Effetti della formazione in realtà virtuale basata su Kinect nelle donne in postmenopausa con osteopenia

L'osteoporosi in Pakistan è stimata in circa 9,9 milioni di persone, di cui 7,2 milioni sono donne. Inoltre, circa 40 milioni di pakistani erano equamente distribuiti in Osteopenia tra uomini e donne. Si prevede che la prevalenza dell'osteoporosi in Pakistan aumenterà nei prossimi anni, rispettivamente a 11,3 milioni nel 2020 e 12,9 milioni nel 2050 in Pakistan.

La International Osteoporosis Foundation ha intervistato la popolazione pakistana nel 2009. I risultati di questo studio sono stati basati su indagini ecografiche. È stato riscontrato che 40 milioni di persone di età compresa tra 45 e 70 anni erano osteopeniche, mentre quasi 10 milioni di persone risultavano essere osteoporotiche. La prevalenza complessiva dell'osteoporosi è risultata essere del 16%, mentre quella dell'osteopenia è risultata essere del 34%.

L'esercizio fisico regolare che coinvolge diverse funzioni e sottosistemi del corpo umano è benefico per tutta la vita. Ci sono prove sempre crescenti che l'esercizio previene almeno alcuni effetti dannosi della menopausa, come la perdita ossea, l'aumento del rischio di malattie cardiache o malattie croniche, come il diabete.

Wii Fit bilancia efficacemente le donne con perdita ossea. Lo scopo di questo studio era stimare l'efficacia di un exergame controllato Wii Fit rispetto ai tradizionali esercizi di equilibrio, qualità della vita, paura di cadere e benessere nelle donne con perdita ossea. Il gruppo Wii o gruppo di controllo comprendeva trentotto partecipanti donne di età superiore ai 65 anni con una perdita ossea. Un allenamento di equilibrio Wii fit supervisionato può essere utile per migliorare i problemi di equilibrio tra le donne con perdita ossea.

La consistenza ossea è fortemente influenzata dall'attività fisica. Le seguenti linee guida possono essere fatte per l'attività fisica e l'esercizio sulla base di dati derivati ​​da studi clinici controllati e meta-analisi (randomizzati/non randomizzati). 1. Le ragazze adolescenti e in età prepuberale beneficeranno maggiormente del carico osseo. L'istruzione è un modo efficiente per aumentare la massa ossea massima di questa fascia di età e consente la prevenzione delle fratture per tutta la vita. 2. Gli esercizi con impatti elevati, come saltare o saltare, o l'allenamento della forza abbinato a movimenti con impatti elevati o irregolari, sono i più potenti per le ossa.3. Per preservare o rafforzare l'osso, da due a quattro allenamenti brevi (30 minuti al giorno o meno) a settimana per un periodo prolungato. 4. Altre attività sotto carico come l'allenamento di resistenza, posizioni uniche di yoga, aerobica, carico ridotto o camminata possono preservare o aumentare la densità ossea nelle donne anziane con fattori di rischio che impediscono loro di impegnarsi in attività ad alto impatto. 5. Le pratiche aggiuntive che proteggono o aumentano la mobilità e la forza spesso ne traggono beneficio, in quanto riducono il rischio di caduta e quindi il rischio di fratture.

L'allenamento di resistenza e impatto ad alta intensità (HiRIT) migliora la densità minerale ossea e la funzione fisica nelle donne in postmenopausa con osteopenia e osteoporosi. Una procedura di allenamento HiRIT breve, controllata, di due settimane è risultata produttiva e superiore ai precedenti programmi di miglioramento osseo, posizioni clinicamente appropriate, statura, prestazioni funzionali e cadute nelle donne in postmenopausa con massa ossea da bassa ad alta.

Effetti degli interventi di circuit training sui marcatori del metabolismo osseo e sulla densità ossea delle donne anziane con osteopenia. La conclusione ha indicato che l'intervento di circuit training ha mostrato effetti positivi sui marcatori del metabolismo osseo e sulla densità ossea delle donne anziane con osteopenia, essendo visto come un efficace programma di intervento applicabile per prevenire e controllare l'osteopenia Osteoporosi in linea con la diminuzione della densità ossea.

Dati i risultati psicologici, l'esercizio VR ha giovato alla riduzione dello stress mentale e al miglioramento della HRQOL. La terapia fisica tradizionale può essere vista come un'attività ripetuta e senza vita, che intimidisce anche le persone. I benefici per la salute dell'attività fisica (PA) sono stati ben consolidati negli ultimi decenni. Nonostante i suoi ben noti vantaggi, circa il 25% degli adulti e l'80% degli adolescenti in tutto il mondo, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), sono fisicamente inattivi, in qualche modo a causa di un cambiamento nella cultura e nello stile di vita. Alla luce dei risultati psicologici, l'esercizio VR ha mostrato impatti positivi sull'alleviamento della tensione mentale e sul miglioramento della HRQOL.

Effetti di 24 settimane di danza aerobica sulla densità minerale ossea, sulla forma fisica e sulla qualità della vita correlata alla salute (HRQOL) nelle donne in postmenopausa. I risultati hanno suggerito che l'intervento di danza aerobica di 24 settimane potrebbe ridurre l'incidenza di fratture ossee aumentando la densità minerale ossea e diminuendo il rischio di caduta per le donne in postmenopausa. L'adesione al programma nel presente studio è stata dell'81%. Le differenze sono state rilevate statisticamente nella BMD del collo del femore, nella forza muscolare e nell'agilità.

L'esercizio VR può influenzare positivamente l'esercizio convenzionale sugli esiti fisiologici, psicologici e riabilitativi individuali. Tuttavia, gli studi esistenti sono tutt'altro che ottimali in termini di coerenza, quantità e campioni. Per confermare questi effetti positivi, quindi, sono necessari studi più laboriosi.

Effetti dell'allenamento in realtà virtuale sulle donne osteoporotiche in postmenopausa. Hanno concluso che l'allenamento con la realtà virtuale ha ampi effetti benefici sulla densità minerale ossea, sul contenuto minerale osseo e sulla qualità della vita nelle donne osteoporotiche in postmenopausa, che possono ridurre ulteriormente il rischio di fratture osteoporotiche. Ci sono stati alcuni inconvenienti durante l'intera analisi. Il campione era piccolo e il secondo campione non ha esaminato gli effetti a lungo termine di questa formazione. In studi futuri, viene proposta l'associazione tra BMD e qualità della vita nelle donne osteoporotiche dopo la menopausa.

Un programma di esercizi pianificato, strutturato e ripetitivo è spesso percepito come noioso e duro, causando così l'allontanamento degli individui dai comportamenti legati all'attività fisica dopo lunghe giornate di lavoro. Invece, le persone sono più interessate alle attività del tempo libero, come i videogiochi, dove l'intrattenimento può essere ottenuto mentre ci si rilassa. Pertanto, i videogiochi basati sulla realtà virtuale possono stimolare il loro interesse, motivazione e aderenza all'esercizio. Per quanto a conoscenza del ricercatore, nessuno studio ha studiato gli effetti dell'allenamento in realtà virtuale basato su Kinect su BMD, rischio di fratture, funzione fisica e qualità della vita nelle donne in postmenopausa con osteopenia. Sebbene sia stato condotto uno studio per verificarne gli effetti sulle donne in postmenopausa con osteoporosi; tuttavia, considerando diversi limiti in questo studio, sembrava che fosse necessaria più ricerca scientifica per scoprire i fatti. L'associazione tra BMD e qualità della vita risultante dalla formazione sulla realtà virtuale basata su Kinect è raccomandata anche per ulteriori ricerche nella letteratura precedente. Pertanto, lo scopo di questo studio sarà scoprire gli effetti dell'allenamento in realtà virtuale basato su Kinect su BMD, rischio futuro di fratture, funzione fisica e qualità della vita nelle donne in postmenopausa con osteopenia e scoprire l'associazione tra BMD e qualità della vita. Si ipotizza che l'allenamento in realtà virtuale basato su Kinect per 24 settimane porterà a miglioramenti significativi nelle misure di esito e contribuirà al suo ruolo nel ritardare il progresso dell'osteopenia verso l'osteoporosi nelle donne in postmenopausa.