マインドフルネス アート セラピーと Z 世代

一般の大学生にリーチするには、テクノロジーを利用したアプローチが最も重要です。 この学際的なプロジェクトは、設計されたMBATアプローチを使用して以前にテストされたものよりもはるかに微妙なレベルで、大学生の不安とストレス軽減のためにアートセラピーアプローチを採用することの変化のメカニズムと影響を解きほぐし、それを孤立した介入としての主要な要素と比較します.

以前の 2 つの研究と調査された蓄積された研究に基づいて、以下の研究の目的と仮説が提案された研究の指針となります。

これらは：

目的 1. マインドフルネス ベースのアート セラピー (MBAT) 介入、孤立したアートのみ (AO) およびマインドフルネスのみ (MO) の介入としてのその構成要素、および最小値を使用した非介入コントロール (C) の間の心理的および生理学的な違いを調べること。仮説 1: MBAT、AO、および MO は、不安およびストレスの症状、慢性ストレスに対する保護因子、および非-介入制御。 目的 2. TSST パラダイムを使用して、これらの介入が急性アカデミック ストレス シミュレーションに対する参加者の反応にどのように影響するかを評価します。 仮説 2: 急性学業ストレス シミュレーション中に収集された自己報告評価と唾液サンプルの結果は、グループの状態間に識別可能な違いを生み出します。これは、芸術ベースの介入が、マインドフルネスのみの介入と比較して、独自の変化メカニズムに関与していることを示唆しています。 目的 3. どの介入が最大の参加者の満足と受容を生み出すかを決定すること。 仮説 3: MBAT および AO 介入の参加者は、MO 介入および非介入対照群の条件の参加者と比較して、より高いレベルの研究参加、全体的な研究満足度、および介入受容を報告します。

B. 研究デザイン この研究では、MBAT の根底にある基礎科学を調査します。MBAT は、瞑想やヨガなどのマインドフルネスの実践や芸術療法を含む、エビデンスに基づいた具体的な治療法です。 特にメンタルヘルスを取り巻く汚名を考えると、実用的な現実世界の環境で積極的なメンタルヘルス戦略として MBAT を適用することが緊急に必要とされています。 学際的なチームには、芸術療法、臨床心理学、マインドフルネス、および生物学的メカニズムに関する詳細な専門知識が含まれています。 この研究では、シンプルだが検証済みの心理的および生物学的測定を使用して、テクノロジーを利用した比較的簡単な芸術ベースのマインドフルネスを評価します。

この研究には、提案された特定の目的を満たすための無作為対照研究デザインの実施が含まれます。 大学生は、次の 4 つのグループ条件のいずれかに無作為に割り当てられます。1) MBAT。 2) アオ; 3) MO;または 4) C. 介入は、フロリダ州立大学の既存の学習管理システムである Canvas を使用して管理されます。 学生は Canvas の研究に参加し、自己申告の措置を完了し、ほぼすべての介入資料を仮想的に受け取ることができるため、現在のメンタルヘルス プログラムの問題のいくつかが解消されます。

私たちの予備的な調査結果以外に、炎症やストレスメディエーターに対するマインドフルネスベースのアートセラピーの効果を具体的に調べた研究はありません (Beerse et al., 2019)。 これまでの芸術療法における生物学的研究は、コルチゾール分析のみに限定されており、生理学的ストレスに対するさまざまな芸術素材の影響に焦点を当てています。 提案された研究は、介入によって影響を受けるいくつかの相互に関連する生物学的システムを特定し、主要なメカニズムプロセスを分離するために私たちを位置づけます。 重要なことに、この研究では非侵襲的な唾液の生物学的サンプリングを使用し、TSST を使用して急性の学業ストレスを模倣します。どちらのアプローチも MBAT には適用されていません。 さらに、がん、緩和ケア、心臓病などの深刻な健康診断に関連する研究を除いて、若年成人への MBAT の適用に関する研究はほとんど行われていません。 したがって、このプロジェクトは、一般集団を研究し、簡単な再現性を確保し、芸術研究における関連する革新的な実践の進歩を促進する研究戦略を使用して、研究におけるこのギャップに対処します。 したがって、提案されたアプローチは、メンタルヘルス症状の社会的負担を軽減し、若年成人の回復力を高めることができる、費用対効果が高く効果的な代替療法の提供を革新する可能性を秘めています。