마음챙김 기반 미술치료와 Z세대

대학생의 일반 인구에 도달하려면 기술 지원 접근 방식이 가장 중요합니다. 이 다학제적 프로젝트는 이전에 설계된 MBAT 접근 방식을 사용하여 테스트한 것보다 훨씬 더 미묘한 수준에서 대학생의 불안과 스트레스 감소를 위한 미술 치료 접근 방식을 사용하는 변화의 메커니즘과 의미를 분리하고 이를 독립된 개입으로서 주요 구성 요소와 비교합니다.

앞선 두 연구와 축적된 연구를 바탕으로 다음과 같은 연구 목표와 가설이 제안 연구를 안내할 것이다.

이것들은:

목표 1. MBAT(Mindfulness-based Art Therapy) 중재, 독립된 Art-Only(AO) 및 Mindfulness-Only(MO) 중재의 구성 요소와 최소한의 중재를 사용하는 비간섭 통제(C) 사이의 심리적 및 생리학적 차이를 조사하기 위해 가설 1: MBAT, AO 및 MO는 불안 및 스트레스 증상, 만성 스트레스에 대한 보호 요인, 생물학적 스트레스 반응과 관련된 참가자 결과에서 구별할 수 있는 차이를 생성할 것입니다. -개입 제어. 목표 2. 이러한 개입이 TSST 패러다임을 사용하여 급성 학업 스트레스 시뮬레이션에 대한 참가자의 반응에 어떤 영향을 미치는지 평가합니다. 가설 2: 심각한 학업 스트레스 시뮬레이션 동안 수집된 자기 보고 평가 및 타액 샘플의 결과는 그룹 조건 간에 구별 가능한 차이를 생성할 것이며, 예술 기반 개입이 마음챙김 전용 개입과 비교하여 독특한 변화 메커니즘을 사용함을 시사합니다. 목표 3. 어떤 개입이 참가자에게 가장 큰 만족과 수용을 가져오는지 결정합니다. 가설 3: MBAT 및 AO 개입 참가자는 MO 개입 참가자 및 비개입 대조군 조건에 비해 더 높은 수준의 연구 참여, 전반적인 연구 만족도 및 개입 수용을 보고할 것입니다.

B. 연구 설계 이 연구는 명상, 요가, 미술 치료와 같은 마음챙김 수련을 포함하는 특정 증거 기반 치료 형태인 MBAT의 근간을 이루는 기초 과학을 조사할 것입니다. 특히 정신 건강을 둘러싼 낙인을 감안할 때 실용적인 실제 환경에서 능동적 정신 건강 전략으로 MBAT를 적용하는 것이 시급히 필요합니다. 다학제적 팀에는 미술 치료, 임상 심리학, 마음 챙김, 생물학적 메커니즘에 대한 상세한 전문 지식이 포함되어 있습니다. 이 연구는 간단하지만 검증된 심리적 및 생물학적 측정을 사용하여 상대적으로 간단한 기술 지원 예술 기반 마음챙김을 평가하는 것을 포함할 것입니다.

이 연구는 제안된 특정 목표를 충족하기 위해 무작위 통제 연구 설계를 수행하는 것을 포함합니다. 대학생들은 4가지 그룹 조건 중 하나로 무작위 배정됩니다. 1) MBAT; 2) AO; 3) 모; 또는 4) C. 개입은 플로리다 주립 대학의 기존 학습 관리 시스템인 Canvas를 사용하여 관리됩니다. 학생들은 Canvas에서 연구에 참여하고 자가 보고 측정을 완료하고 거의 모든 개입 자료를 가상으로 받아 현재 정신 건강 프로그램의 몇 가지 문제를 제거할 수 있습니다.

예비 연구 결과(Beerse et al., 2019) 외에 염증이나 스트레스 매개체에 대한 마음챙김 기반 예술 요법의 효과를 구체적으로 조사한 연구는 없습니다. 지금까지 미술 치료에 대한 생물학적 연구는 코르티솔 분석에만 국한되었으며 다양한 미술 재료가 생리적 스트레스에 미치는 영향에 중점을 두었습니다. 제안된 연구는 개입에 의해 영향을 받는 몇 가지 상호 관련된 생물학적 시스템을 식별하고 주요 기계 프로세스를 분리하도록 배치합니다. 중요한 점은 이 연구가 비침습적 생물학적 타액 샘플링을 사용하고 급성 학업 스트레스를 모방하기 위해 TSST를 사용할 것이라는 점입니다. 두 접근 방식 모두 MBAT에 적용되지 않았습니다. 또한 암, 완화 치료 또는 심장병과 같은 심각한 건강 진단과 관련된 연구를 제외하고 젊은 성인을 대상으로 한 MBAT 적용에 대한 최소한의 연구가 수행되었습니다. 따라서 이 프로젝트는 일반 인구를 연구하는 연구 전략을 사용하여 연구의 이러한 격차를 해결하고, 쉬운 재현성을 보장하며, 예술 연구에서 관련 혁신 사례의 발전을 촉진합니다. 따라서 제안된 접근법은 정신 건강 증상의 사회적 부담을 줄이고 청년들 사이에서 회복력을 구축할 수 있는 비용 효과적이고 효과적인 대체 요법의 전달을 혁신할 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다.