功能活动力量训练 (FAST)
2025年7月8日 更新者：Christopher Sciamanna, MD, MPH、Milton S. Hershey Medical Center
改善老年人身体机能的简短数字锻炼计划
这项研究是一项针对 100 名行动不便的老年人的随机试验，他们每天进行类似的简短阻力训练计划。
研究人员着手回答以下问题：“对于行走受限的老年人来说，数字化的、简短的日常锻炼计划是否可行、可接受且有效？”
为了回答这个问题，参与者被分配到干预或延迟治疗对照组。
干预参与者被分配完成两个 30 秒的下半身练习和两个 30 秒的上半身练习。
在 12 周内（即基线、第 6 周、第 12 周），体能测试远程完成了 3 次。
研究概览
详细说明
这是一项为期 12 周的延迟控制随机试验，旨在回答以下问题：“对于行走受限的老年人来说，数字化的、简短的每日锻炼计划是否可行、可接受且有效？” 筛选合格的参与者将被分配到四种情况之一，即立即锻炼组、带活动监视器的立即锻炼组、延迟锻炼组或带活动监视器的延迟锻炼组。 参与者将每天完成 2.5 到 3.5 分钟的 在家进行例行锻炼，并使用电子调查记录他们的结果。 其他结果测量将在基线、第 6 周和第 12 周远程进行。
研究人员假设，与随机分配到延迟治疗对照组的参与者相比，AMRAP 条件下的参与者将报告从基线到 6 周的身体功能限制显着减少、步态速度增加和身体表现增加（即运动重复次数增加）。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
102
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Pennsylvania
-
Hershey、Pennsylvania、美国、17033
- Penn State Hershey Medical Center
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
65年 及以上 (年长者)
接受健康志愿者
不
描述
纳入标准：
- 65 岁及以上
- 行走困难
- 提供者必须同意他们的病人
- 访问互联网
- 电脑、平板电脑或智能手机上必须有摄像头
- 英语流利
排除标准：
- PAR-Q 上的胸痛或心脏病
- 计划在未来 3 个月内进行手术
- 认知障碍
- 无法运动
- 目前身体活跃
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：干预条件
运动干预包括每天4分钟的例行活动，其中包括2个上半身和2个下半身运动。
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参与者将每天完成四次练习。前两周，他们将被指示每天完成尽可能多的重复，持续 15 秒，并在前两周后逐渐增加到每次练习 30 秒。
参与者被要求每周将他们的目标重复次数从之前的最佳次数增加 1 或 2 次。
对于所有经过修改的练习，我们将鼓励参与者在可以重复该练习 15 次后转向下一个最困难的修改。
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无干预：延迟治疗对照组
运动干预包括每天4分钟的例行活动，其中包括2个上半身和2个下半身运动。
直到第12周评估后的第二天，该手臂的参与者才会开始运动干预。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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30 秒椅架
大体时间：基线
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腿部力量和耐力测试——30秒内椅子站立重复次数
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基线
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30 秒椅架
大体时间：6周
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腿部力量和耐力测试——30秒内椅子站立重复次数
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6周
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30 秒椅架
大体时间：12周
|
腿部力量和耐力测试——30秒内椅子站立重复次数
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12周
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五次坐立测试 (5TSTS)
大体时间：基线
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五次坐立测试测量迁移技能的一个方面。
该测试提供了一种方法来量化功能性下肢力量和/或识别患者用于完成过渡运动的运动策略。
分数是患者从坐姿转移到站立姿势再回到坐姿五次所需的时间（以秒为单位精确到小数点）。
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基线
|
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五次坐立测试 (5TSTS)
大体时间：6周
|
五次坐立测试测量迁移技能的一个方面。
该测试提供了一种方法来量化功能性下肢力量和/或识别患者用于完成过渡运动的运动策略。
分数是患者从坐姿转移到站立姿势再回到坐姿五次所需的时间（以秒为单位精确到小数点）。
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6周
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五次坐立测试 (5TSTS)
大体时间：12周
|
五次坐立测试测量迁移技能的一个方面。
该测试提供了一种方法来量化功能性下肢力量和/或识别患者用于完成过渡运动的运动策略。
分数是患者从坐姿转移到站立姿势再回到坐姿五次所需的时间（以秒为单位精确到小数点）。
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12周
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单腿站立测试 (SLS)
大体时间：12周
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评估静态姿势和平衡控制。
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12周
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功能限制
大体时间：12周
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国民健康与营养检查调查的身体机能问卷
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12周
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下降
大体时间：12周
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将使用行为风险因素监测系统调查评估过去 3 个月的跌倒情况。
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12周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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步行步态
大体时间：干预前后 10 天
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步态节奏将在 50% 的参与者中使用 activPAL 设备进行测量。
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干预前后 10 天
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患者报告结果测量信息系统 (PROMIS) 调查的痛苦
大体时间：12周
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使用 NIH 支持的患者报告结果测量信息系统 (PROMIS) 中的问题进行调查。
疼痛干扰的最小值是完全没有，而疼痛强度的最小值是没有疼痛。
疼痛干扰的最大值非常大，而疼痛强度的最大值是可以想象到的最严重的疼痛。
较高的分数通常意味着较差的结果。
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12周
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患者报告结果测量信息系统 (PROMIS) 调查的疲劳
大体时间：12周
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使用 NIH 支持的患者报告结果测量信息系统 (PROMIS) 中的问题进行调查。
疲劳的最小值一点也没有，而最大值非常多。
较高的分数通常意味着较差的结果。
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12周
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体力活动自我效能 (SEPA)
大体时间：12周
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评估个人在存在障碍的情况下参与锻炼的信心的 5 项措施。
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12周
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参加会议的百分比
大体时间：12周
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当患者通过日常调查输入他们的日常运动表现数据时，他们将被视为坚持干预。
出席会议的百分比将通过将出席的会议次数除以提供的会议总数并将结果乘以 100 来计算。
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12周
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心率
大体时间：12周
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在最大运动性能测试期间将收集静息心率和最大心率
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12周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2021年5月1日
初级完成 (实际的)
2022年1月6日
研究完成 (实际的)
2022年1月6日
研究注册日期
首次提交
2022年2月8日
首先提交符合 QC 标准的
2023年1月24日
首次发布 (实际的)
2023年1月26日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2025年7月11日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年7月8日
最后验证
2025年7月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他相关的 MeSH 术语
其他研究编号
- STUDY00016054
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
在美国制造并从美国出口的产品
不
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