鼻孔交替呼吸对 CABG 术后 1 期患者心肺功能的影响

呼吸是身体的基本功能。 学习呼吸调节可以控制身体的不同机制。 “调息”的意思是控制呼吸。 ANB 训练包括有意识的呼吸。 交替鼻孔呼吸的作用是调节呼吸模式，改善通气，清除肺部滞留粘液，减少呼吸做功，放松身心。 交替鼻孔呼吸（ANB）是调息法的一种，先从左侧鼻孔吸气，然后从右侧鼻孔吸气，再从右侧鼻孔吸气，再从左侧鼻孔呼气。 该技术包括吸气、呼气和提前训练保留也包括在内。 它的持续时间可以根据个人自身的能力而有所不同。 ANB通常被认为可以释放心理冲突，促进心理稳定和身体健康。 有各种研究来评估交替呼吸技术对认知和生理系统的特定功能的影响。 心血管疾病是男女死亡的首要原因。 冠状动脉疾病 (CAD) 是由于动脉中形成的动脉粥样硬化斑块或凝块导致动脉/血管（向心脏输送营养和氧气）变窄或阻塞。 50% 的 CAD 患者的第一个症状是心脏骤停。 在西方世界，CAD 是最常见的死亡根源。 在世界范围内，由于吸烟、高胆固醇、高血压、糖尿病、情绪压力、肥胖和久坐不动等危险因素，每年有 380 万男性和 340 万女性死于冠心病。 冠状动脉旁路移植术 (CABG) 是最常见的 CAD 手术。 这个手术可以是一个星期的日常调息训练，以诱导交感神经张力的改善。 瑜伽练习以及不同的呼吸练习可改善心输出量，减少肝、肾血流量并增加脑外周血管的血流量。 心率随着每一个想法和环境情况而变化。 在 Anulom - Vilom pranayama 中，练习者不仅尝试呼吸，而且同时将注意力集中在呼吸动作上，从而获得意识。 这种专心致志的行为会分散他对棘手问题的注意力，并唤起放松的反应。 在这种无压力状态下，副交感神经活动取代交感神经活动导致收缩压显着降低。 Anulom vilom pranayama 的短期训练表明对收缩压有重大影响，并对精神和消化功能显示出令人鼓舞的结果。 进行的研究表明，三个月的瑜伽训练对改善 1 期高血压患者的血压和心率非常有益。 ANB 在高血压患者中的作用有利于在没有交感神经激活（基于血压升高）的情况下执行集中任务。 ANB 在高血压前期肥胖年轻人中每天 15 分钟的实践表明心血管参数有显着改善。

ANB对提高调息练习者肺的各种通气功能、肺活量和PEFR有重要作用。 VC 的增加表示空气完全排空和充满。 血压和脉率与心血管系统有关，而心血管系统由自主神经系统 (ANS) 控制。 伴随呼吸控制的调息可增加心输出量，减少肝、肾血流量，增加脑外周血管血流量。 心率随单一思想和无思想情况而变化 血压和脉率与心血管系统有关，而心血管系统由自主神经系统 (ANS) 控制。 伴随呼吸控制的调息可增加心输出量，减少肝、肾血流量，增加脑外周血管血流量。 心率随单一思想和无思想情况而变化 血压和脉率与心血管系统有关，而心血管系统由自主神经系统 (ANS) 控制。 ANB伴随呼吸控制增加心输出量，减少肝、肾血流量并增加脑外周血管血流量。 心率随单一思想和无思想情况而变化 血压和脉率与心血管系统有关，而心血管系统由自主神经系统 (ANS) 控制。 ANB伴随呼吸控制增加心输出量，减少肝、肾血流量并增加脑外周血管血流量。 心率随单一思想和无思想情况而变化 血压和脉率与心血管系统有关，而心血管系统由自主神经系统 (ANS) 控制。 ANB伴随呼吸控制增加心输出量，减少肝、肾血流量并增加脑外周血管血流量。 心率因单一想法和轻率情况而异 冠状动脉搭桥手术 (CABG) 后用于患者的物理治疗技能的价值已得到广泛认可。 这是一个挽救生命的过程，通常与严重的术后疼痛有关。 由于严重的胸痛，各种肺功能可能会受到损害或明显无效，并且经常有机会在心脏手术后发展为限制性肺病。 虽然止痛药可以有效减轻疼痛，但它们有副作用，包括呼吸抑制或呼吸肌无力。 因此，开发用于有效控制疼痛的无化学方法是一个长期的兴趣。 冠状动脉旁路移植术 (CABG) 后，生活质量 (QOL) 是发病率和死亡率的主要因素。 将基于瑜伽的生活方式计划 (YLSP) 添加到心脏康复中，已经在射血分数和降低风险因素方面建立了有价值和实际的改善。

关于这种锻炼对健康和临床人群对心血管和自主神经功能的功效，已经进行了许多研究。 许多研究表明 ANB 可以改善交感迷走神经和副交感神经支配之间的平衡。 CABG 后进行 ANB 训练可改善胸部扩张、峰值呼气流速和减轻疼痛。 ANB 与传统物理疗法一起在改善 CABG 患者的呼吸功能和抑郁问题方面发挥着关键作用。

从不同搜索引擎审查的文献表明，交替呼吸技术对心肺功能有显着的积极影响，但关于 ANB 效应的 1 期 CABG 后研究的文献很少。