Образ жизни WFPB и сохранение мышечной массы (WFPBmuscle)

Жир тела (BF) и мышечная масса показали противоположную связь со смертностью. Программы здорового образа жизни на основе цельных продуктов на растительной основе (WFPB) в последнее время набирают популярность, особенно благодаря впечатляющей пользе для здоровья.

Результаты исследования эффективности популярных диет для похудения у лиц с ожирением показали, что потеря сухой мышечной массы составляет от 20 до 30% от общей потери массы тела, тогда как при цельнопищевой, растительной (веганской) диете потеря составляла до 42%.

Таким образом, открытая исследовательская проблема состоит в том, чтобы найти способ улучшить состав тела эффективным и здоровым способом (т. Е. Потерять избыток BF при максимальном сохранении мышечной массы), но при этом используя строгую растительную (веганскую) диету.

Исследователи проведут ретроспективный анализ измерений состава тела и значений фазового угла прибл. 200 участников, которые участвовали в программе образа жизни WFPB с ​​2016 по 2021 год и выполнили два последовательных измерения (начальное и последующее (FU)), без ограничения индекса массы тела (ИМТ) на одном и том же одобренном с медицинской точки зрения и откалиброванном биоэлектрическом импедансе (Tanita 780 S MA, Токио, Япония) и еще не были включены в наши предыдущие исследования. Программа образа жизни WFPB состояла из питания (i), (ii) физической активности и (iii) системы поддержки.

Первичный результат включает следующие показатели: % BF и FFM, а также изучение изменения от начальных значений до значений FU (по полу) в соответствии с классификацией ИМТ (например, нормальный, предожирение и ожирение) с субанализом для тех участников, которые проиграли. до 5 кг/более и те, кто потерял 5 кг и более массы тела.