上季度 Biodex 培训的有效性
创新使用 Biodex 平衡系统改善休闲举重运动员上半身的动态稳定性和功能：一项随机对照试验
研究概览
详细说明
研究设计 这是随机对照研究。 随机分为两组（A组和B组）；组（A）；将接受上肢biodex平衡训练。 每周 3 次，持续 8 周，B 组不接受治疗，仅进行前后评估。 两组都将接受每周 4 次的定期举重训练。
程序 测试程序 干预前后阶段测试程序的数据收集将在两天内进行，以避免疲劳对参与者身体表现的影响。 在第一天，将测量并记录每个受试者的描述性数据，包括年龄、身高、体重、上肢优势（定义为据报道最适合投球的手）。 接下来是上四分之一 Y 平衡 (UQ-YBT) 和使用 Biodex 平衡系统的动态稳定性极限 (DLOS)。 第二天，将收集 2 分钟 90° 俯卧撑测试和单臂跳跃测试的数据。 天数和测试程序的顺序将随机分配给所有参与者。
培训程序 将在八周内（每周三节课）为 A 组的参与者安排总共 24 节培训课。 感知运动量表 (RPE) 或改良博格量表 (MBS) 用于监测和指导运动强度。 该量表允许参与者主观评价他们在训练期间的运动水平。 它从 0 号开始，此时训练根本不会导致呼吸困难，一直到 10 号，此时呼吸困难最大。 培训将从每个参与者当前的平衡水平开始，在该水平上，他根据修改后的 Borg 量表报告 ≥ 5 的运动水平，并向更困难的方向发展。 Biodex 显示屏将连接到计算机屏幕，该屏幕将定位在一个级别，以便在培训期间向参与者提供视觉反馈 从一个级别过渡到更困难的级别将基于目前 > 95% 的综合分数等级。 每个训练课程将包括三分钟训练和一分钟休息，重复总共 20 分钟。
研究类型
注册 (预期的)
阶段
- 不适用
参与标准
资格标准
适合学习的年龄
接受健康志愿者
有资格学习的性别
描述
纳入标准：
- 年龄在 19 至 25 岁之间的健康休闲男性举重运动员
排除标准：
- 如果他们服用任何荷尔蒙补充剂，参加过专业的健美或力量举比赛，有肩痛或手术史或肌肉骨骼损伤，并且如果他们在过去六个月中停止健身房锻炼超过三周。
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：平行线
- 屏蔽：三倍
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：实验组
上肢 Biodex 平衡训练计划，每周 3 次，持续八周，此外还有常规的举重训练练习
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该人在倾斜平衡平台上指定用于放置脚的区域中采取俯卧平板支撑姿势，双手中毒。 使用四个键盘，将人的左手、左手腕、右手和右手腕位置输入系统，使用手的中线和平台网格作为参考点。 出现在位置患者屏幕上的点代表人的节段重心。 在每次试验测试期间，该人应移动他的重心以使光标沿着目标路径从中心移动并尽可能快地移动，并且尽可能有一点偏差。 对每个目标重复相同的过程。 目标路径以随机顺序激活。 |
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ACTIVE_COMPARATOR：控制组
定期举重训练练习
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该人在倾斜平衡平台上指定用于放置脚的区域中采取俯卧平板支撑姿势，双手中毒。 使用四个键盘，将人的左手、左手腕、右手和右手腕位置输入系统，使用手的中线和平台网格作为参考点。 出现在位置患者屏幕上的点代表人的节段重心。 在每次试验测试期间，该人应移动他的重心以使光标沿着目标路径从中心移动并尽可能快地移动，并且尽可能有一点偏差。 对每个目标重复相同的过程。 目标路径以随机顺序激活。 |
研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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上四分之一 Y 平衡
大体时间：8周（前/后）
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YBT-UQ 由一个平台组成，三个木尺在内侧、下外侧和上外侧延伸方向连接到该平台上。
每个后标尺都位于距前标尺 135ᵒ 的位置。
后标尺之间隔开 90ᵒ 角。
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8周（前/后）
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Biodex 稳定性限度
大体时间：8周（前/后）
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使用 Biodex SD 系统（Biodex, Inc., Shirley, NY, USA）提供上肢评估和训练的动态稳定性，以衡量稳定性极限（LOS）的综合得分。
该系统有一个可移动的多轴圆形平衡平台，可在 360° 运动范围内提供高达 20° 的表面倾斜。
据报道，BBS 在平衡评估和治疗方面是有效和可靠的
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8周（前/后）
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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两分钟 (2-min) 90° 俯卧撑
大体时间：8周（前/后）
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练习在平坦、稳定的表面上进行，双手分开略宽于肩宽，手指指向前方。
参与者通过弯曲肘部并作为一个整体降低身体来“开始”俯卧撑，直到上臂至少与地面平行（90°俯卧撑），然后通过抬起整个手臂回到起始位置身体直到双臂完全伸展。
此测试的目的是在两分钟内执行最大重复次数
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8周（前/后）
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单臂跳
大体时间：8周（前/后）
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指示受试者进行两组 10 个标准双手俯卧撑，中间有 2 分钟的休息时间作为热身。
随后是使用优势和非优势上肢进行单臂跳测试的熟悉试验。
受试者首先观看了描述单臂跳跃测试的教学视频。
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8周（前/后）
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合作者和调查者
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (预期的)
初级完成 (预期的)
研究完成 (预期的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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