HIIT VS 瑜伽对痛经疼痛程度、灾难化程度和生活质量的影响
2022年11月24日 更新者：Riphah International University
高强度间歇训练与瑜伽对痛经女性疼痛程度、灾难性和生活质量的影响
本研究旨在确定高强度间歇训练与瑜伽对患有痛经的年轻女性的疼痛、灾难性和生活质量的影响。
研究概览
详细说明
痛经被定义为女性在月经前或月经期间经历的疼痛，是育龄女性常见且重要的妇科疾病，对她们的生活质量产生不利影响。 PD的原因被认为是正常排卵周期期间前列腺素的过量释放。
与没有遭受痛经不良影响的女性相比，患有痛经的女性的医疗保健费用总体上更高，而且超额费用基本上由门诊治疗决定，因此造成的疾病负担比任何其他妇科疾病都大。 具有更多疼痛灾难性分数的女性导致残疾的机会增加。 原发性痛经女性进行 HIIT 训练的正确证据很少，并且是基于不同的临床经验和较少的研究，方法设计有限。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
34
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Fedral
-
Rawalpindi、Fedral、巴基斯坦、44000
- Railway General Hospital
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 至 25年 (成人)
接受健康志愿者
不
有资格学习的性别
女性
描述
纳入标准：
- 18-25岁未婚女性
- 正常月经周期 21-35 天
- 根据 WaLIDD 评分做出原发性痛经诊断
- WaLIDD 评分为 1-7（轻度至中度痛经）
排除标准：
- 定期锻炼史（每周 3 次，每次 30-45 分钟）
- 运动障碍（ALS、多发性硬化症、肌肉萎缩症）
- 自身免疫性疾病（类风湿性关节炎、桥本氏甲状腺炎）
- 可能禁忌体育锻炼的慢性疾病（哮喘、癫痫、偏头痛、贫血、完全性心脏传导阻滞、急性充血性心力衰竭、不稳定型心绞痛和无法控制的严重高血压）
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：平行线
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：高强度间歇训练
高强度间歇训练将每周进行三天，持续 8 周。
六个系列，系列之间有 3 分钟的休息时间。
对于前 4 周，该系列将包括 30 秒的锻炼和 30 秒的休息。
练习将包括立卧撑、跳绳、弓步、单腿深蹲、抬腿、俯卧撑。
在接下来的四个星期里，锻炼时间为 45 秒，然后是 30 秒恢复。
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每周 3 次 HIIT，持续 8 周。 第 1 周至第 4 周，原地慢跑 5 分钟，6 组 30 秒立卧撑，30 秒恢复，30 秒跳绳，30 秒恢复，30 秒弓步，30 秒恢复，30 秒单腿深蹲，30 秒恢复，30 秒腿杠杆，30 秒恢复。 该系列赛之间将有 3 分钟的休息时间。 通过轻柔的伸展放松 10 分钟。 第 5 至 8 周，原地慢跑 5 分钟，6 组 45 秒立卧撑，45 秒恢复，45 秒跳绳，30 秒恢复，45 秒弓步，30 秒恢复，45 秒单腿深蹲，30 秒恢复，45 秒腿杠杆，30 秒恢复。 该系列赛之间将有 3 分钟的休息时间。 通过轻柔的伸展放松 10 分钟。 |
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ACTIVE_COMPARATOR：瑜伽训练
瑜伽将每周进行 3 天，持续 8 周。
会议将进行 30-50 分钟，其中 5 分钟呼吸，然后是 15-35 分钟瑜伽和 10 分钟仰卧冥想。
将使用猫牛式、儿童式、下犬式、平板支撑、眼镜蛇式。
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每周瑜伽 3 次，持续 8 周。
30-50 分钟的课程，5 分钟的呼吸，15-35 分钟的瑜伽姿势（猫牛式、婴儿式、下犬式、平板支撑、眼镜蛇式），然后是 10 分钟的仰卧冥想。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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疼痛数字量表
大体时间：第八周
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与基线相比的变化 数字疼痛评定量表 (NPRS) 是一个 10 分制的量表，其中 0 代表没有疼痛，1 到 3 代表轻度疼痛，4 到 7 代表中度疼痛评分在 7 到 10 之间被认为是严重形式的痛苦。 [
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第八周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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疼痛灾难化
大体时间：第八周
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包含 13 个项目的量表以五分 (0-4) 量表衡量参与者对疼痛经历的担忧、放大和无助的程度。
总分范围从 0 到 52，分数越高表明疼痛灾难化程度越高。
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第八周
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EQ-5D 提高生活质量
大体时间：第八周
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EQ-5D 是可接受、可靠和有效的生活质量衡量标准。
EQ-5D 是一份标准化问卷，由两部分组成：第一部分是“EQ-5D 描述系统”，包含五个关于 HrQoL 多个维度（流动性、自我保健、日常活动、疼痛/不适和焦虑/抑郁）的问题.
每个维度可以分为三个级别：“没有问题”、“有些问题”和“主要问题”。
对五个维度的反应共同导致一个聚合指数，即“EQ-5D 指数”，它对应于健康状态。
量表的第二部分是“EQ 视觉类比量表”(EQVAS)，这是受访者自己在类似温度计的视觉量表上对其整体健康状况的评估。
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第八周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
- Fernandez-Martinez E, Onieva-Zafra MD, Parra-Fernandez ML. Lifestyle and prevalence of dysmenorrhea among Spanish female university students. PLoS One. 2018 Aug 10;13(8):e0201894. doi: 10.1371/journal.pone.0201894. eCollection 2018.
- Akiyama S, Tanaka E, Cristeau O, Onishi Y, Osuga Y. Evaluation of the treatment patterns and economic burden of dysmenorrhea in Japanese women, using a claims database. Clinicoecon Outcomes Res. 2017 May 22;9:295-306. doi: 10.2147/CEOR.S127760. eCollection 2017.
- Hu Z, Tang L, Chen L, Kaminga AC, Xu H. Prevalence and Risk Factors Associated with Primary Dysmenorrhea among Chinese Female University Students: A Cross-sectional Study. J Pediatr Adolesc Gynecol. 2020 Feb;33(1):15-22. doi: 10.1016/j.jpag.2019.09.004. Epub 2019 Sep 17.
- Aubry G, Panel P, Thiollier G, Huchon C, Fauconnier A. Measuring health-related quality of life in women with endometriosis: comparing the clinimetric properties of the Endometriosis Health Profile-5 (EHP-5) and the EuroQol-5D (EQ-5D). Hum Reprod. 2017 Jun 1;32(6):1258-1269. doi: 10.1093/humrep/dex057.
- Durand H, Monahan K, McGuire BE. Prevalence and Impact of Dysmenorrhea Among University Students in Ireland. Pain Med. 2021 Dec 11;22(12):2835-2845. doi: 10.1093/pm/pnab122.
- Yang NY, Kim SD. Effects of a Yoga Program on Menstrual Cramps and Menstrual Distress in Undergraduate Students with Primary Dysmenorrhea: A Single-Blind, Randomized Controlled Trial. J Altern Complement Med. 2016 Sep;22(9):732-8. doi: 10.1089/acm.2016.0058. Epub 2016 Jun 17.
- Yonglitthipagon P, Muansiangsai S, Wongkhumngern W, Donpunha W, Chanavirut R, Siritaratiwat W, Mato L, Eungpinichpong W, Janyacharoen T. Effect of yoga on the menstrual pain, physical fitness, and quality of life of young women with primary dysmenorrhea. J Bodyw Mov Ther. 2017 Oct;21(4):840-846. doi: 10.1016/j.jbmt.2017.01.014. Epub 2017 Feb 7.
- McGovern CE, Cheung C. Yoga and Quality of Life in Women with Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review. J Midwifery Womens Health. 2018 Jul;63(4):470-482. doi: 10.1111/jmwh.12729. Epub 2018 Jun 14.
- P. Guruprasad, Padmaja and Sharma, Urvashi and Palekar, Tushar and Pimpri, "Immediate Effect of Yoga Postures v/s Physiotherapy Exercises Along With KTaping on Pain in Dysmenorrhea," 2019.
- P. Prabhu, Shraddha and Nagrale, Sanket and Shyam, Ashok and Sancheti, "Effect of yogasanas on menstrual cramps in young adult females with primary dysmenorrhea," Int J Physiother Res, vol. 7, no. 4, pp. 3109--3112, 2019.
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- Sperlich B, Hahn LS, Edel A, Behr T, Helmprobst J, Leppich R, Wallmann-Sperlich B, Holmberg HC. A 4-Week Intervention Involving Mobile-Based Daily 6-Minute Micro-Sessions of Functional High-Intensity Circuit Training Improves Strength and Quality of Life, but Not Cardio-Respiratory Fitness of Young Untrained Adults. Front Physiol. 2018 May 9;9:423. doi: 10.3389/fphys.2018.00423. eCollection 2018.
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- Kannan P, Chapple CM, Miller D, Claydon-Mueller L, Baxter GD. Effectiveness of a treadmill-based aerobic exercise intervention on pain, daily functioning, and quality of life in women with primary dysmenorrhea: A randomized controlled trial. Contemp Clin Trials. 2019 Jun;81:80-86. doi: 10.1016/j.cct.2019.05.004. Epub 2019 May 7.
- S. I. and others Aiyegbusi, Ayoola Ibifubara and Adeagbo, Caleb Adewunmi and Uwem-Umoh, "Comparative efficacy of core strengthening and stretching exercises on systemic and quality-of-life symptoms in adolescent college students with primary dysmenorrhea," New Niger. J. Clin. Res., vol. 9, no. 16, p. 59, 2020.
- Heidarimoghadam R, Abdolmaleki E, Kazemi F, Masoumi SZ, Khodakarami B, Mohammadi Y. The Effect of Exercise Plan Based on FITT Protocol on Primary Dysmenorrhea in Medical Students: A Clinical Trial Study. J Res Health Sci. 2019 Aug 24;19(3):e00456.
- S. Atashak, Sirvan and Rashidi, "Effect of eight-week high-intensity interval training and ginger supplementation on primary dysmenorrhea in nonathletic female students," Iran. J. Obstet. Gynecol. Infertil., vol. 20, no. 12, pp. 23--31, 2018.
- T. N. Ouda, Khalil, Sameh Latif, "A study of the effect of heat application on relieving dysmenorrheal pain among young females," African J. Nurs. Midwifery, vol. 5, no. 6, pp. 727-735, 2017.
- B. S. M. Ameade, EP Kwuame, "Menstrual pain assessment: comparing verbal rating scale (VRS) with numerical rating scales (NRS) as pain measurement tools," 2016
- Chen CX, Carpenter JS, LaPradd M, Ofner S, Fortenberry JD. Perceived Ineffectiveness of Pharmacological Treatments for Dysmenorrhea. J Womens Health (Larchmt). 2021 Sep;30(9):1334-1343. doi: 10.1089/jwh.2020.8581. Epub 2020 Oct 7.
- Rakhshaee Z. Effect of three yoga poses (cobra, cat and fish poses) in women with primary dysmenorrhea: a randomized clinical trial. J Pediatr Adolesc Gynecol. 2011 Aug;24(4):192-6. doi: 10.1016/j.jpag.2011.01.059. Epub 2011 Apr 21.
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研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2021年8月1日
初级完成 (实际的)
2022年8月25日
研究完成 (实际的)
2022年8月25日
研究注册日期
首次提交
2021年8月11日
首先提交符合 QC 标准的
2021年8月11日
首次发布 (实际的)
2021年8月18日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2022年11月28日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2022年11月24日
最后验证
2022年11月1日
更多信息
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