精英职业年轻足球运动员恢复方案的有效性
两种不同的恢复方法组合对精英职业青年足球运动员的有效性：一项随机对照试验
研究概览
详细说明
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习地点
-
-
Barcelona
-
Vic、Barcelona、西班牙、08500
- Universitat de Vic-Universitat Central de Catalunya
-
-
参与标准
资格标准
适合学习的年龄
接受健康志愿者
有资格学习的性别
描述
纳入标准：
- 精英青年职业足球运动员
- 75 分钟（至少）参与游戏
排除标准：
- 守门员
- 受伤的球员
- 球员无法发挥出最佳状态
- 正在服药的球员
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
|
实验性的：第一议定书
Powerade© 碳水化合物+蛋白质樱桃汁泡沫轴冷水浸泡
|
包括饮食、神经肌肉和生理在内的恢复策略组合如下： Powerade©：玩家将在比赛中饮用 500 mL 碳水化合物和蛋白质（CHP）：比赛结束后30分钟内，球员将饮用250毫升含有CHP的水。 酸樱桃浓缩液（CJ）：选手在比赛结束后30分钟内饮用30mL的CJ。 泡沫辊 (FR)：玩家将使用聚氯乙烯管辊遵循 FR 协议。 他们将从肌肉最近端的 FR 开始，并以可容忍的体重来回滚动，节奏为 1 秒高和 1 秒低，持续 45 秒，然后每块肌肉休息 15 秒每个肢体的一组（股四头肌、内收肌、腘绳肌、外展肌和小腿肌）重复一次。 冷水浸泡 (CWI)：将是最后使用的策略。 球员将下半身浸入冷水 (13-14°C) 中 10 分钟至臀部。 |
|
实验性的：第二议定书
Powerade@碳水化合物+蛋白质拉伸间歇冷水浸泡
|
包括饮食、神经肌肉和生理在内的恢复策略组合如下： Powerade©：玩家将在比赛中饮用 500 mL 的“Powerade©” 碳水化合物和蛋白质摄入量（CHP）：运动员将在比赛结束后30分钟内饮用含CHP的250毫升水。 拉伸 (STR)：运动员将进行 10 分钟的静态拉伸，包括 2 次单侧重复 30 秒的股四头肌、内收肌、腿筋、外展肌和小腿肌肉的拉伸。 间歇冷水浸泡 (ICWI)：将是最后使用的策略。 它将包括在冷水浴 (13-14ºC) 中将下肢（直至髂嵴）间歇浸泡 5 次，每次 2 分钟，然后在环境空气中休息 2 分钟。 将定期向浴缸中加入冰块，以将水温保持在 13-14ºC。 玩家将被指示站在浴缸里，尽量少动。 |
研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
神经肌肉或物理性能测量变化：跳跃高度
大体时间：基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
将执行反向运动跳跃 (CMJ) 以确定以厘米 (cm) 为单位的最大高度。
从双手固定在臀部的站立姿势开始，参与者将被要求将膝盖弯曲到一个自由选择的角度，并进行最大的垂直跳跃。
将指示参与者在整个跳跃过程中保持身体垂直，并在膝盖完全伸展的情况下着陆。
将重复任何将被认为偏离所需指令的跳跃。
玩家将尽可能跳高 3 次，这 3 次跳跃的平均值将用于后续分析。
跳跃之间将提供 30 秒的被动恢复阶段。
|
基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
|
神经肌肉或物理性能测量变化：最大自主等长收缩 (MVIC)
大体时间：基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
等距腘绳肌力量 (IHS)。 运动员将处于仰卧位，被测试的腿绑在脚踝上（处于中立位置）并进行髋部伸展（膝盖轻微弯曲 20º，而非惯用腿放在地板上）。 玩家将手放在墙上以避免在地板上滑动。 将在踝带和绳索之间放置一个应变计，以评估以 80Hz 采样频率施加的力 (MVIC)（Chronojump，Boscosystem®️，西班牙巴塞罗那）。 测试人员会给所有参与者相同的指令； “在地板上施加最大的力量”和持续 5 秒的连续和标准化的口头动机。 每个肢体将以随机顺序进行 3 次测试。 双腿的评估将间隔 30 秒，而同一腿的两次测试间隔时间为 60 秒。 MVIC 将以牛顿 (N) 为单位进行测试和测量。 |
基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
|
生化/生理指标变化：肌酸激酶
大体时间：基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
肌酸激酶 (CK)：单位/L
|
基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
|
生化/生理指标变化：肌红蛋白
大体时间：基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
肌红蛋白：n/mol/L
|
基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
|
生化/生理指标变化：尿素
大体时间：基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
尿素：umol/L 或 mg/dL
|
基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
|
生化/生理指标变化：离子
大体时间：基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
Na 和 K 离子：mmol/L
|
基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
运动范围 (ROM) 测量变化：髋关节内旋
大体时间：基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
将进行髋关节内旋测试以确定该关节的最大旋转 (º) 度数。
球员将躺下（俯卧位），双腿伸直。
他们会将他们的腿放在 90 度，让那条腿向侧面倾斜，确保将对面的臀部牢牢地放在地上。
从这里开始，他们的腿可以向外休息的角度将被评估。
每条腿将执行并记录两次，并使用平均值。
|
基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
|
运动范围 (ROM) 测量变化：脚踝背屈度
大体时间：基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
将进行踝关节背屈测试以确定该关节的最大活动范围。
此测试需要靠墙进行。
玩家将被要求以一种方式放置他们的脚，通过脚后跟和大脚趾绘制的假想线将与地板上的卷尺对齐。
球员将被指示向前冲刺，直到他们的膝盖接触到墙壁。
脚后跟必须始终与地板保持接触。
将脚从墙上移开到膝盖仅与墙壁轻微接触的位置。
未接受测试的腿将放在地板上，参与者不得靠在墙上寻求支撑。
背屈运动范围将以度数 (º) 为单位测量，并将使用两次尝试的平均值。
|
基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
|
运动范围 (ROM) 测量变化：腿筋伸展 ASLR
大体时间：基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
将执行主动直腿抬高 (ASLR) 测试以确定该肌肉群的最大伸展度 (°)。
球员将躺下（仰卧位），膝盖放在垫子上。
一旦定位，球员将被要求慢慢抬起他们的肢体，膝盖完全伸展，脚踝处于最大背屈状态。
在测试期间，未测试的肢体将保持在垫子上，脚踝处于最大背屈状态，头部在地面上。
当达到最大 ROM 时，将评估他们的腿将达到的角度。
每条腿将执行并记录两次，并将使用两次尝试的平均值。
|
基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
|
运动范围 (ROM) 措施变化：腿筋伸展 Jurdan
大体时间：基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
将进行 Jurdan 测试。
最初，玩家将以与改良 Thomas 测试类似的仰卧姿势，但将被要求完成主动膝关节伸展（将大腿保持在 90°），同时握住桌子并保持腰椎与桌子接触。
腰椎位置将由从业者在起始位置和执行过程中从视觉上进行动觉验证。
将在视觉上验证测试期间主动膝关节伸展的大腿角度保持在 90° 左右。
结果将被定义为主动加长的腿小腿角度与相对腿被动大腿角度（悬在桌子边缘）之间的差异。
两个角度（º 度）都将相对于水平面进行测量。
每条腿将执行并记录两次，并将使用两次尝试的平均值。
|
基线、干预后即刻、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
|
主观知觉/幸福问卷测量变化：麦克莱恩
大体时间：基线、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
调查问卷（McLean 等人，2010 年）将评估参与者的疲劳、睡眠质量、一般肌肉酸痛、压力水平和情绪，分为五分制（分数为 1 至 5，增加 0.5 分，5 分为最佳状态，0 分为最不好的）。
然后通过将五个分数相加来确定总体幸福感。
|
基线、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
|
主观知觉/幸福问卷测量变化：恢复
大体时间：基线、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
还将记录使用 10 点博格量表（0 表示极度疲劳/恢复非常差，10 表示精力充沛/恢复非常好）的总体质量恢复感知 (TQRper)。
|
基线、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
|
主观知觉/幸福问卷测量变化：RPE
大体时间：干预后、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
还将记录使用 Foster 0-10 量表（0 无运动和 10 最大运动）的感知运动率 (RPE)。
玩家将回答一个简单的问题：你的训练有多难？
每个玩家将在没有其他玩家在场的情况下完成 0 到 10 的比例，并且不会看到其他参与者的值。
玩家将被允许在整数值旁边标记一个加号（解释为 0.5 分）
|
干预后、干预后24小时、干预后48小时、干预后72小时
|
合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员：Albert Altarriba-Bartes、UVic-UCC
出版物和有用的链接
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (实际的)
研究完成 (实际的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.