我的旅程：基于优势、意义、希望和联系的简短情境行为干预

有问题的互联网和智能手机使用是一种心理社会现象，个人过度关注和依赖互联网，对他们的身心健康、生活和工作产生负面影响。 许多研究表明，有问题的互联网和智能手机使用会带来不良的心理影响（例如，抑郁、焦虑和负面情绪）和不利的生理条件（例如，睡眠质量差和记忆力减退）。 负面的心理和生理影响可能导致不良的学业和工作绩效结果。 许多现有研究主要从心理健康、元认知、应对策略、人格特质、动机和依恋风格等个人因素探索互联网和智能手机使用问题的潜在机制。 然而，越来越多的研究开始关注环境因素（例如同伴关系和养育方式）对有问题的互联网和智能手机使用的影响。 填补文献空白，制定有效的预防和补救干预措施，并探讨环境因素（例如，虐待儿童和创伤、养育行为、教师鼓励和同伴支持）是否、何时以及如何影响有问题的互联网和智能手机使用至关重要.

以前针对有问题的互联网和智能手机使用的心理干预主要集中在认知行为疗法、沙盘游戏疗法、家庭编程、小组编程、咨询编程和教育编程。 不同类型的干预措施在不同程度上降低了有问题的互联网和智能手机使用的严重性。 然而，现有的干预策略忽视了积极心理学的视角。 国内有学者提出从积极心理学的角度探讨成瘾者的自我调节，特别提出以意义为中心的方法作为主流成瘾治疗的必要补充。 此外，一些学者还注意到积极的心理干预因素的作用，例如生活的意义以及有问题的互联网和智能手机使用的形成和发展。 因此，探索积极的心理干预因素，尤其是生活中的意义以及有问题的互联网和智能手机使用的建构和发展，是制定循证干预策略的起点。

根据发展精神病理学的动态系统模型和人-情感-认知-执行模型的相互作用，本研究将从环境因素（例如，儿童虐待和创伤、养育行为、教师鼓励、同伴支持）探索潜在机制) 通过测试个人因素（例如，生活的意义、社交媒体流量）的中介作用和调节作用，主要是积极的心理干预因素（例如，性格优势）来解决有问题的互联网和智能手机使用问题。 因此，本研究将积极的心理干预因素纳入成瘾行为执行的动态系统模型，并将其应用于探索有问题的互联网和智能手机使用的形成和发展机制（见图 1 和图 2）。 此外，本研究将在中学生中实施访谈和以意义为中心的干预计划，以从定性材料的解释和干预实践中验证成瘾行为执行的动态系统模型的有效性。

鉴于研究变量的多样性和复杂性，本研究拟纳入至少 500 名 12 岁以上的青少年。 本研究在中国大陆和香港使用便利抽样和滚雪球抽样。 本研究还将邀请参与者接受纵向跟踪。 愿意参加后续两次调查的参与者将提供他们的联系信息。 在研究之前，未成年人样本将获得父母和子女的在线知情同意书。 本次问卷调查于本研究前期完成（批准：2020-21-CIR8-3），并根据问卷调查结果确定互联网和智能手机使用问题的干预方向和技术。

半结构化面试：

调查人员将使用开放式问题的半结构化访谈方法来收集数据。 将进行并记录持续 45 至 60 分钟的个别访谈。 在接受采访之前，所有参与者都应同意参与。 访谈以普通话进行。 研究中使用的所有材料（例如招聘信息和问卷）均以中文呈现。 将招募三十名青少年参加访谈。

随机对照试验：

研究人员将在中学生中使用随机 (1:1) 平行组对照单盲试验对拟议的以意义为中心的干预进行试点测试。 中学合作者将协助启动有关本研究的广告，介绍潜在参与者，根据招募标准预筛选潜在参与者，并使用机会抽样方法招募参与者。 在进行干预之前，将获得参与者的书面知情同意。 将招募一百名青少年参加随机对照试验。 将间隔 1 周向干预组提供四节课，每节课约 90 分钟。

将采用描述性分析和潜在概况分析来呈现研究样本的整体情况；测量的心理测量属性将使用验证性因素分析进行​​测试；相关性和回归分析将用于探索环境因素、个人因素与有问题的互联网和智能手机使用之间的关系。 将进行结构方程建模，以验证积极心理干预因素在环境因素与有问题的互联网和智能手机使用之间关系中的中介或调节作用。