腹部肌肉强化和骨盆控制在预防舞蹈损伤中的有效性
核心肌肉强化和腰部骨盆稳定预防舞蹈损伤的有效性：一项随机临床试验
介绍。 在观察到缺乏腰部骨盆控制以及难以识别执行不同舞蹈姿势时使用的肌肉组织后，决定与舞蹈学院的舞者进行锻炼干预以加强腹部肌肉组织和腰部骨盆稳定性穆尔西亚。 所教授的 4 个专业的专业舞蹈第 6 年的大约 40 名学生将参加这项研究。
目标。 改善腹部肌肉组织、腰部骨盆稳定性、舞蹈技巧和本体感觉，有利于正确整合舞者的身体结构和肌肉协同作用，降低受伤风险并避免特定蔓藤花纹舞蹈姿势中的肌肉代偿。
方法。 为了开展这项研究，将在干预前和干预后对舞者进行两项单独和具体的评估。 在这些项目中，收集了数据和个人历史，评估了上肢和下肢运动的关节范围和不对称性，并通过骨科测试对脊柱、臀部和膝盖进行了肌肉骨骼评估。 坐骨肌的柔韧性将通过脚趾地板测试和腘角测试，以及腹部和腰部区域的肌肉力量来评估，这些肌肉最常参与蔓藤花纹运动。 此外，核心稳定性将通过特定测试和髋关节和膝关节伸展范围以及阿拉伯式花纹时腰椎曲线的增加进行评估。
干预将通过 4 至 6 名参与者的小组会议进行，并教授旨在加强肌肉和改善腰部骨盆稳定性的练习。 干预将每周对每组进行 1 小时，持续 2 个月，他们将被指导每周在家中进行两小时的例行工作。
研究概览
详细说明
介绍。 在观察到骨盆控制效率低下以及在执行不同舞蹈姿势时难以识别所使用的肌肉组织后，决定与穆尔西亚舞蹈学院的舞者一起进行核心强化和腰部骨盆稳定锻炼干预。 所教授的 4 个专业的专业舞蹈第 6 年的大约 40 名学生将参加这项研究。
目标。 改善核心肌肉组织、腰部骨盆稳定性、舞蹈技巧和本体感觉，有利于正确整合舞者的身体结构和肌肉协同作用，降低受伤风险并避免特定阿拉伯式花纹舞蹈位置的肌肉代偿。
方法。为了研究的发展，将对舞者进行干预前和干预后的两项个人和具体评估。 其中，将收集数据和个人历史，评估上下肢运动的关节范围和不对称性，并通过骨科测试对脊柱、臀部和膝盖进行肌肉骨骼评估。 坐骨肌的柔韧性将通过脚趾地板测试和腘角测试，以及在阿拉伯式花纹运动中参与最多的肌肉的腹部和腰部区域的肌肉力量来评估。 此外，在进行蔓藤花纹时，核心稳定性将通过特定测试和髋关节和膝关节伸展范围以及脊柱前凸来评估。
干预将通过 4 至 6 名参与者的小组会议进行，并教授旨在加强肌肉和改善腰部骨盆稳定性的练习。 干预将每周对每组进行 1 小时，持续 2 个月，他们将被指导每周在家中进行两小时的例行工作。
研究类型
注册 (预期的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习联系方式
- 姓名：Cristina Torres Pérez
- 电话号码：+34 657724433
- 邮箱：cristina.torresp@um.es
研究联系人备份
- 姓名：Marta Gómez Martínez
- 邮箱：marta.gomez3@um.es
学习地点
-
-
-
Murcia、西班牙、30001
- Professional Dance Conservatory of Murcia
-
接触：
- Marta Gómez Martínez
- 邮箱：marta.gomez3@um.es
-
-
参与标准
资格标准
适合学习的年龄
- 孩子
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
有资格学习的性别
描述
纳入标准：
- 穆尔西亚专业舞蹈学院 6 年级的学生。
- 古典、现代、西班牙或弗拉门戈舞蹈学科的舞者。
- 选修了“解剖学应用于舞蹈”这一主题。
- 签署知情同意书。
排除标准：
- 有任何目前无法跳舞的伤害。
- 过去一年内接受过手术。
- 不定期去中心。
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：阶乘赋值
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
|
实验性的：预防
该团将由 20 名参与者（6 名古典舞者、4 名西班牙舞者、5 名弗拉门戈舞者和 5 名现代舞者）组成，他们将根据各自的专长分组，每周 1 小时的课程，为期 7 周的体育锻炼，以加强核心肌肉和腰部骨盆稳定性。
|
首先，进行病历收集有关疾病、以前和现在的伤害、药物治疗、舞蹈以外的运动、饮食、睡眠时间以及适当情况下的月经信息的信息。 随后，对每个参与者进行单独的干预前评估，收集个人数据，进行运动、弹性和柔韧性、肌肉力量和稳定性测试。 初步评估后，根据六年级舞蹈的特长类型，分组分组。 第一节课的重点是教授不同的练习和肌肉力量的重要性，随后的课程重点是练习的纠正、疑惑的解决以及力量和稳定性方面的进步。 在干预结束时，每个参与者都会被重新评估并比较结果。 |
|
无干预：控制
实验组将由 20 名参与者（4 名古典舞者、6 名西班牙舞者、5 名弗拉门戈舞者和 5 名现代舞者）组成，他们不会接受任何力量训练。
他们将在研究开始和结束时接受评估，将本组参与者的身体状况与实验组进行比较。
|
研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
肌肉力量
大体时间：5分钟。
|
通过肯德尔量表进行评估，根据所评估肌肉的收缩程度和强度分配从 0（没有肌肉收缩能力）到 5（更大的肌肉收缩能力）的分数。
被评估的肌肉与骨盆有很大的相关性，并且在进行蔓藤花纹运动和其他常见技术时有利于稳定性：背阔肌、髋屈肌（腰大肌、髂肌、腰大肌-髂肌和腰小肌）、臀大肌、臀中肌、内收肌、臀部内旋 (IR)、髋外旋 (ER)、腘绳肌（根据股二头肌区分半腱肌和半膜肌）和腰方肌。
|
5分钟。
|
|
腰骨盆稳定性
大体时间：2分钟。
|
在使用时，Star Excursion Balance Test 可评估患者单脚站立时的腰骨盆稳定性。
|
2分钟。
|
|
腹肌力量
大体时间：5分钟。
|
为了评估腹横肌的力量，使用一种称为 Stabilizer 的仪器来确定压力变化，因为它从 70mmHg 的压力开始；该仪器用于俯卧测试。
|
5分钟。
|
|
腰椎前凸
大体时间：等一下。
|
在表演蔓藤花纹时，舞者往往会通过增加骨盆前倾的程度来增加腰椎前凸，从而获得更大程度的髋部伸展。
这是在舞者执行该步骤时使用倾斜计以度数测量的。
|
等一下。
|
|
肌肉稳定性
大体时间：3分钟。
|
单腿深蹲测试和空中平面测试评估受试者是否能够在不失去稳定性的情况下进行运动。
此外，他们在执行动作时会考虑是否有肌肉代偿。
|
3分钟。
|
|
下肢的稳定性。
大体时间：等一下。
|
Mini Rise Test 评估当以屈膝姿势放置时，跟骨是否有内翻运动。
这决定了下肢的稳定性。
|
等一下。
|
|
腹部稳定性。
大体时间：5分钟。
|
Sahrmann 测试允许评估使用稳定器时的腹部稳定性。
该测试由 5 个级别组成，级别 1 最不稳定，级别 5 最稳定。
受试者必须执行每个级别，直到观察到稳定器中的压力发生变化，这表明个人在执行活动时失去了腹部稳定性。
|
5分钟。
|
次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
灵活性
大体时间：等一下
|
通过趾间距离测试进行评估，获得以厘米为单位的估价。
|
等一下
|
|
视觉姿势分析
大体时间：5分钟
|
三个平面（正面、冠状和横向）的静态姿势分析，以确定肌肉骨骼改变的存在。
|
5分钟
|
|
动态姿势评估
大体时间：10分钟
|
使用测角仪进行动态评估（前屈、伸展、倾斜和旋转的程度），以确定是否存在任何姿势不对称或运动不对称。
在这些测试中，还使用了亚当斯测试和前屈测试。
在下肢 (MMII) 水平，通过测角法评估 in-dehors 位置的外旋程度。
|
10分钟
|
|
隔膜运动的评估
大体时间：2分钟
|
评估受试者的呼吸模式（肋骨或腹膜）、腹横肌张力的存在和腹部能力测试。
|
2分钟
|
|
灵活性
大体时间：2分钟
|
通过腘角测试进行评估，将测量值量化并根据是否在正常范围内 (<20º)、I 级 (20-30º) 或 II 级 (>30º) 进行分类。
|
2分钟
|
合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员：Cristina Torres Pérez、Universidad de Murcia
出版物和有用的链接
一般刊物
- Smith TO, Davies L, de Medici A, Hakim A, Haddad F, Macgregor A. Prevalence and profile of musculoskeletal injuries in ballet dancers: A systematic review and meta-analysis. Phys Ther Sport. 2016 May;19:50-6. doi: 10.1016/j.ptsp.2015.12.007. Epub 2016 Jan 5.
- Caine D, Goodwin BJ, Caine CG, Bergeron G. Epidemiological Review of Injury in Pre-Professional Ballet Dancers. J Dance Med Sci. 2015 Dec;19(4):140-8. doi: 10.12678/1089-313X.19.4.140.
- L Biernacki J, Stracciolini A, Fraser J, J Micheli L, Sugimoto D. Risk Factors for Lower-Extremity Injuries in Female Ballet Dancers: A Systematic Review. Clin J Sport Med. 2021 Mar 1;31(2):e64-e79. doi: 10.1097/JSM.0000000000000707.
- Ambegaonkar JP, Caswell AM, Kenworthy KL, Cortes N, Caswell SV. Lumbar lordosis in female collegiate dancers and gymnasts. Med Probl Perform Art. 2014 Dec;29(4):189-92. doi: 10.21091/mppa.2014.4039.
- Kruusamae H, Maasalu K, Wyon M, Jurimae T, Maestu J, Mooses M, Jurimae J. Spinal posture in different DanceSport dance styles compared with track and field athletes. Medicina (Kaunas). 2015 Nov;51(5):307-11. doi: 10.1016/j.medici.2015.08.003. Epub 2015 Nov 11.
- Paris-Alemany A, Torres-Palomino A, Marino L, Calvo-Lobo C, Gadea-Mateos L, La Touche R. Comparison of lumbopelvic and dynamic stability between dancers and non-dancers. Phys Ther Sport. 2018 Sep;33:33-39. doi: 10.1016/j.ptsp.2018.06.010. Epub 2018 Jul 2.
- Kenny SJ, Whittaker JL, Emery CA. Risk factors for musculoskeletal injury in preprofessional dancers: a systematic review. Br J Sports Med. 2016 Aug;50(16):997-1003. doi: 10.1136/bjsports-2015-095121. Epub 2015 Nov 30.
- Trentacosta N, Sugimoto D, Micheli LJ. Hip and Groin Injuries in Dancers: A Systematic Review. Sports Health. 2017 Sep/Oct;9(5):422-427. doi: 10.1177/1941738117724159. Epub 2017 Aug 7.
- Steinberg N, Siev-Ner I, Peleg S, Dar G, Masharawi Y, Zeev A, Hershkovitz I. Extrinsic and intrinsic risk factors associated with injuries in young dancers aged 8-16 years. J Sports Sci. 2012;30(5):485-95. doi: 10.1080/02640414.2011.647705. Epub 2012 Jan 30.
- Bowerman EA, Whatman C, Harris N, Bradshaw E. A review of the risk factors for lower extremity overuse injuries in young elite female ballet dancers. J Dance Med Sci. 2015 Jun;19(2):51-6. doi: 10.12678/1089-313X.19.2.51.
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (预期的)
初级完成 (预期的)
研究完成 (预期的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.