基于家庭的限时饮食

这项研究将提供初步数据，以证明限时饮食 (TRE) 在家庭单位中的可行性和可接受性，提供关键的初步数据以支持 NIH 级别的资助，以更详细地分析家庭中的 TRE。

在美国，肥胖影响着超过 40% 的成年人和超过 25% 的儿童。 肥胖——在成人中定义为身体质量指数 (BMI) > 30 kg/m2，在儿童中定义为 BMI > 第 95 个百分位数——与多种生理和心理合并症相关，例如高血压、心脏病、2 型糖尿病，并且减少生活质量。 肥胖的遗传率为 40-75%。 因此，如果父母一方肥胖，那么家庭中的孩子也很可能由于遗传和环境因素而变得肥胖。 因此，适用于家庭单位的治疗可以解决儿童和成人肥胖这一公共卫生问题。

通常，肥胖治疗主要集中在有意的热量限制上。 对于肥胖成人，基于行为的减肥计划可使体重在一年内减少 1-4 公斤。 对于肥胖儿童，生活方式改变疗法通常会导致体重稳定，而未接受治疗的儿童体重会增加。 由于儿童身高增加，体重稳定会导致体重指数参数（例如 BMI 百分比或 BMI z 分数）降低。 以家庭为基础的肥胖治疗还侧重于通过减少高能量密度食物的消耗以及增加低能量密度食物的消耗、增加身体活动和实施策略性育儿实践来有意限制热量。 在以家庭为基础的治疗中，父母 BMI 的变化是儿童结局的重要预测指标。 不幸的是，基于家庭的干预通常是时间和资源密集型的，因此限制了许多家庭对它们的接受。

与有意限制卡路里相比，限时进食 (TRE) 有意限制进食窗口，同时允许在窗口期间随意摄入。 TRE 的不可知论饮食方法允许个人选择符合他们需求和偏好的食物。 包括我们自己在内的多项成人研究表明，TRE 可以减轻体重。 假设的机制是减少进食窗口会减少进食次数，从而减少每日热量摄入。