建立自我同情习惯的单次干预-RCT
利用超简短练习建立自我慈悲习惯的单次干预干预——一项随机对照试验
研究概览
详细说明
拟议研究的广泛目标是检查单次心理干预的结果，并进一步了解与习惯形成相关的过程和因素。 大型大学的本科生将被随机分配到自我慈悲干预 (SCI) 或主动控制 (AC) 组，并在基线（治疗前）和 4 周后（治疗后）完成评估。
调查人员试图检查以下内容：(A1) 确定接受 SCI 的组相对于 AC 是否会体验到更多的自我同情、成长心态和积极影响，以及压力和精神病理学的减轻。 (A2) 评估与 AC 治疗前后相比，SCI 组是否在自我同情的自动化方面表现出更大的增加。 (A3) 评估治疗前后更大程度的自我同情自发性增加是否与自我同情、成长心态和积极影响的增加以及压力和精神病理学的减少有关。
研究人员假设如下：(H1) 与 AC 相比，SCI 将促进自我同情、成长心态和积极影响的更大增加，以及从治疗前到治疗后的压力和精神病理学的更大减少。 (H2) 从治疗前到治疗后，SCI 组比 AC 组在自我同情的自动化方面表现出更大的增加。 (H3) 从治疗前到治疗后，自我慈悲的自发性会更大程度地增加，这可以通过自我慈悲、成长心态和积极影响的更大增加，以及精神病理学和压力的更大减少来预测，从治疗前到后期治疗。 为了进一步了解获得的结果，研究人员将评估参与者使用干预的频率、依从性和印象。
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习地点
-
-
California
-
Berkeley、California、美国、94720-1650
- University of California at Berkeley
-
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
接受健康志愿者
有资格学习的性别
描述
纳入标准：
- 年满 18 岁。
- 英语语言能力。
- 能够并愿意给予知情同意。
排除标准：
- 没有电子邮件地址或无法访问电子邮件。
- 不能/不愿意参与和/或完成治疗前评估
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：自我同情干预 (SCI)
首先，将教导参与者通过录像进行 20 秒的自我同情诱导。
其次，将教导参与者在他们日常使用自我同情诱导之前选择一个提示。
参与者将记录他们选择的提示，并将通过电子邮件收到他们选择的提示的记录，以及他们可以参考以供参考的自我同情诱导的录音和抄本。
第三，参与者将被要求尽可能多地使用自我同情诱导，并且在暴露于他们选择的提示后的日常生活中至少使用一次。
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这个 20 秒的冥想练习借鉴了习惯形成的科学原理，包括自我抚慰、躯体体验和正念自我同情等元素。
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有源比较器：手指敲击主动控制 (AC)
主动控制将接收与上述相同的过程，除了接收包含描述手指敲击练习的不同指令的不同视频。
这些视频在长度、质量、教练/他们的装备和灯光方面几乎完全相同。
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这个 20 秒的手指敲击练习包括用一只手的每个手指触摸拇指并重复 20 秒。
该干预旨在控制评估对结果的潜在影响、在干预期间（4 周）进行某项活动的影响、均值回归、时间或其他非特定因素。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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Sussex-Oxford 同情自我量表 (SOCS-S)
大体时间：从基线到治疗后的变化（第 4 周）
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20 项 5 分反应量表的总和。 分数范围从 20 到 100（分数越高意味着对自己的同情心越高）。 包括小规模项目。 |
从基线到治疗后的变化（第 4 周）
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人的内隐理论量表 (KOPITS)
大体时间：从基线到治疗后的变化（第 4 周）
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8 项。 6 点反应量表（1 = 非常同意；6 = 非常不同意） 分数越高表明成长心态越强。 较低的分数表示更固定的心态。 分数是所有项目的总和，Q3、Q5、Q7、Q8反向计分。 对项目进行反向评分的公式为：（（比例点数）+ 1）-（受访者的答案） |
从基线到治疗后的变化（第 4 周）
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正面和负面影响表 (PANAS)
大体时间：从基线到治疗后的变化（第 4 周）
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10 个项目，6 点反应量表。 正面只影响子量表。 计分： 正面影响得分：1、3、5、9、10、12、14、16、17 和 19 的总分。 分数范围为 10 - 50。 更高的分数 = 更高水平的积极影响。 负面影响分数：2、4、6、7、8、11、13、15、18 和 20 的总分。 分数范围为 10 - 50。 较低的分数 = 较低的负面影响水平。 |
从基线到治疗后的变化（第 4 周）
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10 项感知压力量表 (PSS-10)
大体时间：从基线到治疗后的变化（第 4 周）
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10 个项目，5 点反应量表（从 0 = 从不到 4 = 经常） 评分：反向评分（例如，0 = 4、1 = 3、2 = 2、3 = 1 和 4 = 0）项目 4、5、7 和 8，然后对所有量表项目求和。 |
从基线到治疗后的变化（第 4 周）
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DSM-5 交叉措施 (DSM-XC)
大体时间：从基线到治疗后的变化（第 4 周）
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22 个项目（删除了自杀项目 Q11）。
5 分制（0 = 没有或根本没有；1 = 轻微或罕见，少于一两天；2 = 轻微或几天；3 = 中等或一半以上的天数；4 = 严重或几乎每天）。
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从基线到治疗后的变化（第 4 周）
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自我同情的自我报告行为自动化指数
大体时间：从基线到治疗后的变化（第 4 周）
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20 项。 1-9 级。
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从基线到治疗后的变化（第 4 周）
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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状态自我同情量表长表 (SSCS-L)
大体时间：在基线和治疗后（第 4 周）从诱导前到诱导后的变化。从基线到治疗后（第 4 周）状态自我同情的变化前到诱导后的变化
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9 项。
1-5 级。
分数范围为 9-45。
正念、共同人性和自善仅是子量表。
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在基线和治疗后（第 4 周）从诱导前到诱导后的变化。从基线到治疗后（第 4 周）状态自我同情的变化前到诱导后的变化
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锻炼的自我报告行为自动化指数
大体时间：从基线到治疗后的变化（第 4 周）
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4 项。 1-9 级。
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从基线到治疗后的变化（第 4 周）
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真实自我重叠量表
大体时间：从基线到治疗后的变化（第 4 周）
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1 项。 1-8 级。
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从基线到治疗后的变化（第 4 周）
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其他结果措施
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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练习频率
大体时间：治疗后评估（第 4 周）
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每天进行自我慈悲练习的次数。 1 项。
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治疗后评估（第 4 周）
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整体练习频率
大体时间：治疗后评估（第 4 周）
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过去两个月中根本没有练习该功法的天数。 1 项。
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治疗后评估（第 4 周）
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练习时长
大体时间：治疗后评估（第 4 周）
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1 项，练习运动但少于 10 秒的天数。
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治疗后评估（第 4 周）
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依从性报告量表
大体时间：治疗后评估（第 4 周）
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10 个条目，5 点计分，5 = 从不，4 = 很少，3 = 有时，2 = 经常，1 = 总是。
将每个项目的分数相加得到总分，分数越高表明报告的依从性水平越高。
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治疗后评估（第 4 周）
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运动的一般印象
大体时间：治疗后评估（第 4 周）
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探索性定性评估。
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治疗后评估（第 4 周）
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合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员：Eli S Susman, BA、University of California, Berkeley
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (实际的)
研究完成 (实际的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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