运动、感觉和认知锻炼对预防跌倒的影响比较

运动、感觉和认知功能都有助于维持平衡，年龄会导致这些功能退化，并伴有平衡能力下降和意外跌倒。 相对而言，感觉和认知功能在跌倒预防方案设计中是“隐形”的。 对于最有效的跌倒预防计划，运动、感觉和认知功能训练的相对比例是一个实用且重要的问题，但尚未通过直接比较它们的干预效果进行研究。

这个为期三年的项目旨在为设计跌倒预防计划时运动、感觉和认知训练的相对比例提供证据基础。 交叉随机对照试验 (RCT) 将从当地社区中心招募 120 名居住在社区的老年人。 将有两组实验组——感官和认知训练，一组对照组——运动训练，每组每次60分钟，每周3次，持续16周。 这三组将接受以任务为导向设计的平衡训练，但侧重于不同方面，即训练将从站立姿势的 ICF 身体功能水平（侧重于运动、感觉或认知功能）开始，并以ICF 活动水平（侧重于运动、感觉或认知功能的平衡或移动活动）。 主要结果指标是 ICF 参与水平的下降率和接近下降率，次要指标是平衡/流动性能和 ICF 活动水平下降的风险。

在台湾，在社区环境中防止跌倒需要支付大量费用。 通过更好地了解运动、感觉和认知训练之间的比较干预效果，该项目希望能够建议运动、感觉和认知训练在跌倒预防运动设计中的相对比例。