Undersøgelse af effektiviteten af ​​digital baserede øvelser hos patienter med nakkesmerter

Nakkesmerter er en af ​​de mest almindelige muskuloskeletale sygdomme efter lænderygsmerter i samfundet. Forekomsten af ​​nakkesmerter blev rapporteret som %37,2. Nakkesmerter kan være forårsaget af traumer, dårlig kropsholdning, degenerative sygdomme, tumorer, muskelstress, wiplash-skader, cervikal myelopati, cervikal ligamentøs ustabilitet, fraktur, vaskulær insufficiens eller systemiske sygdomme. Nakkesmerter er klassificeret som akutte (mindre end seks uger), subakutte (seks til tolv uger) eller kroniske (varende mere end tolv uger). Mens nakkesmerter behandles i fysioterapiklinikker, understøttes det også af hjemmeøvelser under og efter behandlingen.

Det understreges, at hjemmetræningsprogrammer mod nakkesmerter er effektive, men træningsoverholdelse er en vigtig faktor. I dag, med den hurtige udvikling af mobile sundhedsapplikationer, er digitalbaserede træningsapplikationer begyndt at blive brugt i fysioterapi og rehabilitering. Selvom det har vist sig at være nyttigt i undersøgelser, der undersøger effektiviteten af ​​mHealth-applikationer til forskellige muskuloskeletale problemer, er disse undersøgelser ret begrænsede. Adskillige undersøgelser har identificeret de gavnlige virkninger af digitalt baserede øvelser, men ingen klare beviser på overlegenhed i forhold til skriftlige eller mundtlige hjemmetræningsprogrammer. I 2019 blev en mobil træningsapplikation (Neck Exercise) til patienter med nakkesmerter udviklet som et specialestudie ved Marmara University Health Sciences Institute. Tilgængeligheden af ​​denne mobilapplikation vises på raske mennesker. Dets effektivitet er dog ikke blevet undersøgt hos patienter med kroniske nakkesmerter. Denne mobilapp inkluderer for nakken spinal stabilisering, kropsholdning, åndedrætsøvelser og øvelser til scapula omkreds. Hver øvelse er forklaret med video. Derudover giver denne applikation påmindelsessignaler med brugerdefinerede tidsintervaller. Deltagere med kroniske nakkesmerter i alderen 18-65 år vil blive inkluderet i undersøgelsen og tilfældigt opdelt i to grupper. Den ene gruppe får hjemmeøvelser via brochure til den anden gruppe via mobilapplikation. Deltagerne vil blive bedt om at lave hjemmeøvelser 3 dage om ugen i 6 uger. Smerter, handicap og træningsoverholdelse af deltagerne vil blive evalueret. Det nordiske muskuloskeletale spørgeskema, VAS, nakkehandicapindeks og træningsoverholdelsesskala vil blive brugt i evalueringen. Vores speciale vil være det første studie, der undersøger effekten af ​​en mobilapplikation udviklet til nakkesmerter på overholdelse af hjemmeøvelser. Som et resultat af undersøgelsen sigter forskerne på at spare papir ved at ordinere hjemmetræningsprogrammer via mobilapplikationer og at fremme en platform, hvor brugerne bedre kan forstå øvelserne.