限时饮食方案对阻力训练男性的影响
2020年12月15日 更新者：Antonio Paoli、University of Padova
限时饮食和阻力训练对身体成分、炎症标志物和心脏代谢危险因素的影响
该研究旨在调查 16/8 时间限制饮食 (TRE) 与 16 小时禁食窗口和 8 小时进食窗口对健康阻力训练男性在阻力训练期间的身体成分、肌肉力量和代谢因素的影响
研究概览
详细说明
34 名受过阻力训练的男性被随机分配到 TRE 组或具有传统膳食模式的对照正常模式组 (ND)。
TRE 组在 8 小时的时间窗口内消耗了 100% 的每日能量需求：从下午 1 点（午后）到晚上 8:00，而 ND 组在上午 8:00 之间的三餐中消耗了 100% 的每日能量需求（午前）和晚上 8:00。
在实验期间，两组的训练负荷相似且标准化。
在干预 8 周前后对参与者进行了测试。
测量身体成分、基础代谢、性能指标和血液参数。
在完成前两个月的研究后，受试者被要求自愿继续干预 10 个月。
共有 20 名受试者，每组 10 名（TRE 或 ND）继续并完成了研究的第二部分。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
34
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Padova、意大利、35131
- Nutrition and Exercise Lab, DSB, University of Padova
-
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
20年 至 40年 (成人)
接受健康志愿者
是的
有资格学习的性别
男性
描述
纳入标准：
- 持续进行阻力训练至少 5 年
- 至少 3 年的拆分训练程序经验
- 男性
排除标准：
- 坚持特殊饮食
- 使用营养补充剂（每日复合维生素矿物质和/或蛋白质补充剂除外）
- 使用类固醇
- 使用药物
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：基础_科学
- 分配：随机化
- 介入模型：平行线
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：限时进食 (TRE) - 两个月
参与者接受了 2 个月的 TRE 方案，在此期间，他们在 8 小时的时间窗口内消耗了 100% 的日常能量需求：从下午 1:00 到晚上 8:00。
在饮食干预前后测量身体成分、肌肉力量和血液参数。
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TRE 受试者消耗了 100% 的能量需求，分为下午 1 点、下午 4 点消耗的三餐。和晚上 8 点，每 24 小时禁食剩余的 16 小时。
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ACTIVE_COMPARATOR：正常饮食 (ND) - 两个月
参与者接受了 2 个月的规律饮食计划，并在上午 8:00 至晚上 8:00 之间的 3 餐中消耗了 100% 的每日能量需求。
在饮食干预前后测量身体成分、肌肉力量和血液参数。
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ND 组在上午 8 点和下午 1 点三餐摄入热量。晚上 8 点
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实验性的：限时进食 (TRE) - 十二个月
参与者接受了 12 个月的 TRE 协议，在此期间，他们在 8 小时的时间窗口内消耗了 100% 的日常能量需求：从下午 1:00 到晚上 8:00。
在饮食干预前后测量身体成分、肌肉力量和血液参数。
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TRE 受试者消耗了 100% 的能量需求，分为下午 1 点、下午 4 点消耗的三餐。和晚上 8 点，每 24 小时禁食剩余的 16 小时。
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ACTIVE_COMPARATOR：正常饮食 (ND) - 十二个月
参与者接受了 12 个月的规律饮食计划，并在上午 8:00 至晚上 8:00 之间的 3 餐中消耗了 100% 的每日能量需求。
在饮食干预前后测量身体成分、肌肉力量和血液参数。
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ND 组在上午 8 点和下午 1 点三餐摄入热量。晚上 8 点
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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脂肪量
大体时间：从基线变化到最多 2 个月
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脂肪量测量双能 X 射线吸收测定法 (DXA)
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从基线变化到最多 2 个月
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无脂肪质量
大体时间：从基线变化到最多 2 个月
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去脂质量测量双能 X 射线吸收测定法 (DXA)
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从基线变化到最多 2 个月
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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脂肪量
大体时间：从基线变化到最多 12 个月
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脂肪量测量双能 X 射线吸收测定法 (DXA)
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从基线变化到最多 12 个月
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无脂肪质量
大体时间：从基线变化到最多 12 个月
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去脂质量测量双能 X 射线吸收测定法 (DXA)
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从基线变化到最多 12 个月
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总胆固醇
大体时间：从基线变化到最多 2 个月
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总胆固醇毫克每分升
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从基线变化到最多 2 个月
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总胆固醇
大体时间：从基线变化到最多 12 个月
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总胆固醇毫克每分升
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从基线变化到最多 12 个月
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葡萄糖
大体时间：从基线变化到最多 2 个月
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葡萄糖每分升毫克
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从基线变化到最多 2 个月
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葡萄糖
大体时间：从基线变化到最多 12 个月
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葡萄糖每分升毫克
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从基线变化到最多 12 个月
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腿部肌肉力量
大体时间：从基线变化到最多 2 个月
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通过 1-RM 测试测量腿部肌肉力量
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从基线变化到最多 2 个月
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腿部肌肉力量
大体时间：从基线变化到最多 12 个月
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通过 1-RM 测试测量腿部肌肉力量
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从基线变化到最多 12 个月
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2014年1月1日
初级完成 (实际的)
2015年3月31日
研究完成 (实际的)
2017年8月31日
研究注册日期
首次提交
2020年12月4日
首先提交符合 QC 标准的
2020年12月14日
首次发布 (实际的)
2020年12月16日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2020年12月17日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2020年12月15日
最后验证
2020年12月1日
更多信息
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