纳入居家锻炼组。 创建了视频锻炼方案，每次锻炼计划为每天 30 分钟，持续 6 周。 个人会要求做他们的练习。 计划以热身练习开始方案，以降温练习结束。 运动方案还被确定为有氧运动、平衡运动和强化运动的组合。 锻炼计划由 3 个级别组成，个人将从适合其身体活动水平的级别开始。 对照组将被要求保持原样隔离，锻炼计划将不会实施。
评估方法将在开始锻炼计划之前和 6 周结束时应用。
研究类型
注册 (预期的)
阶段
- 不适用
参与标准
资格标准
适合学习的年龄
接受健康志愿者
有资格学习的性别
描述
纳入标准：
- 65岁及以上
- 由于冠状病毒流行而处于社会隔离状态
- 在家里度过至少 1 周不同于日常生活的时间
- 不妨碍进行体育活动
- 获得在线运动训练
排除标准：
- 有严重认知障碍（简易精神状态检查低于24）
- 有严重的听力和视力问题
- 患有可导致失去平衡的前庭疾病
- 患有严重心脏病（主动脉瓣狭窄、心绞痛、肥厚性心肌病、心律失常、起搏器）
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：家庭运动组
47名65岁以上因冠状病毒爆发而处于社会隔离过程中的志愿者将被纳入居家锻炼组。
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47名65岁以上因冠状病毒爆发而处于社会隔离过程中的志愿者将被纳入居家锻炼组。
创建了视频锻炼方案，每次锻炼计划为每天 30 分钟，持续 6 周。
个人会要求做他们的练习。
计划以热身练习开始方案，以降温练习结束。
运动方案还被确定为有氧运动、平衡运动和强化运动的组合。
锻炼计划由 3 个级别组成，个人将从适合其身体活动水平的级别开始。
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无干预：控制组
对照组将被要求保持原样隔离，锻炼计划将不会实施。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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老年人体力活动量表
大体时间：6周
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老年人体力活动量表将用于评估老年人的体力活动水平、影响活动水平的因素、体力活动与健康状况之间的关系。
从量表中可以获得的最小和最大分数为 0 和 400。分数越高表明体力活动水平越好。
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6周
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诺丁汉健康概况
大体时间：6周
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Nottingham Health Profile 将用于评估与健康相关的生活质量。
这是一份一般生活质量问卷，用于评估个人健康问题的程度以及这些问题如何影响他们的日常生活活动。
它有六个字幕，得分在 0-100 之间。
总分高说明健康状况不好。
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6周
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短体能电池
大体时间：6周
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Short Physical Performance Battery 将用于评估身体表现。
该测试包括 3 个评估下半身功能的客观测试； 4米步行，从椅子上站起来，站立平衡测试。
每项测试分配 5 步 (0-4) 总分；更高的分数表明更好的身体表现。
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6周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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贝克焦虑量表
大体时间：6周
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贝克焦虑量表将用于评估焦虑水平。
该调查包括确定焦虑气质、自主神经过度活跃和运动紧张的物质，以及一些认知。
要求患者评估“包括今天在内的上周”内的症状。
每个症状被评估为无、轻度、中度和重度。
总分范围为 0-63。
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6周
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贝克抑郁量表
大体时间：6周
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贝克抑郁量表将用于评估抑郁程度。
它由 21 个项目组成，分数在 0-3 之间递增。
总分范围为 0-63。
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6周
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满足生活量表
大体时间：6周
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Contentment With Life Scale 将用于评估满意度水平。
问卷共包含5道题，每道题的评分门槛为5-25分（最差5分，最好25分）。
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6周
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合作者和调查者
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (预期的)
初级完成 (预期的)
研究完成 (预期的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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家庭锻炼计划的临床试验
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University of Maryland, BaltimoreNational Institute on Aging (NIA)完全的
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University of MinnesotaNational Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK)完全的
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University of ManchesterNational Secretariat of Science, Technology and Innovation in Panama (SENACYT)完全的
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University Health Network, TorontoSunnybrook Health Sciences Centre; University of Toronto主动，不招人