如何帮助学生克服学业拖延
2025年4月28日 更新者：University Hospital, Basel, Switzerland
如何帮助学生克服学业拖延——认知行为组和想象丸治疗的随机对照试验
本研究的目的是在巴塞尔大学的拖延学生样本中评估两种不同的治疗方法。 作为第一种治疗，我们选择了认知行为治疗，因为这些类型的治疗已经在减少学生的拖延行为方面显示出可喜的结果。 更耗时的认知行为治疗的替代方法是对患有拖延症的学生使用假想药丸。
本研究评估了认知行为和想象药丸治疗在三臂随机对照试验中减少拖延的潜力，试验采用平行组受试者间设计。
研究概览
详细说明
拖延可以定义为“尽管预计延迟会更糟，但仍自愿延迟预期的行动过程”。 学业拖延仅限于与学习和学习相关和/或相关的任务和活动，表现为持续推迟学习考试、迟交作业和未能及时注册课程。 尽管拖延症很普遍并且对健康和福祉产生负面影响，但仍然没有治疗的金标准。 本研究的目的是在巴塞尔大学的拖延学生样本中评估两种不同的治疗方法。 作为第一种治疗，我们选择了认知行为治疗，因为这些类型的治疗已经在减少学生的拖延行为方面显示出可喜的结果。 更耗时的认知行为治疗的替代方法是对患有拖延症的学生使用假想药丸。
本研究评估了认知行为和想象药丸治疗在三臂随机对照试验中减少拖延的潜力，试验采用平行组受试者间设计。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
115
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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-
-
Basel、瑞士、4055
- University of Basel, Division of Clinical Psychologie and Psychotherapy, Faculty for Psychology
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 至 40年 (成人)
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 巴塞尔大学男女学士和硕士生
- 年龄在 18 至 35 岁之间
- 自报学业拖延标准已达到（IPS值≥32分）
- 通过自我报告声明健康（即没有已知的当前生理或心理障碍，未服用药物，未接受心理/精神病治疗）
- 愿意参与研究
- 具备足够的德语能力，可以按照说明进行操作并参加小组会议
排除标准：
- 未达到自我报告的学业拖延标准：IPS < 32
- 目前有任何心理或生理疾病
- 当前的心理或精神治疗
- 目前服用的精神药物
- 德语水平不足，无法理解说明或在小组会议中进行讨论
- 每日饮用三种以上酒精标准饮料（标准酒精饮料定义为 3dl 啤酒或 1dl 葡萄酒或 2cl 烈酒）
- 经常吸毒（四氢大麻酚、可卡因、海洛因等）
- PhD（博士生）学生
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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无干预：无治疗候补组
参与者既不接受认知行为治疗也不接受想象中的药丸治疗，并被告知他们在无治疗候补名单中。
他们被告知他们可以在研究结束时接受其中一种治疗。
他们将根据研究结果选择接受的治疗。
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有源比较器：认知行为治疗组（CBT）
参与者按照治疗手册“Prokrastination”接受治疗师的两次个人和六次小组会议。
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在第一次个人治疗（CBT1）中，参与者与治疗师一起开发了他们拖延行为的行为和条件模型。
在接下来的 2 个小组课程（CBT2 和 CBT3）中，参与者接受有关拖延的心理教育。
重点是学习准时出发的方法。
在第三组会议（CBT4）中，参与者确定导致拖延的关键想法，并支持他们发展替代想法；在第二次个人会议（CBT5）中得到深化。
在接下来的 2 场小组会议（CBT 6 和 CBT7）中，参与者将了解行动计划，重点是学习实际计划。
最后一次小组会议是总结会议：讨论所学方法的经验以及对进一步步骤和目标的展望。
在两次单独会议（CBT1 和 CBT5）结束时，参与者会收到一个在线调查链接，以评估他们的治疗期望（治疗期望 1 和 2）。
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有源比较器：假想丸治疗组（IP）
根据想象药丸技术，参与者被指示服用想象药丸。
该说明由一个程序组成，包括五个步骤（即 1）识别 IP 敏感问题，2）建立 IP 的信任/信念/现实，3）构建对个人有意义的 IP，4）获取 IP，5）建议在现实生活中自我管理知识产权并建立依从性。
七周后重复该会话并进行小的修改。
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在第一次会议 (IP1) 中，参与者将被问及他们拖延行为的性质，并接受一个程序，按照 5 个步骤的基本原理服用假想的药丸。
在第二次 IP 会议 (IP2) 中，讨论了参加 IP 的经验，并根据以前的经验和当前需要调整了参加 IP 的程序。
第二节的基本原理包含相同的五个步骤，但有一些小的修改：1) 讨论 IP 敏感问题并在必要时对其进行调整，2) 建立 IP 的信任/信念/现实，3) 讨论对个人有意义的 IP 并在必要时进行调整必要时，4) 服用 IP，5) 如有必要，每天在现实生活中调整自我管理 IP 的程序并建立依从性。
在两次会议结束时，参与者都会收到一个在线调查链接，以评估他们的治疗期望（治疗期望 1 和 2）。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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德国版非理性拖延量表（IPS）的变化
大体时间：基线（t0 = 第 1 周）、第 9 周 (t1)、第 16 周 (t2) 和第 42 周 (t4)
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学业拖延程度评估：IPS衡量非理性拖延导致拖延的程度。
IPS 的德语版本由九个问题组成，例如：
“我把事情拖延得太久，以至于我的幸福或效率受到了不必要的影响”。
参与者可以按 5 分制进行回答，范围从 1 =“从不”到 5 =“总是/经常”。
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基线（t0 = 第 1 周）、第 9 周 (t1)、第 16 周 (t2) 和第 42 周 (t4)
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学业拖延状态量表（APSI）的变化
大体时间：基线（t0 = 第 1 周）、第 9 周 (t1)、第 16 周 (t2) 和第 42 周 (t4)
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学业拖延水平评估：APSI由23个项目组成，全部涉及学业拖延、行为和思想的波动，参与者必须使用李克特五点量表对上周参与这些项目的频率进行评分，范围从1= “从不”到 5=“总是”。
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基线（t0 = 第 1 周）、第 9 周 (t1)、第 16 周 (t2) 和第 42 周 (t4)
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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患者健康状况变化调查问卷 (PHQ-9)
大体时间：基线（t0 = 第 1 周）、第 9 周 (t1)、第 16 周 (t2) 和第 42 周 (t4)
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抑郁症状通过患者健康问卷 (PHQ-9) 进行评估。
PHQ-9 具有九个项目（例如
“对自己的活动缺乏兴趣或享受”）按照四点李克特量表进行评分（0 =“一点也不”到3 =“几乎每天”）。
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基线（t0 = 第 1 周）、第 9 周 (t1)、第 16 周 (t2) 和第 42 周 (t4)
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广泛性焦虑症问卷变化 7 (GAD-7)
大体时间：基线（t0 = 第 1 周）、第 9 周 (t1)、第 16 周 (t2) 和第 42 周 (t4)
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焦虑通过广泛性焦虑症问卷 7 进行评估。
它涉及评估焦虑和过度担忧的七个项目（例如
“感觉害怕，好像会发生可怕的事情”）按照 4 点李克特量表进行评分（0 =“完全没有”到 4 =“几乎每天”）。
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基线（t0 = 第 1 周）、第 9 周 (t1)、第 16 周 (t2) 和第 42 周 (t4)
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世界卫生组织 (WHO) 幸福指数 (WHO-5) 的变化
大体时间：基线（t0 = 第 1 周）、第 9 周 (t1)、第 16 周 (t2) 和第 42 周 (t4)
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主观心理健康状况采用世界卫生组织幸福感五项指数（WHO-5）进行评估。
物品（例如
“我感到愉快且精神饱满”）的评分范围为 0=“没有任何时候”到 5=“一直”。
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基线（t0 = 第 1 周）、第 9 周 (t1)、第 16 周 (t2) 和第 42 周 (t4)
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德语版感知压力量表 (PSS-10) 的变化
大体时间：基线（t0 = 第 1 周）、第 9 周 (t1)、第 16 周 (t2) 和第 42 周 (t4)
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使用德国版感知压力量表 (PSS-10) 评估压力。
10 个项目评估了生活中不可预测、无法控制和难以承受的程度（例如：
“在过去的两周里，您有多少次感到紧张和压力？”），
采用 5 点李克特量表进行评分（0=“从不”到 4=“经常”）。
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基线（t0 = 第 1 周）、第 9 周 (t1)、第 16 周 (t2) 和第 42 周 (t4)
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Nadja Heimgartner, lic. phil.、University of Basel, Division of Clinical Psychologie and Psychotherapy, Faculty for Psychology
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2023年1月31日
初级完成 (实际的)
2024年12月22日
研究完成 (实际的)
2024年12月22日
研究注册日期
首次提交
2023年1月27日
首先提交符合 QC 标准的
2023年2月14日
首次发布 (实际的)
2023年2月15日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2025年4月29日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年4月28日
最后验证
2025年4月1日
更多信息
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