慢性阻塞性肺病的渐进式放松练习

实验性的：干预组

除了标准治疗外，干预组每天进行一次渐进式放松练习，持续四个星期。 每周给患者打电话3次，并监测他们是否继续做功法。

其他：渐进式放松练习

渐进式放松练习是指让肌肉自愿、规律和连续地放松，直到全身都放松为止。 PMR 包括深呼吸，然后收紧和放松双手和手臂、肩膀、胸部、腹部、臀部、腿部、脚部和面部区域的肌肉。 培训是根据土耳其心理学家协会准备的 CD 作为三部分放松练习进行的。 CD 的第一部分包含进行练习时要考虑的定义、目的和应用，以及 10 分钟深度放松的定义。 在第二个 30 分钟的部分，放松练习伴随着溪流和口头说明进行解释。 最后一部分为 30 分钟，仅包含没有说明的放松音乐。

NO_INTERVENTION：控制组

对照组接受标准治疗。

改良博格量表

改良的 Borg 量表由 Borg 于 1970 年开发，用于测量在体育锻炼中花费的努力。 它是经常用于评估劳力性呼吸困难严重程度和静息呼吸困难严重程度的量表。 有 10 个项目根据其程度定义呼吸困难的严重程度。 评分介于 0（无）和 10（非常严重）之间

改良英国医学研究委员会呼吸困难量表

弗莱彻等人。 1940 年代，他在研究煤矿工人的呼吸问题时开发了 mMRC 呼吸困难量表。 随后，英国医学研究委员会更多地开发了这种量表，并用于监测疾病的自然病程。 有5个等级（0级至4级）定义了对各种身体活动引起呼吸困难感的呼吸困难的描述。

0级：剧烈运动时气喘吁吁； 1级：平地快步或上小坡时气短； 2级：平地行走比同龄人慢，按自己的步调平地行走时出现呼吸困难或需要停下来呼吸； 3级：行走约100码后或平地几分钟后停下来呼吸； 4 级：气喘吁吁无法出门，或穿/脱衣服时气喘吁吁。

慢性阻塞性肺病评估测试

它是由 Jones 等人开发的。在2009年。 它的土耳其信度和效度由 Yorgancıoğlu 等人于 2012 年进行。 (2012)。 这是一个简单的、包含 8 个项目的简短量表，用于临床测量 COPD 的影响和健康状况的恶化。 量表能得到的最低分是 0 分，最高分是 40 分。

贝克焦虑量表

这个可以区分焦虑和抑郁的量表是由 Beck 等人开发的。 （1988）。 Ulusoy 等人对土耳其进行了该量表的有效性和可靠性研究。 1998年。 该量表测量具有自我评价的个体的焦虑症状的频率。 它是一个 4 点李克特量表，由 21 个项目组成。 分数范围在 0 到 63 之间。 根据量表得到的分数，将患者的焦虑程度评定为0-7分：极度焦虑，8-15分：轻度，16-25分：中度，26分及以上：严重焦虑。

患者随访时间表

Patient Follow-up Schedule 是第一次随访（第一次面谈），第二次随访（4周后第二次面谈），呼吸功能结果，紧急入院情况的表格患者由研究人员记录。