Alternative Nasenlochatmung bei kardiorespiratorischen Funktionen bei Phase-1-Post-CABG-Patienten

Die Atmung ist eine wesentliche Funktion des Körpers. Das Erlernen der Atemregulation ermöglicht es, die verschiedenen Mechanismen des Körpers zu kontrollieren. „Pranayama“ bedeutet Atemkontrolle. ANB-Training besteht aus achtsamer Atmung. Die abwechselnde Nasenlochatmung wirkt auf die Regulierung des Atmungsmusters, die Verbesserung der Belüftung, die Befreiung der Lunge von Schleimrückhaltung, die Verringerung der Atemarbeit und die Entspannung von Geist und Körper. Wechselnde Nasenlochatmung (ANB) ist eine Art von Pranayama, das Einatmen durch das linke Nasenloch und Ausatmen durch das rechte Nasenloch, anschließendes Einatmen durch das rechte Nasenloch und Ausatmen durch das linke Nasenloch beinhaltet. Diese Technik beinhaltet das Einatmen, das Ausatmen und im Voraus das Halten des Trainings. Die Dauer kann je nach der eigenen Leistungsfähigkeit der Person variieren. ANB wird normalerweise als Lösung für psychische Konflikte angesehen und stimuliert die geistige Stabilität und körperliche Gesundheit. Es gibt verschiedene Studien, um die Ergebnisse der alternativen Atemtechnik auf bestimmte Funktionen kognitiver und physiologischer Systeme zu bewerten. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache für beide Geschlechter. Die koronare Herzkrankheit (KHK) ist eine Verengung oder Verstopfung der Arterien/Gefäße (die das Herz mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgen) als Folge von atherosklerotischer Plaque oder Blutgerinnsel, die sich in den Arterien bilden. 50 % der Patienten mit KHK zeigten ihre ersten Symptome als Herzstillstand. In der westlichen Welt ist KHK die häufigste Todesursache. Mit den Risikofaktoren Rauchen, hoher Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Diabetes, emotionaler Stress, Fettleibigkeit und Bewegungsmangel sterben weltweit jedes Jahr 3,8 Millionen Männer und 3,4 Millionen Frauen an CAD. Koronararterien-Bypass-Transplantation (CABG) ist die häufigste Operation, die bei CAD durchgeführt wird. Diese Operation kann eine Woche tägliches Training von Pranayama ergeben, um eine Verbesserung des sympathischen Tonus zu induzieren. Die Yoga-Praxis zusammen mit verschiedenen Atemübungen verbessert das Herzzeitvolumen, reduziert den hepatischen und renalen Blutfluss und erhöht den Blutfluss in den peripheren Gefäßen des Gehirns. Die Herzfrequenz variiert mit jedem einzelnen Gedanken und jeder Umgebungssituation. In Anulom - Vilom Pranayama versucht der Praktizierende nicht nur zu atmen, sondern behält gleichzeitig seinen Fokus auf die Aktion des Atmens, was dazu führt, Bewusstsein zu erlangen. Dieser Akt der Aufmerksamkeit lenkt ihn von schwierigen Sorgen ab und ruft eine entspannte Reaktion hervor. In diesem stressfreien Zustand ersetzt die Wirkung des parasympathischen Nervs die Aktivität des sympathischen Nervs, was zu einer bemerkenswerten Verringerung des systolischen Blutdrucks führt. Das kurzfristige Training von Anulom vilom pranayama wies auf einen erheblichen Einfluss auf den systolischen Blutdruck hin und zeigte ein ermutigendes Ergebnis auf die mentalen und Verdauungsfunktionen. Durchgeführte Studien zeigten, dass ein dreimonatiges Yoga-Training sehr vorteilhaft für die Verbesserung des Blutdrucks und der Herzfrequenz bei Bluthochdruckpatienten im Stadium 1 ist. Die Rolle von ANB bei hypertensiven Menschen ist vorteilhaft, um konzentrierte Aufgaben ohne sympathische Aktivierung (basierend auf einem erhöhten Blutdruck) auszuführen. Das tägliche 15-minütige Praktizieren von ANB bei prähypertensiven adipösen jungen Erwachsenen zeigte eine signifikante Verbesserung der kardiovaskulären Parameter.

ANB spielt eine bedeutende Rolle bei der Verbesserung der verschiedenen Atmungsfunktionen der Lunge, der Vitalkapazität und des PEFR bei Pranayama-Praktizierenden. Ein Anstieg von VC bedeutet eine vollständige Entleerung und Fülle von Luft. Blutdruck und Pulsfrequenz hängen mit dem Herz-Kreislauf-System zusammen, das vom autonomen Nervensystem (ANS) gesteuert wird. Pranayama, begleitet von Atemkontrolle, erhöht die Herzleistung, verringert den hepatischen und renalen Blutfluss und erhöht den Blutfluss der peripheren Gehirngefäße. Die Herzfrequenz variiert mit einzelnen Gedanken und gedankenlosen Zuständen. Blutdruck und Pulsfrequenz hängen mit dem Herz-Kreislauf-System zusammen, das vom autonomen Nervensystem (ANS) gesteuert wird. Pranayama, begleitet von Atemkontrolle, erhöht die Herzleistung, verringert den hepatischen und renalen Blutfluss und erhöht den Blutfluss der peripheren Gehirngefäße. Die Herzfrequenz variiert mit einzelnen Gedanken und gedankenlosen Zuständen. Blutdruck und Pulsfrequenz hängen mit dem Herz-Kreislauf-System zusammen, das vom autonomen Nervensystem (ANS) gesteuert wird. ANB, begleitet von Atemkontrolle, erhöht das Herzzeitvolumen, verringert den hepatischen und renalen Blutfluss und erhöht den Blutfluss in den peripheren Gefäßen des Gehirns. Die Herzfrequenz variiert mit einzelnen Gedanken und gedankenlosen Zuständen. Blutdruck und Pulsfrequenz hängen mit dem Herz-Kreislauf-System zusammen, das vom autonomen Nervensystem (ANS) gesteuert wird. ANB, begleitet von Atemkontrolle, erhöht das Herzzeitvolumen, verringert den hepatischen und renalen Blutfluss und erhöht den Blutfluss in den peripheren Gefäßen des Gehirns. Die Herzfrequenz variiert mit einzelnen Gedanken und gedankenlosen Zuständen. Blutdruck und Pulsfrequenz hängen mit dem Herz-Kreislauf-System zusammen, das vom autonomen Nervensystem (ANS) gesteuert wird. ANB, begleitet von Atemkontrolle, erhöht das Herzzeitvolumen, verringert den hepatischen und renalen Blutfluss und erhöht den Blutfluss in den peripheren Gefäßen des Gehirns. Die Herzfrequenz variiert je nach Einzelgedanken und gedankenlosem Zustand Der Wert der physiotherapeutischen Fähigkeiten, die bei Patienten nach einer Koronararterien-Bypass-Operation (CABG) angewendet werden, ist allgemein anerkannt. Es ist ein lebensrettender Prozess, der normalerweise mit erheblichen postoperativen Schmerzen verbunden ist. Verschiedene Lungenfunktionen können aufgrund starker Brustschmerzen beeinträchtigt oder sichtbar nutzlos werden, und es besteht häufig die Möglichkeit, nach einer Herzoperation eine restriktive Lungenerkrankung zu entwickeln. Obwohl Schmerzmittel wirksam sein können, um die Schmerzen zu lindern, haben sie Nebenwirkungen wie Atemdepression oder Schwäche der Atemmuskulatur. Daher ist die Entwicklung chemikalienfreier Ansätze zur wirksamen Schmerzkontrolle ein seit langem bestehendes Interesse. Nach der Koronararterien-Bypass-Operation (CABG) ist die Lebensqualität (QOL) der Hauptfaktor für Morbidität und Mortalität. Das Hinzufügen des auf Yoga basierenden Lebensstilprogramms (YLSP) zur Herzrehabilitation hat eine wertvolle und tatsächliche Verbesserung der Ejektionsfraktion und eine Verringerung der Risikofaktorprofile festgestellt.

Es wurden viele Studien zur Wirksamkeit dieser Übungspraxis in gesunden und klinischen Populationen auf kardiovaskuläre und autonome Funktionen durchgeführt. Zahlreiche Untersuchungen haben empfohlen, dass ANB das Gleichgewicht zwischen sympathischer vagaler und parasympathischer Dominanz verbessert. Das Training von ANB nach CABG verbessert die Brustdehnung, die maximale Ausatmungsflussrate und die Schmerzlinderung. ANB spielt zusammen mit konventioneller Physiotherapie eine Schlüsselrolle bei der Verbesserung der Atemfunktion und Depressionsproblemen bei CABG-Patienten.

Die von verschiedenen Suchmaschinen durchgesehene Literatur hat gezeigt, dass alternative Atemtechniken signifikante positive Auswirkungen auf die kardiorespiratorischen Funktionen haben, aber es wurde nur sehr wenig Literatur speziell zu Phase-1-Post-CABG-Studien in Bezug auf die ANB-Wirkung gefunden.