基于数字化锻炼对颈部疼痛患者疗效的调查

颈痛是社区中仅次于腰痛的最常见的肌肉骨骼疾病之一。 颈部疼痛的发生率为 %37,2。 颈部疼痛可能由外伤、不良姿势、退行性疾病、肿瘤、肌肉压力、挥动损伤、脊髓型颈椎病、颈椎韧带不稳、骨折、血管功能不全或全身性疾病引起。 颈部疼痛分为急性（少于六周）、亚急性（六至十二周）或慢性（持续超过十二周）。 虽然颈部疼痛在理疗诊所得到治疗，但在治疗期间和治疗后也可以通过家庭锻炼来支持。

强调颈部疼痛的家庭锻炼计划是有效的，但坚持锻炼是一个重要因素。 如今，随着移动医疗应用的快速发展，基于数字化的运动应用开始应用于理疗和康复领域。 尽管它已被证明在检查 mHealth 应用程序对不同肌肉骨骼问题的有效性的研究中很有用，但这些研究非常有限。 几项研究已经确定了基于数字的练习的有益效果，但没有明确的证据表明它优于书面或口头的家庭练习计划。 2019 年，马尔马拉大学健康科学研究所开发了一款针对颈部疼痛患者的移动运动应用程序（Neck Exercise）作为论文研究。 此移动应用程序的可用性显示在健康人身上。 然而，其疗效尚未在慢性颈部疼痛患者中进行过研究。 这个移动应用程序包括颈部脊柱稳定、姿势、呼吸练习和肩胛骨周长练习。 每个练习都有视频解释。 此外，此应用程序以用户定义的时间间隔发出提醒信号。 年龄在 18-65 岁之间的患有慢性颈部疼痛的参与者将被纳入研究，并随机分为两组。 一组将通过小册子向另一组通过移动应用程序进行家庭练习。 参与者将被要求每周 3 天进行家庭锻炼，持续 6 周。 将评估参与者的疼痛、残疾和锻炼依从性。 评估将使用北欧肌肉骨骼问卷、VAS、颈部残疾指数和运动依从性量表。 我们的论文将是第一个研究针对颈部疼痛开发的移动应用程序对坚持家庭锻炼的影响的研究。 作为研究的结果，研究人员旨在通过移动应用程序制定家庭锻炼计划来节省纸张，并推广一个用户可以更好地理解锻炼的平台。