Undersøkelse av effektiviteten av digitalbaserte øvelser hos pasienter med nakkesmerter

Nakkesmerter er en av de vanligste muskel- og skjelettsykdommer etter korsryggsmerter i samfunnet. Forekomsten av nakkesmerter ble rapportert til %37,2. Nakkesmerter kan være forårsaket av traumer, dårlig holdning, degenerative sykdommer, svulster, muskelstress, wiplashskader, cervical myelopati, cervical ligamentous ustabilitet, fraktur, vaskulær insuffisiens eller systemiske sykdommer. Nakkesmerter klassifiseres som akutt (mindre enn seks uker), subakutt (seks til tolv uker) eller kronisk (varig mer enn tolv uker). Mens nakkesmerter behandles i fysioterapiklinikker, støttes de også av hjemmeøvelser under og etter behandling.

Det understrekes at hjemmetreningsprogrammer for nakkesmerter er effektive, men treningsoverholdelse er en viktig faktor. I dag, med den raske utviklingen av mobile helseapplikasjoner, har digitalbaserte treningsapplikasjoner begynt å bli brukt i fysioterapi og rehabilitering. Selv om det har vist seg å være nyttig i studier som undersøker effektiviteten av mHealth-applikasjoner for ulike muskel- og skjelettproblemer, er disse studiene ganske begrensede. Flere studier har identifisert de gunstige effektene av digitalbaserte øvelser, men ingen klare bevis på overlegenhet over skriftlige eller muntlige hjemmetreningsprogrammer. I 2019 ble en mobil treningsapplikasjon (Neck Exercise) for pasienter med nakkesmerter utviklet som en avhandlingsstudie ved Marmara University Health Sciences Institute. Tilgjengeligheten til denne mobilapplikasjonen vises på friske mennesker. Effekten er imidlertid ikke studert hos pasienter med kroniske nakkesmerter. Denne mobilappen inkluderer for nakken spinal stabilisering, holdning, pusteøvelser og øvelser for scapula omkrets. Hver øvelse er forklart med video. I tillegg gir denne applikasjonen påminnelsessignaler med brukerdefinerte tidsintervaller. Deltakere med kroniske nakkesmerter i alderen 18-65 år vil bli inkludert i studien og tilfeldig delt inn i to grupper. Den ene gruppen vil få utdelt hjemmeøvelser via brosjyre til den andre gruppen via mobilapplikasjon. Deltakerne vil bli bedt om å gjøre hjemmeøvelser 3 dager i uken i 6 uker. Smerte, funksjonshemming og treningsoverholdelse av deltakerne vil bli evaluert. Nordic Musculoskeletal Questionnaire, VAS, nakkefunksjonsindeks og treningsoverholdelsesskala vil bli brukt i evalueringen. Avhandlingen vår vil være den første studien som undersøker effekten av en mobilapplikasjon utviklet for nakkesmerter på overholdelse av hjemmeøvelser. Som et resultat av studien har forskerne som mål å spare papir ved å foreskrive hjemmetreningsprogrammer via mobilapplikasjoner og å fremme en plattform der brukerne bedre kan forstå øvelsene.