基于正念的艺术疗法和 Z 世代

为了覆盖大学生群体，技术辅助方法至关重要。 这个多学科项目将梳理变化的机制和采用艺术治疗方法对大学生焦虑和压力减轻的影响，比以前使用 MBAT 方法设计的测试更细微的水平，并将其与其作为孤立干预的主要组成部分进行比较。

基于前两项研究和积累的研究探索，以下研究目的和假设将指导拟议的研究。

这些都是：

目标 1。 检查基于正念的艺术疗法 (MBAT) 干预之间的心理和生理差异，其组件作为孤立的纯艺术 (AO) 和纯正念 (MO) 干预，以及使用最小的非干预控制 (C)与 Z 世代的学生接触、基于网络的方法。假设 1：MBAT、AO 和 MO 将在焦虑和压力症状学、慢性压力保护因素和生物压力反应方面与非——干预控制。 目标 2。评估这些干预措施如何影响参与者对使用 TSST 范式的急性学业压力模拟的反应。 假设 2：在急性学业压力模拟期间收集的自我报告评估和唾液样本的结果将在群体条件之间产生明显差异，这表明与仅正念干预相比，基于艺术的干预具有独特的变化机制。 目标 3. 确定哪种干预产生最大的参与者满意度和接受度。 假设 3：与 MO 干预和非干预对照组条件的参与者相比，MBAT 和 AO 干预的参与者将报告更高水平的研究参与、总体研究满意度和干预接受度。

B. 研究设计 该研究将调查 MBAT 的基础科学，MBAT 是一种特定的循证疗法，包括冥想和瑜伽等正念练习以及艺术疗法。 迫切需要在务实的现实环境中将 MBAT 作为积极的心理健康策略应用，特别是考虑到围绕心理健康的污名化。 多学科团队包括艺术治疗、临床心理学、正念和生物学机制方面的详细专业知识。 该研究将涉及使用简单但经过验证的心理和生物学措施来评估相对简短的、技术辅助的基于艺术的正念。

该研究将涉及进行随机对照研究设计，以满足所提出的具体目标。 大学生将被随机分配到四个组中的一个：1）MBAT； 2) 奥； 3）MO；或 4) C. 干预将使用佛罗里达州立大学现有的学习管理系统 Canvas 进行。 学生将能够在 Canvas 上加入研究，完成自我报告措施，并以虚拟方式接收几乎所有的干预材料，从而消除当前心理健康计划中的一些问题。

除了我们的初步发现（Beerse 等人，2019 年）之外，没有研究专门检查基于正念的艺术疗法对炎症或压力介质的影响。 迄今为止，艺术治疗的生物学研究仅限于皮质醇分析，重点是不同艺术材料对生理压力的影响。 拟议的研究将确定几个受干预影响的相互关联的生物系统，并使我们能够隔离关键的机械过程。 重要的是，该研究将涉及使用唾液的非侵入性生物采样，并将使用 TSST 来模拟急性学业压力；这两种方法都没有应用于 MBAT。 此外，除了与癌症、姑息治疗或心脏病等严重健康诊断相关的研究外，对 MBAT 在年轻人中的应用进行的研究很少。 因此，该项目使用研究一般人群的研究策略来解决这一研究差距，确保易于再现，并促进艺术研究中相关创新实践的进步。 因此，拟议的方法有可能创新提供具有成本效益且有效的替代疗法，从而减少心理健康症状的社会负担并增强年轻人的适应力。