WFPB 生活方式和肌肉量保存 (WFPBmuscle)

体脂 (BF) 和肌肉质量与死亡率呈相反关联。 全食、植物性 (WFPB) 生活方式计划最近一直在增加，尤其是由于其令人印象深刻的健康益处。

对肥胖受试者流行的减肥饮食有效性的研究结果表明，在总体体重减轻的范围内，瘦肌肉质量减少了 20% 到 30%，而在全食物、植物性（纯素）饮食中，减少的是高达 42%。

因此，一个开放的研究问题是找到一种方法如何以有效和健康的方式改善身体成分（即，在尽可能保持肌肉质量的同时减少多余的 BF），但仍然使用严格的植物性（素食）饮食。

调查人员将对 aprox 的身体成分和相角值的测量值进行回顾性分析。 200 名参与者参加了 2016 年至 2021 年的 WFPB 生活方式计划，并进行了两次连续测量（初始和后续 (FU)），没有体重指数 (BMI) 限制，相同的医学认可和校准的生物电阻抗（Tanita 780 S MA，日本东京），但尚未包括在我们之前的研究中。 WFPB 生活方式计划包括营养 (i)、(ii) 身体活动和 (iii) 支持系统。

主要结果包括以下措施：BF % 和 FFM，并检查从初始值到 FU 值的变化（按性别），根据 BMI 分类（例如，正常、肥胖前和肥胖），并对那些失败的参与者进行亚组分析到 5 公斤/更多和体重减轻 5 公斤或更多的人。