基于 Kinect 的虚拟现实训练对绝经后骨质减少妇女的影响

据估计，巴基斯坦约有 990 万人患有骨质疏松症，其中 720 万是女性。 此外，估计有 4000 万巴基斯坦人在男性和女性之间平均分布骨质疏松症。 巴基斯坦的骨质疏松症患病率预计在未来几年会增加，预计到 2020 年将达到 1130 万，到 2050 年将达到 1290 万。

国际骨质疏松基金会于 2009 年对巴基斯坦人口进行了调查。 这项研究的结果是基于超声检查。 结果发现，年龄在 45 岁到 70 岁之间的 4000 万人患有骨质疏松症，而近 1000 万人被发现患有骨质疏松症。 骨质疏松症的总体患病率为 16%，而骨质减少症的患病率为 34%。

涉及人体不同功能和子系统的定期锻炼有益于终生。 越来越多的证据表明，运动至少可以预防更年期的一些有害影响，例如骨质流失、心脏病风险增加或糖尿病等慢性病。

Wii Fit 有效平衡女性骨质流失。 本研究的目的是评估与传统平衡练习相比，Wii Fit 控制的运动游戏的有效性、生活质量、对跌倒的恐惧和骨质流失女性的幸福感。 Wii 组或对照组由 38 名 65 岁以上骨质流失的女性参与者组成。 受监督的 Wii 适配平衡训练可能有助于改善骨质流失女性的平衡问题。

骨密度受身体活动的影响很大。 根据对照临床试验和荟萃分析（随机/非随机）的数据，可以制定以下身体活动和锻炼指南。 1. 青春期和青春期前的女孩将从骨负荷中获益最多。 教育是增加这个年龄组骨量峰值的有效方式，可以预防终生骨折。 2. 高冲击力的运动，如跳跃或跳跃，或力量训练与高冲击力或不规则冲击力的运动相结合，对骨骼的影响最大。3。 为了保护或强化骨骼，每周进行两到四次短时间锻炼（每天 30 分钟或更少），并持续较长时间。 4. 其他负重活动，如阻力训练、独特的瑜伽姿势、有氧运动、低负荷或步行，可以保持或提高老年女性的骨密度，这些女性存在阻止她们从事高强度活动的风险因素。 5. 保护或增加活动能力和力量的其他做法通常有益，因为它们可以降低跌倒的风险，从而降低骨折风险。

高强度阻力和冲击训练 (HiRIT) 可改善患有骨质减少和骨质疏松症的绝经后妇女的 BMD 和身体机能。 一个简短的、受控的、每周两次的 HiRIT 训练程序是富有成效的，优于以前的骨骼增强计划，临床上适当的位置、身材、功能表现，以及骨量从低到高的绝经后妇女的跌倒。

循环训练干预对老年骨质减少女性骨代谢指标和骨密度的影响。 结论表明，循环训练干预对老年骨质减少女性的骨代谢指标和骨密度有积极影响，可作为骨质疏松防治骨质疏松的有效干预方案。

鉴于心理学研究结果，VR 锻炼有益于减轻精神压力和改善 HRQOL。 传统的物理疗法可以看作是一种重复的、死气沉沉的活动，这也使人感到恐惧。 近几十年来，身体活动 (PA) 的健康益处已得到公认。 根据世界卫生组织 (WHO) 的数据，尽管运动具有众所周知的优势，但由于文化和生活方式的改变，全球约有 25% 的成年人和 80% 的青少年缺乏运动。 就心理结果而言，VR 锻炼对缓解精神紧张和改善 HRQOL 显示出积极影响。

24 周有氧舞蹈对绝经后妇女 BMD、身体健康和健康相关生活质量 (HRQOL) 的影响。 结果表明，为期 24 周的有氧舞蹈干预可以通过增加 BMD 和降低绝经后妇女跌倒风险来降低骨折发生率。 本研究中的计划依从性为 81%。 在股骨颈骨密度、肌肉力量和敏捷性方面存在统计学差异。

VR 运动可能对常规运动对个体生理、心理和康复结果产生积极影响。 然而，现有研究在一致性、数量和样本方面远非最佳。 因此，为了证实这些积极影响，需要进行更多艰苦的研究。

虚拟现实训练对绝经后骨质疏松妇女的影响。 他们得出结论，虚拟现实训练对绝经后骨质疏松妇女的骨密度、骨矿物质含量和生活质量具有广泛的有益影响，这可能进一步降低骨质疏松性骨折的风险。 在整个分析过程中几乎没有缺点。 样本很小，第二个样本没有考察这个培训的长期效果。 在未来的研究中，提出了 BMD 与绝经后骨质疏松妇女生活质量之间的关联。

有计划的、结构化的和重复的锻炼计划通常被认为是无聊和艰苦的，从而导致个人在长时间工作后远离与身体活动相关的行为。 相反，人们对休闲活动更感兴趣，例如视频游戏，在这些活动中可以在放松的同时获得娱乐。 因此，基于虚拟现实的视频游戏可能会激发他们对锻炼的兴趣、动力和坚持。 据研究人员所知，还没有研究调查过基于 Kinect 的虚拟现实训练对患有骨质减少的绝经后妇女的 BMD、骨折风险、身体机​​能和生活质量的影响。 尽管已经进行了一项研究来检查其对患有骨质疏松症的绝经后妇女的影响；但是，考虑到这项研究的一些局限性，似乎需要进行更多的科学研究才能找出事实。 基于 Kinect 的虚拟现实训练导致 BMD 与生活质量之间的关联也被推荐用于以前文献中的进一步研究。 因此，本研究的目的是找出基于 Kinect 的虚拟现实训练对绝经后骨质减少妇女 BMD、未来骨折风险、身体机​​能和生活质量的影响，并找出 BMD 与质量之间的关联生活。 据推测，为期 24 周的基于 Kinect 的虚拟现实训练将导致结果测量的显着改善，并将有助于其在延缓绝经后妇女骨质减少到骨质疏松症进展方面的作用。