A Kinect-alapú virtuális valóság tréning hatásai osteopeniás posztmenopauzás nőknél

Pakisztánban a csontritkulás körülbelül 9,9 millió embert számlál, akik közül 7,2 millió nő. Ráadásul a becslések szerint 40 millió pakisztáni egyenlő arányban oszlott meg Osteopeniában férfiak és nők között. A csontritkulás prevalenciája Pakisztánban a következő években várhatóan növekedni fog, 2020-ban 11,3 millióra, 2050-re pedig 12,9 millióra. Pakisztánban.

Az International Osteoporosis Foundation 2009-ben vizsgálta a pakisztáni lakosságot. A tanulmány eredményei ultrahangos vizsgálatokon alapultak. Megállapították, hogy 40 millió 45 és 70 év közötti ember volt osteopeniás, míg csaknem 10 millió embernél találtak csontritkulást. Az osteoporosis általános prevalenciája 16%, míg az osteopenia 34%.

Az emberi test különböző funkcióit és alrendszereit érintő rendszeres testmozgás egész életen át hasznos. Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a testmozgás megakadályozza a menopauza legalább néhány káros hatását, mint például a csontvesztést, a szívbetegségek fokozott kockázatát vagy a krónikus betegségeket, például a cukorbetegséget.

A Wii Fit hatékonyan ellensúlyozza a nők csontvesztését. Ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy megbecsülje a Wii Fit kontrollált gyakorlatok hatékonyságát a hagyományos egyensúlyozó gyakorlatokkal összehasonlítva, az életminőséget, az eséstől való félelmet és a jólétet a csontvesztéses nőknél. A Wii-csoport vagy a kontrollcsoport harmincnyolc, 65 év feletti, csontvesztéses nőből állt. A felügyelt Wii fit egyensúlyi edzés segíthet a csontvesztésben szenvedő nők egyensúlyi problémáinak javításában.

A csontok konzisztenciáját nagymértékben befolyásolja a fizikai aktivitás. A következő iránymutatások adhatók a fizikai aktivitásra és a testmozgásra a kontrollált klinikai vizsgálatokból és metaanalízisekből (randomizált/nem véletlenszerű) származó adatok alapján. 1. A serdülő és a pubertás előtti lányok profitálnak leginkább a csontok terheléséből. Az oktatás hatékony módja ennek a korosztálynak a csúcscsonttömeg növelésének, és lehetővé teszi az élethosszig tartó törések megelőzését. 2. A nagy hatású gyakorlatok, mint például az ugrás vagy ugrás, vagy az erősítő edzések, amelyek nagy vagy szabálytalan ütésekkel párosulnak, a csontok számára a legerősebbek.3. A csontok megőrzése vagy erősítése érdekében heti két-négy rövid edzés (30 perc/nap vagy kevesebb) hosszabb ideig. 4. Egyéb súlyt hordozó tevékenységek, mint például az ellenállási edzés, a jóga egyedi pozíciói, az aerobik, az alacsony terhelés vagy a gyaloglás, megőrizhetik vagy növelhetik az idősebb nők csontsűrűségét, olyan kockázati tényezőkkel, amelyek megakadályozzák, hogy nagy hatású tevékenységekben vegyenek részt. 5. A mobilitást és erőt védő vagy növelő kiegészítő gyakorlatok gyakran előnyösek, mivel csökkentik az esés kockázatát, és ezáltal csökkentik a törések kockázatát.

A nagy intenzitású rezisztencia- és ütési tréning (HiRIT) javítja a csontritkulás és a fizikai funkciót osteopeniában és csontritkulásban szenvedő posztmenopauzás nőknél. Egy rövid, ellenőrzött, kétszer hetes HiRIT edzési eljárás eredményes és jobb volt a korábbi csonterősítő programoknál, klinikailag megfelelő helyeken, testalkaton, funkcionális teljesítményen és eleséseken túl alacsony vagy magas csonttömegű posztmenopauzás nőknél.

A köredzési beavatkozások hatása az osteopeniában szenvedő idősebb nők csontanyagcsere markereire és csontsűrűségére. A következtetés azt mutatta, hogy a köredzési beavatkozás pozitív hatást mutatott az osteopeniában szenvedő idősebb nők csontanyagcsere markereire és csontsűrűségére, és hatékony beavatkozási programnak tekinthető, amely alkalmas az osteopenia osteoporosis megelőzésére és szabályozására, összhangban a csontsűrűség csökkenésével.

Tekintettel a pszichológiai eredményekre, a VR-gyakorlat jótékony hatással volt a mentális stressz csökkentésére és a HRQOL javulására. A hagyományos fizikoterápia ismételt és élettelen tevékenységnek tekinthető, amely egyben megfélemlíti az embereket. A fizikai aktivitás (PA) egészségügyi előnyei jól megalapozottak az elmúlt évtizedekben. Jól ismert előnyei ellenére az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint világszerte a felnőttek 25%-a és a tizenévesek 80%-a fizikailag inaktív, némileg a kultúra és az életmód megváltozása miatt. A pszichológiai eredmények fényében a VR gyakorlatok pozitív hatással voltak a mentális feszültség enyhítésére és a HRQOL javítására.

A 24 hetes aerob tánc hatása a BMD-re, a fizikai erőnlétre és az egészséggel kapcsolatos életminőségre (HRQOL) posztmenopauzás nőknél. Az eredmények azt sugallták, hogy a 24 hetes aerob táncintervenció csökkentheti a csonttörések előfordulását azáltal, hogy növeli a BMD-t és csökkenti a posztmenopauzás nők elesésének kockázatát. A programhoz való ragaszkodás jelen tanulmányban 81% volt. Statisztikailag különbségeket mutattak ki a combnyak BMD-jében, az izomerőben és a mozgékonyságban.

A VR gyakorlatok pozitívan befolyásolhatják a hagyományos gyakorlatokat az egyéni fiziológiai, pszichológiai és rehabilitációs eredmények tekintetében. A meglévő vizsgálatok azonban messze nem optimálisak a konzisztencia, a mennyiség és a minták tekintetében. E pozitív hatások megerősítéséhez ezért több munkaigényes vizsgálatra van szükség.

A virtuális valóság edzésének hatásai a posztmenopauzás csontritkulásban szenvedő nőkre. Arra a következtetésre jutottak, hogy a virtuális valóságban végzett tréning széles körben jótékony hatással van a BMD-re, a csont ásványianyag-tartalmára és az életminőségre a posztmenopauzás csontritkulásban szenvedő nőknél, ami tovább csökkentheti az oszteoporózisos törések kockázatát. Az egész elemzés során kevés hátrány volt. A minta kicsi volt, és a második minta nem vizsgálta ennek a képzésnek a hosszú távú hatásait. A jövőbeni tanulmányokban a BMD és a menopauza utáni osteoporosisos nők életminősége közötti összefüggést javasolják.

A megtervezett, strukturált és ismétlődő edzésprogramokat gyakran unalmasnak és nehéznek tekintik, ami miatt az egyének távol maradnak a fizikai aktivitással kapcsolatos viselkedésektől a hosszú munkanapok után. Ehelyett az egyéneket jobban érdeklik a szabadidős tevékenységek, például a videojátékok, ahol kikapcsolódás közben szórakozhatnak. Így a virtuális valóság alapú videojátékok felkelthetik érdeklődésüket, motivációjukat és az edzéshez való ragaszkodásukat. A kutató legjobb tudomása szerint egyetlen tanulmány sem vizsgálta a Kinect-alapú virtuális valóság-tréning hatását a csontritkulás kockázatára, a törés kockázatára, a fizikai funkcióra és az osteopeniás posztmenopauzás nők életminőségére. Bár végeztek egy tanulmányt annak ellenőrzésére, hogy milyen hatással van a posztmenopauzás nőkre, osteoporosisban; azonban figyelembe véve a tanulmány számos korlátját, úgy tűnt, hogy több tudományos kutatásra van szükség a tények kiderítéséhez. A BMD és a Kinect-alapú virtuális valóság tréning eredményeként létrejövő életminőség összefüggése szintén javasolt a korábbi szakirodalom további kutatásaihoz. Ezért ennek a tanulmánynak az lesz a célja, hogy feltárja a Kinect-alapú virtuális valóság tréning hatásait a csontritkulás mértékére, a jövőbeni törési kockázatra, a fizikai funkciókra és az osteopeniában szenvedő posztmenopauzás nők életminőségére, valamint hogy feltárja a BMD és a minőség közötti összefüggést. az életé. Feltételezhető, hogy a 24 hetes Kinect-alapú virtuális valóság képzés jelentős javulást eredményez az eredménymutatókban, és hozzájárul a posztmenopauzás nők osteopenia csontritkulás kialakulásának késleltetésében játszott szerepéhez.