Эффекты обучения виртуальной реальности на основе Kinect у женщин в постменопаузе с остеопенией

Остеопорозом в Пакистане страдают около 9,9 млн человек, 7,2 млн из которых женщины. Более того, примерно 40 миллионов пакистанцев в Остеопении были поровну распределены между мужчинами и женщинами. Ожидается, что распространенность остеопороза в Пакистане в ближайшие годы увеличится и составит 11,3 миллиона в 2020 г. и 12,9 миллиона в 2050 г. в Пакистане соответственно.

Международный фонд остеопороза провел опрос населения Пакистана в 2009 году. Результаты этого исследования были основаны на ультразвуковых исследованиях. Было обнаружено, что 40 миллионов человек в возрасте от 45 до 70 лет страдали остеопенией, в то время как почти 10 миллионов человек страдали остеопорозом. Общая распространенность остеопороза составила 16%, а остеопении — 34%.

Регулярные физические упражнения, задействующие различные функции и подсистемы человеческого организма, полезны на протяжении всей жизни. Появляется все больше доказательств того, что физические упражнения предотвращают, по крайней мере, некоторые вредные последствия менопаузы, такие как потеря костной массы, повышенный риск сердечных заболеваний или хронических заболеваний, таких как диабет.

Wii Fit эффективно уравновешивает женщин с потерей костной массы. Цель этого исследования состояла в том, чтобы оценить эффективность контролируемой экзергейма Wii Fit по сравнению с традиционными упражнениями на равновесие, качество жизни, страх падения и самочувствие у женщин с потерей костной массы. Группа Wii или контрольная группа состояла из тридцати восьми участников женского пола в возрасте старше 65 лет с потерей костной массы. Тренировка равновесия Wii Fit под наблюдением врача может помочь улучшить проблемы с равновесием у женщин с потерей костной массы.

Консистенция костей сильно зависит от физической активности. Следующие рекомендации могут быть сделаны для физической активности и упражнений на основе данных, полученных из контролируемых клинических испытаний и метаанализов (рандомизированных/нерандомизированных). 1. Девочки-подростки и девочки препубертатного возраста больше всего выиграют от костной нагрузки. Обучение является эффективным способом наращивания пиковой костной массы в этой возрастной группе и позволяет предотвратить пожизненные переломы. 2. Упражнения с высокой ударной нагрузкой, такие как прыжки или прыжки со скакалкой, или силовые тренировки в сочетании с движениями с высокой или неравномерной нагрузкой являются наиболее мощными для костей.3. Чтобы сохранить или укрепить кости, от двух до четырех коротких тренировок (30 минут в день или меньше) в неделю в течение длительного периода времени. 4. Другие упражнения с отягощениями, такие как силовые тренировки, уникальные позы йоги, аэробика, малая нагрузка или ходьба, могут сохранить или повысить плотность костной ткани у пожилых женщин с факторами риска, которые не позволяют им заниматься активными видами деятельности. 5. Дополнительные методы, которые защищают или увеличивают подвижность и силу, часто приносят пользу, поскольку они снижают риск падения и, таким образом, снижают риск переломов.

Высокоинтенсивная тренировка с отягощениями и ударами (HiRIT) улучшает МПК и физическую функцию у женщин в постменопаузе с остеопенией и остеопорозом. Короткая, контролируемая двухнедельная тренировочная процедура HiRIT была продуктивной и превосходила предыдущие программы укрепления кости, клинически подходящие места, рост, функциональные показатели и падения у женщин в постменопаузе с низкой или высокой костной массой.

Влияние круговых тренировок на маркеры костного метаболизма и плотность костной ткани у пожилых женщин с остеопенией. Заключение показало, что вмешательство круговой тренировки показало положительное влияние на маркеры костного метаболизма и плотность кости у пожилых женщин с остеопенией, и рассматривается как эффективная программа вмешательства, применимая для предотвращения и контроля остеопороза остеопении в соответствии со снижением плотности кости.

Учитывая психологические данные, упражнения в виртуальной реальности способствовали снижению умственного стресса и улучшению качества жизни, связанного со здоровьем. Традиционную физиотерапию можно рассматривать как повторяющуюся и безжизненную деятельность, которая также пугает людей. Польза физической активности (ФА) для здоровья была хорошо известна в последние десятилетия. Несмотря на его общеизвестные преимущества, около 25% взрослых и 80% подростков во всем мире, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ведут малоподвижный образ жизни, в некоторой степени из-за изменения культуры и образа жизни. С точки зрения психологических результатов, VR-упражнения показали положительное влияние на снятие умственного напряжения и улучшение HRQOL.

Влияние 24 недель аэробных танцев на МПК, физическую форму и качество жизни, связанное со здоровьем (HRQOL), у женщин в постменопаузе. Результаты показали, что 24-недельная танцевальная аэробика может снизить частоту переломов костей за счет увеличения МПК и снижения риска падения у женщин в постменопаузе. Приверженность программе в настоящем исследовании составила 81%. Статистически были обнаружены различия в МПК шейки бедра, мышечной силе и подвижности.

VR-упражнения могут положительно влиять на индивидуальные физиологические, психологические и реабилитационные результаты обычных упражнений. Однако существующие исследования далеки от оптимальных с точки зрения согласованности, количества и образцов. Поэтому для подтверждения этих положительных эффектов необходимы более кропотливые исследования.

Влияние обучения виртуальной реальности на женщин в постменопаузе с остеопорозом. Они пришли к выводу, что обучение виртуальной реальности оказывает широкое благотворное влияние на МПК, содержание минералов в костях и качество жизни у женщин с остеопорозом в постменопаузе, что может еще больше снизить риск остеопоротических переломов. За все время анализа было выявлено несколько недостатков. Выборка была небольшой, и во второй выборке не изучались долгосрочные последствия этого обучения. В будущих исследованиях предполагается связь между МПК и качеством жизни у женщин с остеопорозом после менопаузы.

Запланированная, структурированная и повторяющаяся программа упражнений часто воспринимается как скучная и тяжелая, что приводит к тому, что люди отказываются от поведения, связанного с физической активностью, после долгих дней работы. Вместо этого люди больше интересуются развлекательными мероприятиями, такими как видеоигры, где можно развлечься во время отдыха. Таким образом, видеоигры, основанные на виртуальной реальности, могут вызвать у них интерес, мотивацию и приверженность занятиям спортом. Насколько известно исследователю, ни одно исследование не изучало влияние обучения виртуальной реальности на основе Kinect на МПК, риск переломов, физическую функцию и качество жизни у женщин в постменопаузе с остеопенией. Хотя было проведено исследование, чтобы проверить его влияние на женщин в постменопаузе с остеопорозом; однако, учитывая некоторые ограничения этого исследования, казалось, что необходимо провести дополнительные научные исследования, чтобы выяснить факты. Связь между BMD и качеством жизни в результате обучения виртуальной реальности на основе Kinect также рекомендуется для дальнейшего исследования в предыдущей литературе. Таким образом, цель этого исследования будет заключаться в том, чтобы выяснить влияние обучения виртуальной реальности на основе Kinect на МПК, будущий риск переломов, физическую функцию и качество жизни у женщин в постменопаузе с остеопенией, а также выяснить связь между МПК и качеством. жизни. Предполагается, что обучение виртуальной реальности на основе Kinect в течение 24 недель приведет к значительному улучшению показателей результатов и будет способствовать его роли в задержке прогрессирования остеопении в остеопороз у женщин в постменопаузе.