膈肌阻力训练对慢性颈部疼痛患者的影响。

慢性颈部疼痛已成为现代社会中更为普遍的肌肉骨骼疾病。 2021年慢性颈痛患病率逐渐上升至45.7%，医疗负担沉重。 慢性颈部疼痛导致颈部运动受限、运动控制障碍和运动不顺畅。 此外，在 83% 的慢性颈部疼痛患者中发现了错误的呼吸模式。 横膈膜是吸气最关键的肌肉，在脊柱稳定性中也起着重要作用，这可能与脊柱不稳定和疼痛有关。 研究证明，膈肌阻力训练可以减轻腰痛患者的疼痛并提高生活质量。 膈肌通过筋膜、神经和内脏系统与腰椎相连，也与颈椎相连。 然而，据我们所知，膈肌阻力训练对慢性颈部疼痛患者的影响尚不清楚。 虽然许多研究表明颈椎稳定锻炼能够减轻疼痛和残疾并改善运动质量，但膈肌阻力训练和颈椎稳定锻炼相结合对慢性颈部疼痛患者的效果仍然未知。 因此，本研究的目的是调查 6 周的膈肌阻力训练结合颈椎稳定训练对慢性颈部疼痛患者的影响。 患有慢性颈部疼痛的参与者将被随机分配到 (1) 膈肌阻力训练和颈椎稳定锻炼联合组或 (2) 颈椎稳定锻炼组。 每组将接受相同的颈椎稳定练习，而第 (1) 组将接受额外的膈肌阻力训练作为家庭计划。 所有参与者将在基线和 6 周干预后进行 2 次疼痛、残疾和运动质量评估。