Efectos del entrenamiento de realidad virtual basado en Kinect en mujeres posmenopáusicas con osteopenia

La osteoporosis en Pakistán se estima en alrededor de 9,9 millones de personas, 7,2 millones de los cuales son mujeres. Además, aproximadamente 40 millones de pakistaníes se distribuyeron equitativamente en Osteopenia entre hombres y mujeres. Se espera que la prevalencia de osteoporosis en Pakistán aumente en los próximos años, proyectada en 11,3 millones en 2020 y 12,9 millones en 2050. en Pakistán, respectivamente.

La Fundación Internacional de Osteoporosis encuestó a la población paquistaní en 2009. Los hallazgos de este estudio se basaron en investigaciones de ultrasonido. Se encontró que 40 millones de personas entre 45 y 70 años tenían osteopenia, mientras que casi 10 millones de personas tenían osteoporosis. Se encontró que la prevalencia general de la osteoporosis era del 16 %, mientras que la de la osteopenia era del 34 %.

El ejercicio regular que involucra diferentes funciones y subsistemas del cuerpo humano es beneficioso para toda la vida. Cada vez hay más pruebas de que el ejercicio previene al menos algunos efectos nocivos de la menopausia, como la pérdida ósea, un mayor riesgo de enfermedades cardíacas o enfermedades crónicas, como la diabetes.

Wii Fit equilibra eficazmente a las mujeres con pérdida ósea. El propósito de este estudio fue estimar la efectividad de un exergame controlado por Wii Fit en comparación con los ejercicios tradicionales de equilibrio, calidad de vida, miedo a las caídas y bienestar en mujeres con pérdida ósea. El grupo Wii o grupo de control estaba compuesto por treinta y ocho mujeres participantes mayores de 65 años con pérdida ósea. Un entrenamiento de equilibrio de Wii Fit supervisado puede ser útil para mejorar los problemas de equilibrio entre las mujeres con pérdida ósea.

La consistencia ósea se ve muy afectada por la actividad física. Se pueden establecer las siguientes pautas para la actividad física y el ejercicio en función de los datos derivados de ensayos clínicos controlados y metanálisis (aleatorizados/no aleatorios). 1. Las niñas adolescentes y prepúberes se beneficiarán más de la carga ósea. La educación es una forma eficiente de aumentar la masa ósea máxima de este grupo de edad y permite la prevención de fracturas de por vida. 2. Los ejercicios con impactos altos, como saltar o brincar, o el entrenamiento de fuerza combinado con movimientos con impactos altos o irregulares, son los más potentes para los huesos.3. Para preservar o fortalecer los huesos, de dos a cuatro entrenamientos cortos (30 minutos/día o menos) a la semana durante un período prolongado. 4. Otras actividades que soportan peso, como el entrenamiento de resistencia, posiciones únicas de yoga, ejercicios aeróbicos, cargas bajas o caminar, pueden preservar o aumentar la densidad ósea en mujeres mayores con factores de riesgo que les impiden participar en actividades de alto impacto. 5. Las prácticas adicionales que protegen o aumentan la movilidad y la fuerza a menudo se benefician, ya que reducen el riesgo de caídas y, por lo tanto, reducen el riesgo de fracturas.

El entrenamiento de resistencia e impacto de alta intensidad (HiRIT) mejora la DMO y la función física en mujeres posmenopáusicas con osteopenia y osteoporosis. Un procedimiento de entrenamiento HiRIT breve y controlado de dos semanas fue productivo y superior a los programas de mejora ósea anteriores, ubicaciones clínicamente apropiadas, estatura, rendimiento funcional y caídas en mujeres posmenopáusicas con masa ósea baja a alta.

Efectos de las intervenciones de entrenamiento en circuito sobre los marcadores del metabolismo óseo y la densidad ósea de mujeres mayores con osteopenia. La conclusión indicó que la intervención de entrenamiento en circuito mostró efectos positivos en los marcadores del metabolismo óseo y la densidad ósea de mujeres mayores con Osteopenia, siendo visto como un programa de intervención efectivo aplicable para prevenir y controlar la Osteopenia Osteoporosis en línea con la disminución de la densidad ósea.

Dados los hallazgos psicológicos, el ejercicio de RV ha beneficiado la reducción del estrés mental y la mejora de la CVRS. La fisioterapia tradicional puede verse como una actividad repetida y sin vida, que también intimida a las personas. Los beneficios para la salud de la actividad física (AF) han sido bien establecidos en las últimas décadas. A pesar de sus conocidas ventajas, alrededor del 25% de los adultos y el 80% de los adolescentes en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), son físicamente inactivos, en parte debido a un cambio en la cultura y el estilo de vida. A la luz de los resultados psicológicos, el ejercicio de RV mostró impactos positivos en el alivio de la tensión mental y la mejora de la CVRS.

Efectos de 24 semanas de baile aeróbico sobre la DMO, el estado físico y la calidad de vida relacionada con la salud (CVRS) en mujeres posmenopáusicas. Los resultados sugirieron que la intervención de baile aeróbico de 24 semanas podría reducir la incidencia de fracturas óseas al aumentar la DMO y disminuir el riesgo de caídas para las mujeres posmenopáusicas. La adherencia al programa en el presente estudio fue del 81%. Se detectaron diferencias estadísticamente en la DMO del cuello femoral, la fuerza muscular y la agilidad.

El ejercicio de realidad virtual puede afectar positivamente al ejercicio convencional en los resultados fisiológicos, psicológicos y de rehabilitación individuales. Sin embargo, los estudios existentes están lejos de ser óptimos en términos de consistencia, cantidad y muestras. Para confirmar estos efectos positivos, por lo tanto, se necesitan estudios más laboriosos.

Efectos del entrenamiento de realidad virtual en mujeres osteoporóticas posmenopáusicas. Llegaron a la conclusión de que el entrenamiento de realidad virtual tiene amplios efectos beneficiosos sobre la DMO, el contenido mineral óseo y la calidad de vida en mujeres posmenopáusicas con osteoporosis, lo que puede reducir aún más el riesgo de fractura osteoporótica. Ha habido algunos inconvenientes durante todo el análisis. La muestra era pequeña y la segunda muestra no examinó los efectos a largo plazo de esta capacitación. En futuros estudios se propone la asociación entre la DMO y la Calidad de vida en mujeres osteoporóticas después de la Menopausia.

Un programa de ejercicio planificado, estructurado y repetitivo a menudo se percibe como aburrido y duro, lo que hace que las personas se alejen de los comportamientos relacionados con la actividad física después de largas jornadas de trabajo. En cambio, las personas están más interesadas en actividades de ocio, como los videojuegos, donde se puede obtener entretenimiento mientras se relaja. Así, los videojuegos basados ​​en realidad virtual pueden desencadenar su interés, motivación y adherencia al ejercicio. Según el conocimiento del investigador, ningún estudio ha investigado los efectos del entrenamiento de realidad virtual basado en Kinect sobre la DMO, el riesgo de fractura, la función física y la calidad de vida en mujeres posmenopáusicas con osteopenia. Aunque se ha realizado un estudio para comprobar sus efectos en mujeres posmenopáusicas con Osteoporosis; sin embargo, considerando varias limitaciones en este estudio, parece que se necesita hacer más investigación científica para averiguar los hechos. La asociación entre la DMO y la calidad de vida resultante del entrenamiento de realidad virtual basado en Kinect también se recomienda para futuras investigaciones en la literatura previa. Por lo tanto, el propósito de este estudio será averiguar los efectos del entrenamiento de realidad virtual basado en Kinect sobre la DMO, el riesgo futuro de fractura, la función física y la calidad de vida en mujeres posmenopáusicas con osteopenia y descubrir la asociación entre la DMO y la calidad. de vida. Se plantea la hipótesis de que el entrenamiento de realidad virtual basado en Kinect durante 24 semanas conducirá a mejoras significativas en las medidas de resultado y contribuirá a retrasar el progreso de la osteopenia a la osteoporosis en mujeres posmenopáusicas.