青少年瑜伽
2021年5月21日 更新者：Neslihan Duruturk、Baskent University
高密度哈他瑜伽训练对健康青少年体质、呼吸功能和生活质量的影响
目的：青少年高密度哈达瑜伽 (HY) 训练的具体效果尚未明确。
我们研究的目的是调查高密度 HY 教育对健康青少年的身体健康、肺功能和生活质量的影响。
方法：将28名女性青少年随机分为两组，分别为瑜伽训练组和对照组。
训练组将接受为期 8 周的高密度 HY 训练，每周两天在物理治疗师的监督下进行，每周一天在家进行。
对照组不接受任何锻炼。
个人的灵活性将通过坐姿伸展、背部抓挠、侧屈测试来确定；仰卧起坐的肌肉耐力，坐下-站起来的椅子测试，平衡的时间上行测试；通过增量穿梭步行试验 (ISWT) 的心肺能力和通过肺活量测定的呼吸功能，生活质量将通过儿童生活质量量表来确定。
研究概览
研究类型
介入性
注册 (实际的)
28
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Ankara、火鸡、06790
- Baskent University
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
14年 至 18年 (孩子、成人)
接受健康志愿者
不
有资格学习的性别
女性
描述
纳入标准：
- 14 至 18 岁的女性青少年
排除标准：
- 近期患有可能妨碍运动的肌肉骨骼、神经肌肉和慢性全身性疾病的人
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：第一组：瑜伽
高密度HY训练；平均 90-110 分钟，每周 2 节，在物理治疗师的监督下，每周一次作为家庭计划，将对第一组应用总共 8 周。
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我们的学习将总共应用8周，高密度瑜伽课程的每节课程将以10分钟的调息（呼吸）练习开始，就像在古典瑜伽中一样，作为个人参与的初步准备；该计划将通过应用 10-20 分钟的热身伸展运动、40 分钟的拜日式 (SN) 套装、20-30 分钟的动态瑜伽体式和 10 分钟的摊尸式来完成。
将鼓励参与者在会议期间使用博格量表研究 14 到 17 之间的感知难度级别
其他名称：
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无干预：第 2 组：控制
第二组中的个人将不包括在任何运动训练计划中
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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与健康相关的体能评估 - 上肢柔韧性
大体时间：8周
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将进行侧屈和背部划痕测试以评估上肢灵活性。
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8周
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与健康相关的身体素质评估 - 下肢柔韧性
大体时间：8周
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将进行坐姿和伸展测试以评估下肢灵活性。
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8周
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与健康相关的体能评估 - 平衡
大体时间：8周
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将进行时间上升测试以评估患者的平衡水平。
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8周
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与健康相关的体能评估 - 耐力
大体时间：8周
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上肢肌肉耐力将通过仰卧起坐测试进行评估，下肢肌肉耐力将通过坐在椅子上测试进行评估
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8周
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心肺耐力
大体时间：8周
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增量穿梭行走测试：该测试由相距 9 米的两个标记点之间的声音警告控制；人们将被要求在刺激下以越来越快的速度行走，他们行走的每一米都将被记录为一次穿梭。
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8周
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呼吸功能评估
大体时间：8周
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根据 ATS/ERS 标准，将使用便携式肺活量计设备（COSMED，Micro Quark Spirometer，意大利罗马）以坐姿评估个体的肺功能。
参加研究的个人将在测试前被告知有关测试的信息。
测试将重复两次，最好的结果将被记录下来。
这个人坐在没有袖口的椅子上，鼻子上有一个闩锁，要求他的嘴巴紧闭，以便嘴巴的边缘可以完全抓住设备。
在呼吸功能测试中，用力肺活量（FVC）（升-升和%）、第一秒用力呼气量（FEV1）（升和%）、FEV1/FVC、峰值流速（PEF）（升/秒）、用力呼气流速 (FEF (25-75%)(L))、吸气量 (IC) (L) 和肺活量 (VC) (L) 值的 25-75% 以及预期值和百分比将由年龄、身高、体重和性别。
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8周
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用力肺活量 (FVC)
大体时间：8周
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用力肺活量 (FVC) 将以升和 % 为单位进行测量。
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8周
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第一秒用力呼气量 (FEV1)
大体时间：8周
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第一秒用力呼气容积 (FEV1) 将以升和 % 为单位测量。
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8周
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峰流速（PEF）
大体时间：8周
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峰值流速 (PEF) 将以升/秒为单位测量。
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8周
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用力呼气流速的 25-75% (FEF (25-75%)
大体时间：8周
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用力呼气流量的 25-75% 将以升为单位进行测量。
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8周
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吸气量（IC）
大体时间：8周
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吸气量 (IC) 将以升为单位测量。
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8周
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肺活量（VC）
大体时间：8周
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肺活量 (VC) 将以升为单位进行测量。
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8周
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生活质量评估
大体时间：8周
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为 13-18 岁的青少年准备的表格，在我国的儿科生活质量量表中经过验证和可靠。
为2-18岁儿童开发的量表共23个项目，得分在0-100分之间；如果首选“从不”，则答案为 100；如果“很少”，则为 75；如果“有时”，则为 50；如果“经常”，则为 25；如果“总是”，则为 0。
总分越高，生活质量越好。
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8周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2020年10月1日
初级完成 (实际的)
2020年12月1日
研究完成 (实际的)
2020年12月1日
研究注册日期
首次提交
2020年10月22日
首先提交符合 QC 标准的
2020年12月7日
首次发布 (实际的)
2020年12月8日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2021年5月24日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2021年5月21日
最后验证
2021年5月1日
更多信息
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