Effekter av Kinect-baserad virtuell verklighetsträning hos postmenopausala kvinnor med osteopeni

Osteoporos i Pakistan uppskattas till cirka 9,9 miljoner människor, varav 7,2 miljoner är kvinnor. Dessutom uppskattas 40 miljoner pakistanier vara lika fördelade i Osteopenia mellan män och kvinnor. Prevalensen av osteoporos i Pakistan förväntas öka under kommande år, beräknad till 11,3 miljoner år 2020 respektive 12,9 miljoner år 2050. i Pakistan.

International Osteoporosis Foundation undersökte den pakistanska befolkningen 2009. Resultaten av denna studie baserades på ultraljudsundersökningar. Det visade sig att 40 miljoner människor mellan 45 och 70 var osteopen, medan nästan 10 miljoner människor visade sig vara osteoporotiska. Den totala prevalensen för osteoporos visade sig vara 16 %, medan den för osteopeni visade sig vara 34 %.

Regelbunden träning som involverar olika funktioner och delsystem i människokroppen är fördelaktigt hela livet. Det finns ständigt växande bevis för att träning förhindrar åtminstone vissa skadliga effekter av klimakteriet, såsom benförlust, ökad risk för hjärtsjukdomar eller kroniska sjukdomar, såsom diabetes.

Wii Fit balanserar effektivt kvinnor med benförlust. Syftet med denna studie var att uppskatta effektiviteten av ett Wii Fit-kontrollerat träningsspel jämfört med traditionella balansövningar, livskvalitet, rädsla för fall och välbefinnande hos kvinnor med benförlust. Wii-gruppen eller kontrollgruppen bestod av trettioåtta kvinnliga deltagare över 65 år med benförlust. En övervakad Wii fit-jämviktsträning kan vara till hjälp för att förbättra jämviktsproblemen bland kvinnor med benförlust.

Benkonsistensen påverkas kraftigt av fysisk aktivitet. Följande riktlinjer kan göras för fysisk aktivitet och träning baserat på data från kontrollerade kliniska prövningar och metaanalyser (randomiserade/icke-randomiserade). 1. Tonåriga och prepubertala flickor kommer att ha mest nytta av benbelastning. Utbildning är ett effektivt sätt att öka den maximala benmassan för denna åldersgrupp och möjliggör förebyggande av livslånga frakturer. 2. Övningar med höga effekter, som att hoppa eller hoppa, eller styrketräning i kombination med rörelse med höga eller oregelbundna effekter, är de mest kraftfulla för ben.3. För att bevara eller stärka ben, två till fyra korta träningspass (30 minuter/dag eller mindre) i veckan under en längre period. 4. Andra viktbärande aktiviteter som styrketräning, unika yogaställningar, aerobics, lågbelastning eller promenader kan bevara eller öka bentätheten hos äldre kvinnor med riskfaktorer som hindrar dem från att delta i aktiviteter med hög effekt. 5. Ytterligare metoder som skyddar eller ökar rörlighet och styrka gynnar ofta, eftersom de minskar risken för att falla och därmed minskar frakturrisken.

Högintensiv motstånds- och effektträning (HiRIT) förbättrar BMD och fysisk funktion hos postmenopausala kvinnor med osteopeni och osteoporos. En kort, kontrollerad, två veckor lång HiRIT-träningsprocedur var produktiv och överlägsen tidigare benförstärkningsprogram, kliniskt lämpliga platser, kroppsbyggnad, funktionell prestanda och fall hos postmenopausala kvinnor med låg till hög benmassa.

Effekter av kretsträningsinterventioner på benmetabolismmarkörer och bentäthet hos äldre kvinnor med osteopeni. Slutsatsen indikerade att kretsträningsinterventionen visade positiva effekter på benmetabolismmarkörer och bentäthet hos äldre kvinnor med osteopeni, och ses som ett effektivt interventionsprogram som är tillämpligt för att förebygga och kontrollera osteopeni Osteoporos i linje med bentäthetens minskning.

Med tanke på de psykologiska fynden har VR-träning gynnat mental stressminskning och förbättring av HRQOL. Traditionell sjukgymnastik kan ses som en upprepad och livlös aktivitet, som också skrämmer människor. Hälsofördelar med fysisk aktivitet (PA) har varit väl etablerade under de senaste decennierna. Trots dess välkända fördelar är cirka 25 % av vuxna och 80 % av tonåringar världen över, enligt Världshälsoorganisationen (WHO), fysiskt inaktiva, något genom en förändring i kultur och livsstil. I ljuset av psykologiska resultat visade VR-träning positiva effekter på att lindra mental spänning och förbättra HRQOL.

Effekter av 24 veckors aerob dans på BMD, fysisk kondition och hälsorelaterad livskvalitet (HRQOL) hos postmenopausala kvinnor. Resultaten antydde att 24-veckors aerobisk dansintervention kunde sänka förekomsten av benfraktur genom att öka BMD och minska fallrisken för postmenopausala kvinnor. Programanslutningen i denna studie var 81 %. Skillnader upptäcktes statistiskt i lårbenshalsens BMD, muskelstyrka och smidighet.

VR-träning kan positivt påverka den konventionella träningen på individuella fysiologiska, psykologiska och rehabiliterande resultat. Befintliga studier är dock långt ifrån optimala vad gäller konsistens, kvantitet och prover. För att bekräfta dessa positiva effekter behövs därför mer mödosamma studier.

Effekter av virtuell verklighetsträning på postmenopausala osteoporotiska kvinnor. De drog slutsatsen att virtuell verklighetsträning har breda gynnsamma effekter på BMD, benmineralinnehåll och livskvalitet hos postmenopausala osteoporotiska kvinnor, vilket ytterligare kan minska risken för osteoporosfraktur. Det har funnits få nackdelar under hela analysen. Urvalet var litet och det andra urvalet undersökte inte de långsiktiga effekterna av denna träning. I framtida studier föreslås sambandet mellan BMD och livskvaliteten hos osteoporotiska kvinnor efter klimakteriet.

Ett planerat, strukturerat och repetitivt träningsprogram upplevs ofta som tråkigt och jobbigt, vilket gör att individerna är borta från fysiska aktivitetsrelaterade beteenden efter långa arbetsdagar. Istället är individer mer intresserade av fritidsaktiviteter, som videospel, där underhållning kan fås medan du kopplar av. Sålunda kan virtuell verklighetsbaserade videospel trigga deras intresse, motivation och följsamhet till träning. Såvitt forskaren vet har ingen studie undersökt effekterna av Kinect-baserad virtuell verklighetsträning på BMD, frakturrisk, fysisk funktion och livskvalitet hos postmenopausala kvinnor med osteopeni. Även om en studie har gjorts för att kontrollera dess effekter på postmenopausala kvinnor med osteoporos; Men med tanke på flera begränsningar i denna studie verkade det som om mer vetenskaplig forskning måste göras för att ta reda på fakta. Samband mellan BMD och livskvalitet till följd av Kinect-baserad virtuell verklighetsträning rekommenderas också för vidare forskning i tidigare litteratur. Därför kommer syftet med denna studie att vara att ta reda på effekterna av Kinect-baserad virtuell verklighetsträning på BMD, framtida frakturrisk, fysisk funktion och livskvalitet hos postmenopausala kvinnor med osteopeni och att ta reda på sambandet mellan BMD och kvalitet av livet. Det antas att Kinect-baserad virtuell verklighetsträning under 24 veckor kommer att leda till betydande förbättringar av resultatmåtten och kommer att bidra till dess roll i att fördröja utvecklingen av osteopeni till osteoporos hos postmenopausala kvinnor.