Oddychanie naprzemiennymi nozdrzami na funkcje sercowo-oddechowe u pacjentów z fazą 1 po CABG

Oddychanie jest podstawową funkcją organizmu. Nauka regulacji oddechu pozwala kontrolować różne mechanizmy organizmu. „Pranajama” oznacza kontrolę oddychania. Trening ANB polega na uważnym oddychaniu. Oddychanie naprzemiennymi nozdrzami działa na regulację toru oddechowego, poprawę wentylacji, oczyszczenie płuc z zalegającej śluzu, zmniejszenie pracy oddechowej oraz rozluźnienie umysłu i ciała. Oddychanie naprzemiennymi nozdrzami (ANB) to jeden rodzaj pranajamy, który obejmuje wdech z lewego nozdrza i wydech przez prawe nozdrze, następnie wdech przez prawe nozdrze i wydech przez lewe nozdrze. Technika ta obejmuje wdech, wydech i zatrzymywanie w treningu przedtreningowym. Jego czas trwania może być różny w zależności od własnych możliwości. Zwykle uważa się, że ANB łagodzi konflikty psychiczne i stymuluje stabilność psychiczną i zdrowie fizyczne. Istnieją różne badania oceniające wpływ alternatywnej techniki oddychania na określone funkcje systemów poznawczych i fizjologicznych. Zaburzenia sercowo-naczyniowe są główną przyczyną śmierci u obu płci. Choroba niedokrwienna serca (CAD) to zwężenie lub niedrożność tętnic/naczyń (które dostarczają składniki odżywcze i tlen do serca) w wyniku blaszki miażdżycowej lub skrzepu utworzonego w tętnicach. U 50% pacjentów z CAD pierwszymi objawami było zatrzymanie krążenia. W świecie zachodnim CAD jest najczęstszą przyczyną śmierci. Na całym świecie, z czynnikami ryzyka takimi jak palenie, wysoki poziom cholesterolu, nadciśnienie, cukrzyca, stres emocjonalny, otyłość i siedzący tryb życia, każdego roku 3,8 miliona mężczyzn i 3,4 miliona kobiet umiera z powodu CAD. Pomostowanie aortalno-wieńcowe (CABG) jest najczęściej wykonywaną operacją w przypadku CAD. Ta operacja może być tygodniowym codziennym treningiem pranayamy, która ma wywołać poprawę napięcia współczulnego. Praktyka jogi wraz z różnymi ćwiczeniami oddechowymi poprawia pojemność minutową serca, zmniejsza przepływ krwi przez wątrobę, nerki i zwiększa przepływ krwi w naczyniach obwodowych mózgu. Tętno zmienia się w zależności od każdej myśli i sytuacji środowiskowej. W Anulom - Vilom pranayama, praktykujący nie tylko stara się oddychać, ale jednocześnie zachowuje skupienie na czynności oddechowej, prowadzącej do uzyskania świadomości. Ten akt uważności odwraca jego uwagę od trudnych trosk i wywołuje odprężającą reakcję. W tym stanie bezstresowym działanie nerwów przywspółczulnych zastępuje aktywność nerwów współczulnych, co prowadzi do zauważalnego obniżenia skurczowego ciśnienia krwi. Krótkoterminowy trening Anulom vilom pranayama wykazał znaczny wpływ na skurczowe ciśnienie krwi i wykazał zachęcający wpływ na funkcje umysłowe i trawienne. Przeprowadzone badania wykazały, że trzymiesięczny trening jogi jest bardzo korzystny dla poprawy ciśnienia krwi i tętna u pacjentów z nadciśnieniem w stadium 1. Rola ANB u osób z nadciśnieniem jest korzystna w wykonywaniu zadań skoncentrowanych bez aktywacji układu współczulnego (na podstawie podwyższonego BP). Stosowanie ANB przez 15 minut dziennie u młodych dorosłych z otyłością w stanie przednadciśnieniowym wykazało znaczną poprawę parametrów sercowo-naczyniowych.

ANB odgrywa znaczącą rolę w poprawie różnych funkcji wentylacyjnych płuc, pojemności życiowej i PEFR u osób praktykujących pranayamę. Wzrost VC oznacza całkowite opróżnienie i napełnienie powietrzem. Ciśnienie krwi i tętno są związane z układem sercowo-naczyniowym, który jest kontrolowany przez autonomiczny układ nerwowy (ANS). Pranayama połączona z kontrolą oddechu zwiększa pojemność minutową serca, zmniejsza przepływ krwi przez wątrobę, nerki i zwiększa przepływ krwi w naczyniach obwodowych mózgu. Tętno zmienia się w zależności od pojedynczej myśli i bezmyślnego stanu. Ciśnienie krwi i tętno są związane z układem sercowo-naczyniowym, który jest kontrolowany przez autonomiczny układ nerwowy (ANS). Pranayama połączona z kontrolą oddechu zwiększa pojemność minutową serca, zmniejsza przepływ krwi przez wątrobę, nerki i zwiększa przepływ krwi w naczyniach obwodowych mózgu. Tętno zmienia się w zależności od pojedynczej myśli i bezmyślnego stanu. Ciśnienie krwi i tętno są związane z układem sercowo-naczyniowym, który jest kontrolowany przez autonomiczny układ nerwowy (ANS). ANB wraz z kontrolą oddechu zwiększa pojemność minutową serca, zmniejsza przepływ krwi przez wątrobę, nerki i zwiększa przepływ krwi w naczyniach obwodowych mózgu. Tętno zmienia się w zależności od pojedynczej myśli i bezmyślnego stanu. Ciśnienie krwi i tętno są związane z układem sercowo-naczyniowym, który jest kontrolowany przez autonomiczny układ nerwowy (ANS). ANB wraz z kontrolą oddechu zwiększa pojemność minutową serca, zmniejsza przepływ krwi przez wątrobę, nerki i zwiększa przepływ krwi w naczyniach obwodowych mózgu. Tętno zmienia się w zależności od pojedynczej myśli i bezmyślnego stanu. Ciśnienie krwi i tętno są związane z układem sercowo-naczyniowym, który jest kontrolowany przez autonomiczny układ nerwowy (ANS). ANB wraz z kontrolą oddechu zwiększa pojemność minutową serca, zmniejsza przepływ krwi przez wątrobę, nerki i zwiększa przepływ krwi w naczyniach obwodowych mózgu. Tętno zmienia się w zależności od pojedynczej myśli i bezmyślności Wartość umiejętności fizjoterapeutycznych stosowanych u pacjentów po operacji pomostowania aortalno-wieńcowego (CABG) jest dobrze znana. Jest to proces ratujący życie, który zwykle wiąże się z dużym bólem pooperacyjnym. Z powodu silnego bólu w klatce piersiowej różne funkcje płuc mogą zostać upośledzone lub widocznie zanikające, a po operacji kardiochirurgicznej często istnieje ryzyko rozwoju restrykcyjnej choroby płuc. Chociaż środki przeciwbólowe mogą skutecznie zmniejszać ból, mają one skutki uboczne, takie jak depresja oddechowa lub osłabienie mięśni oddechowych. W związku z tym od dawna przedmiotem zainteresowania jest opracowanie wolnych od środków chemicznych podejść do skutecznej kontroli bólu. Po wszczepieniu pomostów aortalno-wieńcowych (CABG) jakość życia (QOL) jest głównym czynnikiem wpływającym na chorobowość i śmiertelność. Dodanie programu stylu życia opartego na jodze (YLSP) do rehabilitacji kardiologicznej przyniosło cenną i rzeczywistą poprawę frakcji wyrzutowej i zmniejszenie profili czynników ryzyka.

Przeprowadzono wiele badań dotyczących skuteczności tej praktyki ćwiczeń w populacjach zdrowych i klinicznych na funkcje sercowo-naczyniowe i autonomiczne. Liczne badania wykazały, że ANB poprawia równowagę między współczulną dominacją nerwu błędnego i przywspółczulnego. Trening ANB po CABG poprawia rozszerzenie klatki piersiowej, szczytową szybkość przepływu wydechowego i zmniejsza ból. ANB wraz z konwencjonalną fizjoterapią odgrywają kluczową rolę w poprawie funkcji układu oddechowego i depresji u pacjentów po CABG.

Przegląd literatury z różnych wyszukiwarek wykazał, że alternatywna technika oddychania ma znaczący pozytywny wpływ na funkcje krążeniowo-oddechowe, ale znaleziono bardzo niewiele literatury dotyczącej badań fazy 1 po CABG, dotyczących efektu ANB.