一天中的时间在运动对健康青年记忆力影响中的作用 (TEEMY)
研究概览
详细说明
累积的证据表明，单次运动对年轻人的短期和长期记忆有有益影响。 从生理学的角度来看，剧烈运动会导致心率变异性（HRV）的变化，这与记忆恢复过程有关。 从心理学的角度来看，剧烈运动会增加觉醒水平，从而促进认知过程，包括记忆存储和检索。 这种基于 HRV 和/或唤醒的运动对记忆的影响可能会根据年轻人的 HRV 昼夜节律在一天中的不同时间发生变化；睡眠-觉醒转换导致 HRV 的快速变化。 此外，年轻人更喜欢下午或晚上而不是早上，与下午相比，早上的清醒程度和记忆力较低。 根据潜在的生理和/或心理机制，运动可能会在一天中的不同时间对年轻人的记忆产生不同的影响。 然而，很少有研究根据一天中的时间来测试运动对记忆力的影响。相反，最近的一项研究发现，运动引起的觉醒对大学生早上的内隐和外显记忆表现没有影响。
此处的研究人员旨在 1) 确定一天中的时间在多大程度上调节中等强度的心血管运动如何影响年轻人的语言-听觉和视觉-空间短期和长期记忆，以及 2) 考虑潜在的生理和心理可能调节运动对认知表现影响的标志物。 具体来说，研究人员将进行一项混合设计的随机实验，以比较一天中两个时间（上午 7 点至 9 点）和下午晚些时候（3 点至 9 点）单次中等强度心血管运动对认知能力的影响。下午 5 点）。 两组（上午组和下午组）中的每一组参与者都将完成两次认知测试——在没有运动的基线和运动干预之后，而他们的情绪状态、觉醒水平和心率 (HR) 将在基线、之前进行测量、练习和记忆课程期间和之后。 假设是：1）早上的剧烈运动比下午等量的运动更有益于短期和长期记忆； 2) 静息 HRV 以及感知觉醒和情绪状态的变化将与运动干预后的记忆表现相关。 这些假设的基本原理是，锻炼的认知益处会因一天中时间的偏好而不同，因此重要的是要调查这种相互作用，以便为学术环境中的年轻人提供锻炼时间的建议。 此外，探索心理生理学标志物在调节运动对认知的影响中的作用有助于进一步了解运动对大脑健康的益处。
研究类型
注册 (估计的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习联系方式
- 姓名：Shin Park, PhD
- 电话号码：336-256-1069
- 邮箱：k_park4@uncg.edu
学习地点
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North Carolina
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Greensboro、North Carolina、美国、27412
- 招聘中
- UNC Greensboro
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接触：
- Kyounshin Park, PhD
- 电话号码：336-256-1069
- 邮箱：k_park4@uncg.edu
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
接受健康志愿者
描述
纳入标准：
- 18-25岁之间。
- 目前符合美国运动医学学院推荐的活动指南（每周至少 90 分钟的中等和/或剧烈体育活动）。
- 愿意参加 4 天（2 次访问）并避免在实验室外锻炼 4 天（前 1 天和两次访问当天）。
排除标准：
- 任何已知的心脏、肺部或代谢疾病史（例如 心血管疾病、哮喘、糖尿病）。
- 当前的肌肉骨骼损伤、精神疾病（例如，抑郁、焦虑或压力障碍）或睡眠障碍。
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：基础科学
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：上午组
参与者被分配到早上组（早上 7-9 点）进行 30 分钟的运动/休息干预。
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符合条件的参与者将在第 1 天和第 3 天的同一时间（上午 7-10 点或下午 3-5 点）进入实验室。
然后，在记忆测试之前，他们将被随机分配进行休息或锻炼。
对于休息条件，他们将被要求坐下来放松，同时在自行车测力计上观看 Planet Earth 30 分钟。
在锻炼期间，他们将完成 20 分钟的中等强度心血管锻炼，然后进行 5 分钟的热身，然后在自行车测力计上进行 5 分钟的放松。
他们将在休息/运动后立即开始记忆测试。
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实验性的：下午组
参与者被分配到下午组（下午 3-5 点）进行 30 分钟的运动/休息干预。
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符合条件的参与者将在第 1 天和第 3 天的同一时间（上午 7-10 点或下午 3-5 点）进入实验室。
然后，在记忆测试之前，他们将被随机分配进行休息或锻炼。
对于休息条件，他们将被要求坐下来放松，同时在自行车测力计上观看 Planet Earth 30 分钟。
在锻炼期间，他们将完成 20 分钟的中等强度心血管锻炼，然后进行 5 分钟的热身，然后在自行车测力计上进行 5 分钟的放松。
他们将在休息/运动后立即开始记忆测试。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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言语情景记忆改变
大体时间：干预后立即进行第一次认知测试
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将使用听觉言语学习测试（AVLT 试验 1 - 8；最大/最小分数：每次试验 15/0）在干预（休息和运动）后立即和 24 小时评估言语情景记忆
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干预后立即进行第一次认知测试
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视觉情景记忆改变
大体时间：干预后立即进行第二次认知测试
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将在干预（休息和锻炼）后立即使用 NIH 工具箱图片序列记忆测试（最大/最小分数：30/0）评估言语情景记忆。
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干预后立即进行第二次认知测试
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诱饵辨别指数变化
大体时间：干预后立即进行第三次认知测试
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在干预（休息和运动）后，将使用助记相似性任务（最大/最小分数：1/0）立即评估诱饵辨别指数。
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干预后立即进行第三次认知测试
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工作记忆改变
大体时间：干预后立即进行第四次认知测试
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在干预（休息和运动）后，将使用数字跨度向前和向后任务（最大/最小分数：14/0）立即评估言语情景记忆。
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干预后立即进行第四次认知测试
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合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员：Kyoung Shin Park, PhD、UNC Greensboro
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (估计的)
研究完成 (估计的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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