远程康复和监督稳定训练对非特异性慢性腰痛患者的影响

今天，腰痛是世界上最常见的健康问题之一，给社会造成了相当大的个人、社会和经济负担。 腰痛分为特异性和非特异性。 虽然 10% 的油漆工患有特定的腰痛，但大约 90% 的人会出现非特定的腰痛。 如果腰痛持续六周，则分为急性腰痛，在六周至三个月之间为亚急性腰痛，如果持续超过三个月则为慢性腰痛。

慢性腰痛 (CLBP) 是一个复杂的问题，会无缘无故持续很长时间，在肌肉骨骼系统中最常见，会导致残疾。 CLBP 患者的生活质量低于一般人群。 它使个体因疼痛而减少活动，并为疼痛的持续做好准备。 个人因疼痛而缺乏运动；它会引发症状的持续，从而对生活质量产生负面影响，导致功能水平下降、日常生活活动受限、家庭和工作生活出现问题。 有许多身体、心理和社会因素导致腰痛变成慢性。 年龄、种族、职业、肥胖、吸烟、饮酒和压力是引发慢性腰痛的最重要因素。 多学科治疗计划的有效性和 CLBP 管理中风险因素的确定是众所周知的。 治疗方法包括药物治疗、手术治疗和物理治疗应用。 在物理治疗计划中，使用患者教育、后进学校、电疗应用、牵引、按摩、表面热应用、紧身胸衣和锻炼方法。 伸展运动、躯干屈伸运动、阻力运动、稳定运动是应对腰痛的主要运动方法。 除了在物理治疗师的监督下进行的锻炼外，还提供针对腰痛的家庭锻炼计划。 稳定练习对肌肉骨骼系统有多种好处。 旨在通过再生肌肉控制来保护和支撑脊柱的稳定练习，适用于因受伤或退行性变化引起的肌肉激活损失，增加力量和灵活性。 据报道，稳定运动可有效减轻非特异性 CLBP 患者的疼痛和改善功能障碍，改善个体心理，并提高患者的生活质量。 已发现稳定练习可有效增加腰部多裂肌的横截面积，腰部多裂肌是维持脊柱适当稳定性所需的肌肉之一。

今天，随着技术的发展，医疗保健服务中普遍使用通用信息处理、传感器网络、三维 (3D) 计算机图形、互联网和移动电话应用程序。 远程康复是指通过信息和通信技术提供康复服务。 临床上这个词；涵盖一系列康复和康复服务，包括评估、监测、预防、应对、控制、培训、咨询和辅导。 与远程康复一起，康复实践可以应用于健康中心以及家庭、学校或社区工作场所。 大多数情况下，文献中有关于其在肌肉骨骼疾病、冠心病、某些类型的癌症、2 型糖尿病、高血压和身体残疾者中的应用的研究。 由于社会距离和隔离，这是 covid-19 的影响，在短时间内在我国和世界各地传播，个人的继续治疗受到干扰。 远程康复允许一对一的物理治疗师与患者会面而无需接触，并在时间方面为患者提供灵活性。 运动是物理治疗师可以使用远程康复进行的治疗之一。 通过远程康复的应用，个人可以在自己的康复中发挥积极作用，并且个人可以有能力管理自己。