改进的奥塔哥平衡运动计划
2022年3月11日 更新者：Ho Yuk Ki Yorke、Tung Wah College
改良奥塔哥运动计划对香港长者平衡能力的影响
跌倒是长者常遇到的问题。 在香港，65岁以上长者的跌倒发生率介乎18%-29%，约占长者总人口的五分之一。 跌倒对老年人的身心健康构成巨大威胁，老年人常伴有骨折、跌倒后综合症等重伤、行走信心下降、社会排斥等。
Otago Exercise Program (OEP) 是为社区老人量身定制的家庭跌倒预防计划。 它包括 3 个主要部分：5 个下肢强化、12 个平衡再训练和步行练习。 关于其有效性，多项研究表明，OEP 和 OEP 的改良版本 (mOEP) 为健康长者和患有各种健康问题的人带来了感知、静态和动态平衡、下肢力量、生活质量和功能能力的显着改善。慢性病、骨关节炎、中风和偏瘫。
OEP 和 mOEP 的发放方式仅限于让长者按照印刷小册子的说明和插图进行。 目前，仅提出了两种有效的 mOEP 形式：视频指导和运动游戏。 我们的研究试图建立一个新的以家庭为基础的锻炼选项，将 mOEP 与视频、音乐和歌词结合起来。 它有助于增加长者的运动动力，从而提高他们的身体表现。
研究概览
研究类型
介入性
注册 (实际的)
33
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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-
Hong Kong、香港
- Tung Wah College
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
55年 及以上 (成人、年长者)
接受健康志愿者
不
有资格学习的性别
全部
描述
纳入标准：
- 55岁或以上社区院舍长者
- 善于沟通并能服从命令
- 自我报告有足够的视觉和听觉能力来跟随视频中的动作
- 香港当代艺术馆 5 分钟方案：无认知障碍
- 能够使用电子设备，如智能手机、电脑、有网络的电视、数字视频光盘/光盘播放器
排除标准：
- 有妨碍身体能力的严重疾病史，例如心脏病和神经系统疾病
- 近1年下肢骨折史
- 关节置换和任何心胸外科手术史
- 自我报告的视觉和听觉障碍
- 使用手杖、三脚架或四脚架以外的助行器的用户
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：干预组
干预小组将被要求按照提供的视频中的操作进行操作。
它持续约 30 分钟，分别有 5 分钟的热身和放松练习，一首 4 分钟的歌曲重复 4 次，每次重复之间休息 1 分钟。
YouTube 链接形式的视频以及传单将分发给干预小组。
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我们的研究试图建立一个新的以家庭为基础的锻炼选项，将 mOEP 与视频、音乐和歌词结合起来。
我们的新方法与 Exergames 和视频支持的方法具有相同的目标 - 增加老年人的锻炼动机，从而提高他们的身体表现。
基于之前一项研究中的视频支持方法，我们添加了音乐疗法的组成部分。
基于音乐的运动干预可以在身体方面产生积极的结果，例如步态、平衡和跌倒风险以及身体活动水平和心理方面，包括运动依从性、自觉用力，从而延长运动持续时间。
然而，确切的机制尚未揭示，可能受限于个人对音乐的喜好。
在我们的视频中，我们选择的音乐节奏轻快，旋律轻快悦耳，音调较高，都有助于为老人营造一种欢快轻松的氛围。
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有源比较器：控制组
对照组将收到一份关于从 mOEP 中提取的 10 个动作、从常规 OEP 中提取的 2 个动作和从 Mini-BESTest 中提取的 1 个动作的传单。
参与者将为每个动作执行 8-16 次重复，动作之间有 3-5 秒的休息时间。
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Otago Exercise Program (OEP) 是由新西兰奥塔哥医学院开发的一项量身定制的家庭跌倒预防计划，旨在改善 1 岁以上社区老人的平衡能力。
它包括 3 个主要部分：5 个下肢强化、12 个平衡再训练和步行练习。
在最初的计划中，强度设置为中等，最多有 4 个难度级别用于加强和平衡练习，分别根据脚踝袖口重量和重复次数以及支撑水平。
并指出前两项运动的频率每周至少3次，步行运动每周至少2次；而总持续时间预计可达一个小时，包括 30 分钟的步行练习。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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国际跌倒效能量表 (FES-I)
大体时间：干预前 1 周
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Falls Efficacy Scale-International (FES-I) 是 FES 的修改版本，基于参与者对跌倒风险的感知。
这是一份包含 16 个项目的 4 分制问卷，强调社交和身体活动。
最低和最高分分别为 16 分和 64 分，分数越低表示对平衡能力的信心越高。
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干预前 1 周
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国际跌倒效能量表 (FES-I)
大体时间：干预开始后 4 周
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干预开始后 4 周
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国际跌倒效能量表 (FES-I)
大体时间：干预完成后 1 周
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干预完成后 1 周
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4 周时国际跌倒效能量表 (FES-I) 的变化
大体时间：干预前 1 周，干预开始后 4 周
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干预前 1 周，干预开始后 4 周
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8 周时国际跌倒效能量表 (FES-I) 的变化
大体时间：干预前 1 周，干预完成后 1 周
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干预前 1 周，干预完成后 1 周
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4 周至 8 周期间国际跌倒效能量表 (FES-I) 的变化
大体时间：干预开始后 4 周，干预完成后 1 周
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干预开始后 4 周，干预完成后 1 周
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功能范围测试 (FRT)
大体时间：干预前 1 周
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功能性伸展测试 (FRT) 是一种常见的动态站立平衡临床结果测量方法。
参与者被要求靠墙站立，固定米尺，并将他们喜欢的上肢抬高到肩部水平。
然后，在一项模拟试验之后，他们被指示在不移动双下肢的情况下尽可能远地伸展身体，同时保持平衡。
记录的结果是两次试验的第三位数字尖端读数的平均距离。
主体到达的时间越长，他们的动态平衡就越好。
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干预前 1 周
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功能范围测试 (FRT)
大体时间：干预开始后 4 周
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干预开始后 4 周
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功能范围测试 (FRT)
大体时间：干预完成后 1 周
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干预完成后 1 周
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4 周时功能范围测试 (FRT) 的变化
大体时间：干预前 1 周，干预开始后 4 周
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干预前 1 周，干预开始后 4 周
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8 周时功能性范围测试 (FRT) 的变化
大体时间：干预前 1 周，干预完成后 1 周
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干预前 1 周，干预完成后 1 周
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4 周和 8 周之间的功能范围测试 (FRT) 的变化
大体时间：干预开始后 4 周，干预完成后 1 周
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干预开始后 4 周，干预完成后 1 周
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迷你天平评估系统测试 (Mini-BESTest)
大体时间：干预前 1 周
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迷你平衡评估系统测试 (Mini-BESTest) 强调测量动态平衡、功能灵活性和步态。
总分为 28 分，包括 14 个项目，包括预期姿势调整、反应性姿势控制、感觉定向和动态步态。
受试者被要求执行 14 个动作，如坐立、踮脚尖站立和单腿站立。
分数越高表明被试的平衡能力越好。
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干预前 1 周
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迷你天平评估系统测试 (Mini-BESTest)
大体时间：干预开始后 4 周
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干预开始后 4 周
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迷你天平评估系统测试 (Mini-BESTest)
大体时间：干预完成后 1 周
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干预完成后 1 周
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4 周时迷你天平评估系统测试 (Mini-BESTest) 的变化
大体时间：干预前 1 周，干预开始后 4 周
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干预前 1 周，干预开始后 4 周
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8 周时迷你天平评估系统测试 (Mini-BESTest) 的变化
大体时间：干预前 1 周，干预完成后 1 周
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干预前 1 周，干预完成后 1 周
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4周和8周之间迷你平衡评估系统测试（Mini-BESTest）的变化
大体时间：干预开始后 4 周，干预完成后 1 周
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干预开始后 4 周，干预完成后 1 周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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蒙特利尔认知评估 5 分钟方案（香港版（HK-MoCA 5 分钟方案）
大体时间：干预前 1 周
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蒙特利尔认知评估5分钟方案（MoCA 5-min protocol）20151030版是常规MoCA的简写中文版，包括4个子测验。
它着重考察5个认知领域，包括注意力、语言学习和记忆、执行功能和定向力。
要求参与者回忆第一次试验中的 5 个单词，用 1 分钟命名动物，回答 6 个关于日期和地理方位的项目，并记住测试开始时提供的 5 个单词。
测试的最高分数是 30，而更高的结果表明更好的认知能力。
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干预前 1 周
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蒙特利尔认知评估 5 分钟方案（香港版（HK-MoCA 5 分钟方案）
大体时间：干预开始后 4 周
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干预开始后 4 周
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蒙特利尔认知评估 5 分钟方案（香港版（HK-MoCA 5 分钟方案）
大体时间：干预完成后 1 周
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干预完成后 1 周
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蒙特利尔认知评估 5 分钟协议（香港版（HK-MoCA 5 分钟协议）在 4 周时的变化
大体时间：干预前 1 周，干预开始后 4 周
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干预前 1 周，干预开始后 4 周
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蒙特利尔认知评估 5 分钟方案（香港版（HK-MoCA 5 分钟方案）在 8 周时的变化
大体时间：干预前 1 周，干预完成后 1 周
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干预前 1 周，干预完成后 1 周
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蒙特利尔认知评估5分钟协议（香港版（HK-MoCA 5分钟协议）4周和8周之间的变化
大体时间：干预开始后 4 周，干预完成后 1 周
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干预开始后 4 周，干预完成后 1 周
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老年人体力活动量表-中文版(PASE-C)
大体时间：干预前 1 周
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长者体力活动量表-中文版（PASE-C）是对长者一周内日常体力活动量的简要评估。
PASE 分数分为三类：久坐、轻度和中度到强度。
它检查参与休闲活动、运动、娱乐和肌肉强化以及工作的强度。
较高的分数意味着受试者采用更积极的生活方式。
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干预前 1 周
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老年人体力活动量表-中文版(PASE-C)
大体时间：干预开始后 4 周
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干预开始后 4 周
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老年人体力活动量表-中文版(PASE-C)
大体时间：干预完成后 1 周
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干预完成后 1 周
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4周时老年人体力活动量表中文版（PASE-C）的变化
大体时间：干预前 1 周，干预开始后 4 周
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干预前 1 周，干预开始后 4 周
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8周时老年人体力活动量表中文版（PASE-C）的变化
大体时间：干预前 1 周，干预完成后 1 周
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干预前 1 周，干预完成后 1 周
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老年人体力活动量表中文版（PASE-C）4周至8周变化
大体时间：干预开始后 4 周，干预完成后 1 周
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干预开始后 4 周，干预完成后 1 周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
- Alhambra-Borrás, T., Valia-Cotanda, E., Dura-Ferrandis, E., Garcés-Ferrer, J. & Quel-Tejón, B. (2017). Promoting active ageing through a physical exercise program aimed at reducing frailty and risk of failing among older adults. International Journal of Integrated Care, 17(5): A225, 1-8. Doi: dx.doi.org/10.5334/ijic.3535.
- Almarzouki R, Bains G, Lohman E, Bradley B, Nelson T, Alqabbani S, Alonazi A, Daher N. Improved balance in middle-aged adults after 8 weeks of a modified version of Otago Exercise Program: A randomized controlled trial. PLoS One. 2020 Jul 15;15(7):e0235734. doi: 10.1371/journal.pone.0235734. eCollection 2020.
- Campbell, A.J. & Robertson, M.C. (2003). Otago Exercise Programme to prevent falls in older adults. Otago Medical School. Retrieved from https://www.livestronger.org.nz/assets/Uploads/acc1162-otago-exercise-manual.pdf
- Chiu HL, Yeh TT, Lo YT, Liang PJ, Lee SC. The effects of the Otago Exercise Programme on actual and perceived balance in older adults: A meta-analysis. PLoS One. 2021 Aug 6;16(8):e0255780. doi: 10.1371/journal.pone.0255780. eCollection 2021.
- Chu, L.W., Chi, I. & Chiu, A.Y.Y. (2007). Falls and fall-related injuries in community-dwelling elderly persons in Hong Kong: a study on risk factors, functional decline, and health services utilization after falls. Hong Kong Medical Journal. 2007; 13(Suppl 1): S8-12. Retrieved from https://www.hkmj.org/system/files/hkm0702sp1p8.pdf
- Dadgari A, Aizan Hamid T, Hakim MN, Chaman R, Mousavi SA, Poh Hin L, Dadvar L. Randomized Control Trials on Otago Exercise Program (OEP) to Reduce Falls Among Elderly Community Dwellers in Shahroud, Iran. Iran Red Crescent Med J. 2016 Feb 14;18(5):e26340. doi: 10.5812/ircmj.26340. eCollection 2016 May.
- Department of Health. (2019). Fall Prevention in Elderly. Elderly Health Service of Department of Health and Primary Healthcare Office of Food and Health Bureau. Retrieved from https://www.elderly.gov.hk/tc_chi/books/files/fall_prevention/Fall_Prevention_booklet.pdf
- Fong, K.N.K., Siu, A.M.H., Au Yeung, K., Cheung, S.W.S. & Chan, C.C.H. (2011). Falls among the Community-living elderly people in Hong Kong: A retrospective study. Hong Kong Journal of Occupational Therapy. 21; 1: 33-40. Doi: 10.106/j.hkjot.2011.05.005.
- Jose, S. & Sangita, K. (2018). Effectiveness of Otago exercise to improve balance, quality of life and to reduce risk of fall in hemiplegic patients. International Journal of Science and Research (IJSR). 2019, Vol. 8, (8), 2043-46. Retrieved from https://www.ijsr.net/archive/v8i8/ART2020776.pdf
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- Luk JK, Chan TY, Chan DK. Falls prevention in the elderly: translating evidence into practice. Hong Kong Med J. 2015 Apr;21(2):165-71. doi: 10.12809/hkmj144469. Epub 2015 Feb 27.
- Martins AC, Guia D, Saraiva M, Pereira T. Effects of A "Modified" Otago Exercise Program on the Functional Abilities and Social Participation of Older Adults Living in the Community-The AGA@4life Model. Int J Environ Res Public Health. 2020 Feb 15;17(4):1258. doi: 10.3390/ijerph17041258.
- Park Y, Chang M. Effects of the Otago exercise program on fall efficacy, activities of daily living and quality of life in elderly stroke patients. J Phys Ther Sci. 2016 Jan;28(1):190-3. doi: 10.1589/jpts.28.190. Epub 2016 Jan 30.
- Salekar, S. & Khandale, S.R. (2019). Effect of Otago exercise program on balance and risk of fall in community-dwelling individuals having knee osteoarthritis. International Journal of Advance Research and Development. Vol. 4, (4): 36-38. Retrieved from https://www.ijarnd.com/manuscripts/v4i4/V4I4-1152.pdf
- Stanmore EK, Mavroeidi A, de Jong LD, Skelton DA, Sutton CJ, Benedetto V, Munford LA, Meekes W, Bell V, Todd C. The effectiveness and cost-effectiveness of strength and balance Exergames to reduce falls risk for people aged 55 years and older in UK assisted living facilities: a multi-centre, cluster randomised controlled trial. BMC Med. 2019 Feb 28;17(1):49. doi: 10.1186/s12916-019-1278-9.
- Benavent-Caballer V, Rosado-Calatayud P, Segura-Orti E, Amer-Cuenca JJ, Lison JF. The effectiveness of a video-supported group-based Otago exercise programme on physical performance in community-dwelling older adults: a preliminary study. Physiotherapy. 2016 Sep;102(3):280-6. doi: 10.1016/j.physio.2015.08.002. Epub 2015 Sep 1.
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2021年10月27日
初级完成 (实际的)
2021年12月1日
研究完成 (实际的)
2021年12月1日
研究注册日期
首次提交
2022年3月2日
首先提交符合 QC 标准的
2022年3月11日
首次发布 (实际的)
2022年3月22日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2022年3月22日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2022年3月11日
最后验证
2022年3月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- MHS_SRC_2021_001
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
不
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
在美国制造并从美国出口的产品
不
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