Efeitos do treinamento de realidade virtual baseado em Kinect em mulheres na pós-menopausa com osteopenia

A osteoporose no Paquistão é estimada em cerca de 9,9 milhões de pessoas, 7,2 milhões das quais são mulheres. Além disso, cerca de 40 milhões de paquistaneses foram distribuídos igualmente na Osteopenia entre homens e mulheres. Espera-se que a prevalência da osteoporose no Paquistão aumente nos próximos anos, projetada em 11,3 milhões em 2020 e 12,9 milhões em 2050, no Paquistão, respectivamente.

A International Osteoporosis Foundation pesquisou a população paquistanesa em 2009. Os resultados deste estudo foram baseados em investigações de ultra-som. Verificou-se que 40 milhões de pessoas entre 45 e 70 anos eram osteopênicas, enquanto quase 10 milhões de pessoas eram osteoporóticas. A prevalência geral da osteoporose foi de 16%, enquanto a da osteopenia foi de 34%.

O exercício regular envolvendo diferentes funções e subsistemas do corpo humano é benéfico para toda a vida. Há evidências cada vez maiores de que o exercício previne pelo menos alguns efeitos nocivos da menopausa, como perda óssea, aumento do risco de doenças cardíacas ou doenças crônicas, como diabetes.

Wii Fit efetivamente equilibra mulheres com perda óssea. O objetivo deste estudo foi estimar a eficácia de um exergame controlado por Wii Fit em comparação com exercícios tradicionais de equilíbrio, qualidade de vida, medo de cair e bem-estar em mulheres com perda óssea. O grupo Wii ou grupo controle compreendeu trinta e oito participantes do sexo feminino com idade superior a 65 anos com perda óssea. Um treinamento de equilíbrio supervisionado do Wii fit pode ser útil para melhorar os problemas de equilíbrio entre as mulheres com perda óssea.

A consistência óssea é muito afetada pela atividade física. As seguintes diretrizes podem ser feitas para atividade física e exercício com base em dados derivados de ensaios clínicos controlados e metanálises (randomizados/não randomizados). 1. Adolescentes e meninas pré-púberes se beneficiarão mais com a carga óssea. A educação é uma maneira eficiente de aumentar o pico de massa óssea dessa faixa etária e permite a prevenção de fraturas ao longo da vida. 2. Exercícios com alto impacto, como pular ou pular, ou treinamento de força combinado com movimento com impacto alto ou irregular, são os mais poderosos para os ossos.3. Para preservar ou fortalecer os ossos, dois a quatro treinos curtos (30 minutos/dia ou menos) por semana por um período prolongado. 4. Outras atividades de levantamento de peso, como treinamento de resistência, posições únicas de ioga, aeróbica, carga baixa ou caminhada, podem preservar ou aumentar a densidade óssea em mulheres idosas com fatores de risco que as impedem de se envolver em atividades de alto impacto. 5. Práticas adicionais que protegem ou aumentam a mobilidade e a força geralmente se beneficiam, pois reduzem o risco de queda e, portanto, reduzem o risco de fratura.

Treinamento de resistência e impacto de alta intensidade (HiRIT) melhora a DMO e a função física em mulheres na pós-menopausa com osteopenia e osteoporose. Um procedimento de treinamento HiRIT curto e controlado de duas semanas foi produtivo e superior aos programas anteriores de aprimoramento ósseo, locais clinicamente apropriados, estatura, desempenho funcional e quedas em mulheres na pós-menopausa com baixa a alta massa óssea.

Efeitos das intervenções de treinamento em circuito nos marcadores do metabolismo ósseo e na densidade óssea de mulheres idosas com osteopenia. A conclusão indicou que a intervenção de treinamento em circuito mostrou efeitos positivos nos marcadores do metabolismo ósseo e na densidade óssea de mulheres idosas com Osteopenia, sendo visto como um programa de intervenção eficaz aplicável na prevenção e controle da Osteopenia Osteoporose em linha com a diminuição da densidade óssea.

Dados os achados psicológicos, o exercício de RV beneficiou a redução do estresse mental e a melhora da QVRS. A fisioterapia tradicional pode ser vista como uma atividade repetitiva e sem vida, que também intimida as pessoas. Os benefícios para a saúde da atividade física (AF) foram bem estabelecidos nas últimas décadas. Apesar de suas conhecidas vantagens, cerca de 25% dos adultos e 80% dos adolescentes em todo o mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), são fisicamente inativos, em parte por uma mudança de cultura e estilo de vida. À luz dos resultados psicológicos, o exercício de RV mostrou impactos positivos no alívio da tensão mental e na melhoria da QVRS.

Efeitos de 24 semanas de dança aeróbica na DMO, aptidão física e qualidade de vida relacionada à saúde (QVRS) em mulheres na pós-menopausa. Os resultados sugeriram que a intervenção de dança aeróbica de 24 semanas poderia diminuir a incidência de fratura óssea, aumentando a DMO e diminuindo o risco de queda para mulheres na pós-menopausa. A adesão ao programa no presente estudo foi de 81%. Diferenças foram detectadas estatisticamente na DMO do colo do fêmur, força muscular e agilidade.

O exercício de RV pode afetar positivamente o exercício convencional em resultados fisiológicos, psicológicos e de reabilitação individuais. No entanto, os estudos existentes estão longe de serem ótimos em termos de consistência, quantidade e amostras. Para confirmar esses efeitos positivos, portanto, estudos mais trabalhosos são necessários.

Efeitos do treinamento de realidade virtual em mulheres osteoporóticas na pós-menopausa. Eles concluíram que o treinamento de realidade virtual tem amplos efeitos benéficos na DMO, no conteúdo mineral ósseo e na qualidade de vida em mulheres osteoporóticas na pós-menopausa, o que pode reduzir ainda mais o risco de fratura osteoporótica. Houve poucas desvantagens durante toda a análise. A amostra era pequena e a segunda amostra não examinou os efeitos a longo prazo desse treinamento. Em estudos futuros, propõe-se a associação entre DMO e Qualidade de vida em mulheres osteoporóticas após a Menopausa.

Um programa de exercícios planejados, estruturados e repetitivos muitas vezes é percebido como chato e difícil, fazendo com que os indivíduos se afastem de comportamentos relacionados à atividade física após longos dias de trabalho. Em vez disso, os indivíduos estão mais interessados ​​em atividades de lazer, como videogames, onde o entretenimento pode ser obtido enquanto relaxa. Assim, videogames baseados em realidade virtual podem despertar interesse, motivação e adesão ao exercício. Até onde o pesquisador sabe, nenhum estudo investigou os efeitos do treinamento de realidade virtual baseado no Kinect na DMO, risco de fratura, função física e qualidade de vida em mulheres na pós-menopausa com osteopenia. Embora tenha sido feito um estudo para verificar seus efeitos em mulheres na pós-menopausa com osteoporose; no entanto, considerando várias limitações neste estudo, parece que mais pesquisas científicas precisam ser feitas para descobrir os fatos. A associação entre DMO e qualidade de vida resultante do treinamento de realidade virtual baseado no Kinect também é recomendada para futuras pesquisas na literatura anterior. Portanto, o objetivo deste estudo será descobrir os efeitos do treinamento de realidade virtual baseado em Kinect na DMO, risco futuro de fratura, função física e qualidade de vida em mulheres na pós-menopausa com osteopenia e descobrir a associação entre DMO e qualidade da vida. Supõe-se que o treinamento de realidade virtual baseado em Kinect por 24 semanas levará a melhorias significativas nas medidas de resultados e contribuirá para seu papel em retardar o progresso da Osteopenia para Osteoporose em mulheres na pós-menopausa.