局部应用柠檬预防超跑运动员水泡的效果评价 (BS-2)

十多年来，全球范围内参加超级马拉松和超级越野赛（比 42.195 公里马拉松赛跑时间更长的比赛）的人数一直在增加。 虽然被认为是良性的，但水泡是一个常见问题，会造成严重后果并限制性能。

虽然水泡是限制耐力表现的主要因素，但只有 5.8% 的超越野跑者因水泡退出。

虽然设备在改进，参与者在增加和强化训练，但在超越野跑中预防水泡仍未达成共识，尽管它是限制运动表现的第一大因素。 关于在户外活动中预防水泡的前瞻性干预研究很少。

在许多跑步论坛上，假设将柠檬涂在脚上可以防止出现水泡。 这个假设从未被科学研究过。

研究人员假设，柠檬的局部应用可以减少 ultra-trail 上的水泡数量。

本 Blisters-stop 2 研究的目的是评估局部应用柠檬在预防水泡出现方面的功效。