代谢综合征患者的运动训练和呼吸肌训练 (METS) (METS)

代谢综合征 (METS) 是一种全身性内分泌病，其特征是存在危险因素，例如腹部肥胖、葡萄糖耐受不良或糖尿病、致动脉粥样硬化性血脂异常、高血压和持续性促炎特征。 根据国际糖尿病联合会 (IDF) 对 METS 的定义，全球约有 20-25% 的成年人患有 METS，患有 METS 的人面临心脏病发作、中风、2 型糖尿病 (T2D)、全因和心血管死亡（大约高出三倍）。 此外，身体活动不足、饮食和久坐行为等可改变的风险因素都与 METS 患病率增加有关。 METS 发病率的增加、发病率和死亡率的增加需要实施预防策略以及实施药物和非药物治疗。

文献研究表明，METS 患者的迷走神经张力降低，交感神经张力升高。 同时，在这些患者中观察到压力反射敏感性受损和心率变异性降低。 自主调节的变化通过影响内分泌和免疫系统导致一些生物活性分子的释放。 在这种情况下，交感神经自主神经张力增加会产生心脏代谢风险。 在患有 METS 的成年人中，自主神经功能障碍似乎在女性中比在男性中更为突出。 由于瘦体重减少、脂肪量增加、体重增加、脂肪从身体外围重新分布到身体中部等变化，自主神经功能受损，尤其是绝经后妇女。 结果，可以观察到血压升高、内皮功能受损、葡萄糖耐量降低以及脂质和凝血曲线的致动脉粥样化变化。 这增加了绝经后妇女 METS 的发病率。 因此，文献中经常针对女性研究降低代谢综合征风险的策略，并且需要涉及男性的研究和新策略。

身体活动和运动训练被推荐为防治METS和低度慢性炎症的关键处方。 由于与改善心肺健康 (CRF) 相关的心脏保护作用，建议增加体育锻炼以预防和主要治疗心血管疾病 (CVD) 和 METS。 有许多研究表明，有氧运动可显着改善腰围、空腹血糖、高密度脂蛋白胆固醇 (HDL-C)、TG、收缩压和舒张压 (SBP-DBP) 以及心肺适能的 METS 参数。 然而，尽管身体活动的有益效果众所周知，但只有一半的人坚持每周进行 150 分钟中等强度身体活动的建议。 已经表明，获得健康益处和更加活跃的主要障碍之一是“缺乏时间”。 高强度间歇训练 (HIIT) 是一种在短期训练中使用接近最大强度的训练。 HIIT 已被用于提高依从性，因为它需要更少的时间来治疗患有心脏代谢疾病的患者。 与持续的有氧运动相比，这种训练是改善最大耗氧量 (VO2max)、血压、心脏功能、葡萄糖和脂质代谢以及氧化应激和炎症标志物的有效替代方法。 然而，已经看到文献中关于 HIIT 对 METS 参数的有效性的研究还不够。 因此，研究人员旨在展示 HIIT 训练与呼吸肌训练一起应用对 METS 患者 METS 参数的影响。

它显示了运动训练和吸气肌训练 (IME) 对高血压和心脏病患者自主神经功能的有益影响。 一项研究表明，为期 7 天的吸气肌训练可改善绝经后妇女的呼吸肌功能和心脏自主神经功能。 作为这项研究的结果，吸气肌训练被提议作为一种非药物策略来改善 METS 患者的自主神经调节和降低危险因素，但还需要进一步的研究来确认吸气肌训练的长期效果或影响。经典运动训练方案，如有氧运动、阻力训练或联合训练。 是需要的。

在 2021 年对健康的中年男性和绝经后女性进行的一项研究中，证明高阻力吸气肌力量训练可以改善血压控制和血管内皮功能，并降低心血管疾病和其他临床疾病的风险。 在这项研究中，研究人员提出了第一个证据，表明吸气肌力量训练可以增加 NO 的生物利用度，减少全身炎症，并通过增加内皮 NO 合酶激活和减少氧化应激来引起血浆代谢组的潜在有益变化。 总之，已经表明，吸气肌力量训练可以作为一种有前途的生活方式干预措施，以改善心血管功能并降低其他临床疾病的风险。

由于文献中尚未研究呼吸肌训练对 METS 患者的长期影响；研究人员计划进行这项研究，以检查有氧运动训练 (HIIT) 中加入的吸气肌力量训练对 METS 患者的身体健康、呼吸功能和 METS 参数的影响。